Ni njia ya msingi ya elimu ya viungo wa watoto hawa?

elimu ya viungo kwa mtoto ni sehemu muhimu ya maendeleo ya kina ya utu. Ni inachangia malezi ya mtu kidogo ya sifa hizo nzuri kama bidii, kujituma na kazi ya pamoja. Aidha, elimu ya viungo na afya hufuata malengo. Inasaidia katika curvature sahihi ya uti wa mgongo, kuimarisha kano-articular na mfumo wa misuli, katika maendeleo ya matao ya miguu na kuboresha utendaji wa vyombo vya kupumua, mishipa ya damu na moyo.

Njia ya elimu ya viungo

Jinsi ya kutatua kazi hiyo muhimu kwamba kuruhusu mtoto kukua afya na maendeleo ya usawa wa utu? Hadi mwisho huu, vifaa vifuatavyo vinatumika kimwili mafunzo ya watoto ambao hawajaanza shule:

• mambo ya usafi,
• zoezi;
• nguvu za asili, na kadhalika. d.

Kufikia athari hodari kwa mwili wa mtoto inaweza tu kuwa jumuishi matumizi ya rasilimali hizi zote. Hii itachangia elimu ya viungo wa watoto.

nafasi muhimu katika kesi hii imetolewa na sababu ya usafi. Hii hali ya usingizi na mafunzo, lishe na wakefulness. Aidha, walimu na wazazi wanapaswa kuwafundisha watoto usafi wa viatu na nguo, pamoja na kusafisha ya vyumba vya kikundi, maganda ya riadha na vifaa.

ufanisi wa mtu mdogo unaongezeka sana, na kwa sababu ya asili ya asili, kama vile maji hewa, na jua. mtoto ambaye ni katika hewa ya wazi, ulioamilishwa utendaji wa mwili. mambo ya asili kuchangia ugumu. Aidha, kwa msaada wao alifanya mafunzo thermoregulatory taratibu za mwili. Na matumizi ya nguvu za asili, pamoja na aina ya mazoezi ya kuongeza kasi ya kimetaboliki na kuboresha ulinzi wa mwili.

Umuhimu wa harakati ya kazi

ni njia ya msingi ya elimu ya viungo ya mtoto nini? Jibu ni dhahiri. zoezi hili. Wao ni kutumika katika kutatua mbalimbali mzima wa matatizo ya elimu na afya, madhumuni ya ambayo ni ya maendeleo kamili ya mtu binafsi kijana.

mtoto hufanya mengi ya vitendo motor, ambayo ni tofauti kabisa. Yeye sculpts na huchota, tamthiliya na ngoma. ujumla wa harakati hizi pamoja katika hatua muhimu.

historia kidogo

Kwa nini tunaona zoezi kama njia ya msingi ya elimu ya viungo? Ili kujibu swali hili, unahitaji kufanya safari fupi katika siku za nyuma. Katika nyakati za zamani zoezi ilikuwa ni sehemu muhimu ya maisha ya mwanadamu. Kwa msaada wao ni kukidhi haja ya makazi na chakula, uzazi, joto na kadhalika. D. Basi mtu hupitia hatua mbalimbali za maendeleo. Pamoja na yeye walikuwa kuwa ya kisasa zaidi na harakati zake.

Nini imechangia zoezi? Walikuwa kutokana na kazi, uwindaji, na hata vita. mtu alikuwa na kuishi. Hiyo ni kwa nini na kuboresha ubora wa viumbe kama vile nguvu na agility, uvumilivu, kasi na kubadilika. Karibu wote madarasa inavyotakiwa na ujuzi wa binadamu na uwezo wa kufanya vitendo fulani. Hiyo ni kwa nini kabla ya kwenda kuwinda, watu kutumika kwa miamba picha za wanyama na risasi yao kwa mishale. Ilikuwa ni aina ya mafunzo, kwa sababu ya ambayo wawindaji alipewa ujuzi muhimu kupata mnyama.

kuibuka kwa zoezi yamewezeshwa kwa mchakato kazi na desturi za kidini, na pia matukio mengine mengi ambayo yametokea katika jamii. Pamoja na maendeleo ya ustaarabu hatua kwa hatua waliopotea kufanana iliyokuwepo kati ya kazi na mazoezi ya viungo. Katika hali hii, ya shughuli mbalimbali motor pole alianza kujitenga hatua fulani. Walianza kutumika katika elimu ya kimwili ya mtu na kuitwa mazoezi. Ilikuwa kutupa, na kukimbia, kuruka, kuogelea, na kadhalika. D. Were alianzisha na mazoezi maalum kwa ajili ya maendeleo ya kundi la misuli. Wao kazi kwa vitu au bila wao.

