hamu ya kupoteza uzito katika miaka ya hivi karibuni ni kuwa inazidi maarufu si tu miongoni mwa wanawake lakini pia mbele ya watu. Hata hivyo, si wote wanaweza kumudu mazoezi mara kwa mara, mazoezi na lishe mkali. Watu wengi wa kisasa wanakabiliwa na uhaba janga ya muda bure. kikomo mwenyewe kwa chakula bila usimamizi wa mtu na wote wanaweza umakini kuwadhuru afya yako. Katika kesi hii, utakuwa kuja na misaada ya dawa mbadala. Mimea ya kupunguza hamu ya kula - hii ni chaguo kubwa kwa ajili ya kupata kuondoa kuchukiwa kilo ya ziada. Wao kuwa na athari kidogo au hakuna upande kwa wakati mmoja na ya ajabu kutuliza athari. Baada ya yote, stress mara kwa mara mara nyingi inakuwa ni sababu ya tabia ya snacking hata mwili haina kuhisi haja ya asili kukidhi njaa.
chaguo bora ni inachukuliwa kuwa mitishamba chai kwa ajili ya kupoteza uzito. Matumizi chai maalum mitishamba ambayo itasaidia si tu ili kupunguza hamu ya chakula, lakini pia kuongeza kasi ya metaboli na kuondoa unattractive mafuta mwilini pande na tumbo. Kama mfano halisi ni bora zaidi. Grass takaswa viumbe kutoa utumbo msimamo. athari upande, hata hivyo, inaweza kuchukuliwa kama kwenda haja ndogo mara kwa mara, na softening uwezekano wa kinyesi. Kwa hiyo haipendekezwi kunywa chai mitishamba kwa ajili ya kupoteza uzito kwa muda mrefu. Kuwa na uhakika wa kushauriana na daktari wako. Mimea kwa ajili ya kupunguza hamu ya kula inaweza kusababisha athari mzio. Hivyo kabla ya kuanza yako mwenyewe ya kunywa chai na infusions, lazima kupita mfululizo wa vipimo. Wao kuonyesha tabia za mwili wako kwa allergy fulani.
Hiyo inapunguza hamu
Kuna orodha maalum ya mimea ambayo ni ilipendekeza kwa ajili ya matumizi ili kupunguza uzito. Kwa mfano, flaxseeds. Lazima kwanza kujaa maji. mbegu kuvimba na kuanza siri kamasi kwamba nguo ukuta tumbo. Matokeo yake, wewe unataka kula mengi kidogo. njia hiyo ina nguvu laxative athari. Hata hivyo, yaliyomo katika lin mbegu vitamini na madini manufaa kwa mwili na fidia kwa hasara ya madini.
Je, kuna dawa nyingi za kupunguza hamu ya kula? Maziwa. Ni haijatulia utendaji kazi wa ini. Kwa sababu hiyo, mwili huanza kuvunja zaidi kikamilifu kuingia mwili na mafuta ya chakula. Matokeo - kupoteza uzito.
Nettles. Mimea hii inaweza kupatikana katika maduka ya dawa yoyote. Kutoka unaweza kufanya nzuri kuonja chai ambayo husaidia kupunguza hamu ya kula na kupoteza kilo ya ziada. Tupa nyongeza ya sukari katika kinywaji.
Burdock. kutumiwa ya mzizi au majani ya mimea hii inaruhusu mwili kuepuka sumu. Matokeo yake, inaboresha digestion, kupunguza huko. hamu ni kwa kiasi kikubwa.
Shamari. Mbegu zake ni kikamilifu kukandamiza hata njaa nguvu zaidi. Fennel ni athari diuretic. Aidha, mwili kupata pamoja na hayo ya thamani vitamini.
Yote mitishamba hii ya kupunguza hamu zichukuliwe katika idadi ndogo, ili kuepuka leaching ya calcium mwilini, pamoja na mengine mengi madini muhimu.