michezo mkubwa na simu ambayo ametokea katika nyakati za kale. Ni ni Maria kwa rounders nyingi, burners, lovishki na zaidi. Baada ya muda, kulikuwa na michezo michezo (mpira wa miguu, mpira wa magongo, tenisi na mpira wa kikapu ya mahakama, na kadhalika. D.).
Uumbaji na maendeleo zaidi ya zoezi haina kuacha leo. maendeleo ya mifumo zaidi na zaidi mpya na kuboreshwa, kuruhusu kuendeleza motor shughuli ya watoto.

zoezi ni nini?

maisha ya binadamu yeyote haiwezekani bila harakati ya kazi. Wao ni muhimu hasa kwa ajili ya mwili wa mtoto zinazoendelea ya. Katika swala kama kwamba ni njia ya msingi ya elimu ya viungo, inawezekana kutoa jibu la uhakika. Hii imethibitishwa si tu kinadharia bali pia vitendo maarifa ya ufundishaji. kuu maalum kupitia elimu ya viungo ya mtu - ni zoezi. Wao ni kutumika katika macho, wakati huo huo kutatua malengo ya elimu na afya.

aina ya zoezi kama njia kuu ya elimu ya viungo kwa ufanisi kabisa kuzalisha marekebisho ya hali psychophysical ya viumbe kuendeleza mtoto.

Kwa mujibu wa nadharia ya mafunzo ya kimwili na mazoezi, neno "zoezi" lina maana 2. Kwanza kabisa, inaweza kuamua aina ya vitendo mbalimbali motor. Pia kutumika kama vifaa vya elimu ya viungo. Aidha, chini ya zoezi kuelewa shughuli kurudia reproducible iliyopangwa kwa mujibu wa miongozo. suala Wote maelezo na uhusiano wa karibu na kila mmoja. Hata hivyo, kuna baadhi ya tofauti baina yao. tafsiri ya kwanza ya neno "zoezi" ni kimsingi kuhusu kutumia nini zana kuna ushawishi juu ya hali ya kimwili ya watoto. maelezo pili inaeleza jinsi athari hii ni zinazozalishwa.

Yanayohusiana na zoezi?

Si watoto wote harakati hai kuchangia mchakato wa elimu. njia ya msingi ya elimu ya viungo katika mfumo wa zoezi unafanyika tu wakati watoto shughuli yenye lengo la kutatua matatizo ya maendeleo ya usawa wa utu, na ni chini ya sheria zote za mchakato ufundishaji. Kama harakati kama hiyo inaweza kutenda jogging, kutembea, kuogelea, na kadhalika. D. Zinafanya kazi kama njia ya elimu ya viungo ya watoto shule ya mapema. harakati hizo itasaidia kuhakikisha utendaji kazi wa viumbe na uboreshaji wa sifa ya akili na kimwili ya mtu. Ni muhimu kila mara kukumbuka kwamba nini maana ya elimu ya viungo ni ya msingi na hauendani ni pamoja na baadhi ya kaya na kazi vitendo.

Yaliyomo ya harakati mafunzo

Zoezi lina hatua fulani motor na taratibu kutokea kwa wakati mmoja katika mifumo yote ya mwili. Kufanya kazi kazi na watoto inahitaji kuwasilisha fahamu mtazamo lengo la kufikia matokeo ya taka wa utekelezaji. Hii inalingana na kazi inayowakabili walimu.

Kwa zoezi ni njia kuu ya elimu? Kwa sababu katika utekelezaji kuna uanzishaji muhimu ya michakato ya akili na uwakilishi motor. Ni yanaendelea mawazo, mawazo, kumbukumbu, na kadhalika .. Aidha, kwa kufanya mazoezi ya viungo nguvu moyo, neva na kupumua mifumo. harakati Active zinahitaji baadhi ya watoto willpower yanayochochea maendeleo ya kihisia nyanja na sensorimotor kazi.

vifaa vya mazoezi

Dhana hii ni pamoja na njia ambayo trafiki mtandao muhimu. vifaa vya mazoezi inaweza kuwa tofauti. Hii inahusu kiwango na mbinu za utekelezaji (nyuma, kwa soksi na t. D.). uchaguzi wa teknolojia ina athari kubwa juu ya matokeo ya mazoezi. Aidha, wakati wa vikao vya mara nyingi hutumika vya michezo, ambayo inaruhusu kuleta harakati ya ukamilifu.

Vifaa mazoezi yoyote ya kimwili ina sehemu tatu. kwanza ni msingi. Haya ni mambo kuu ya mazoezi ambayo ni iliyoundwa na kutatua tatizo mwendo. sehemu ya pili ni sanaa ya vipindi vinavyoendelea kufafanua kitengo. Hii ni sehemu ya harakati, ambayo ni muhimu sana. Mfano wa kuamua kiwango repulsion inaweza kutumika miguu wakati kuruka juu ya doa. Kutenga maelezo zaidi na vifaa vya mazoezi. Wao ni hasa kazi za sekondari hatua ambayo inaweza kubadilishwa.

Umri makala za

Wazazi wengi kujua kwamba njia ya msingi ya elimu ya viungo wa watoto. Ndio maana, kuanzia mapema katika maisha watoto, akina mama na akina baba kutumia na watoto wao vipindi vinavyoendelea. Na harakati ya watoto ni lazima mechi umri wake. Kwa mfano, katika kifua wakati wa maisha ya mtoto ana uwezo tu wa mazoezi passiv au watazamaji tu-kazi, kufanya kuwa husaidia watu wazima. vikao hivi ni akiongozana na bafu hewa na massage. Kupanda juu, mtoto huanza kutambaa, huandaa kutembea, kuendesha na kutupa mpira. Katika enzi hii ya trafiki data na ni mazoezi ya viungo ambayo ni muhimu kwa ajili ya maendeleo binafsi.

madarasa ngumu zaidi hufanyika na watoto wa miaka 5-6. ni njia ya msingi ya elimu ya viungo katika umri huu ni nini? sawa mkuu wa maendeleo ya mazoezi. Tu mzima watoto kuwa kutimizwa:

• aina mbalimbali za kukimbia, kutembea, kuruka, na kupanda,
• ujenzi, kugeuka na kujenga;
• ngoma hatua.

aina ya utafiti

kuu njia maalum ya elimu ya viungo, ambayo ni mazoezi, unaweza kutekelezwa kwa njia tofauti. aina kuu la mafunzo ya kazi kwa ajili ya watoto ni:

• fizkultminutki;
• mazoezi asubuhi;
• kimwili mafunzo;
• nje ya michezo,
• kujiajiri.

mazoezi asubuhi

kuu maalum kupitia elimu ya viungo - aina ya mazoezi. utekelezaji wake imeundwa kwa njia ya sehemu hizo kuwa ni pamoja na katika hali ya siku ya watoto kama mazoezi asubuhi. mazoezi yake itawawezesha kupata baadhi kukandamiza iliyobaki baada ya kulala usiku. Hii inatoa mafunzo ya makundi yote ya misuli, ambayo inachangia mkao mzuri na kuandaa mwili tete ya mtoto ili kuendeleza dhiki.

Muda wa mafunzo inategemea na umri wa watoto. Kwa hiyo, kundi hilo la vijana ni zoezi kutosha kwa muda wa dakika 4-5. kindergartners Senior wanatakiwa vikao kudumu dakika 10-12.

mazoezi wote kwa kuchaguliwa ili kuzalisha maendeleo thabiti wa makundi mbalimbali ya misuli ya ukanda bega kuacha. Zaidi ya hayo inatumia mwendo kuongeza kimetaboliki mwili. Ni aina ya anaruka, alternating na jogging mwanga. Katika hatua ya mwisho ya mazoezi asubuhi kusimamia uendeshaji wa mifumo ya kupumua na moyo. Hii inawezekana kwa kutembea mazoezi, hatua ngoma na kadhalika. D.

Fizkultminutka

kuu njia maalum ya elimu ya viungo na ni fupi juu ya madaraja ya muda. Ni fizkultminutki kwamba ilipendekeza katikati, pamoja na makundi mwandamizi na maandalizi katika mwendo wa ajira au katika vipindi kati yao. Hata ya muda mfupi shughuli za kimwili utapata kuondoa uchovu na kurejesha chanya hali ya hisia.

fizkultminutka ameketi ilifanyika. Inaandaa na kusimama katika meza ambapo watoto wanahusika. Lina ya mazoezi mbili au tatu juu ya harakati ya mikono, shina ugani, na hatua katika nafasi. Hii yote huwezesha misuli na hupanua kifua. Kufanya mazoezi haya si zaidi ya dakika moja au mbili.

michezo ya nje

Katika mafundisho, na mara nyingi hutumia mbinu nyingine ya kufanya kazi na watoto. Hii nje michezo. Kama njia ya madarasa ya elimu ya viungo ni:

• kupanua motor uzoefu wa mtoto, kurutubisha na harakati zote mbili mpya na ngumu zaidi;
• kuboresha zilizopo ujuzi watoto motor;
• kuongeza shughuli, uhuru na mahusiano mazuri rika katika timu,
• kukuza sifa kama motor kama uvumilivu kasi, na agility.

michezo ya nje kama njia kuu na njia za elimu ya viungo mwalimu iliyopangwa mapema. Katika hali hii, ni pamoja na katika hali ya siku ya watoto. Asubuhi watoto kuna michezo wenyewe. Wanaendelea baada tayari kutembea. Tu hapa ni aina ya kazi ya kila siku ya mwalimu. Muda kupangwa michezo nje na mazoezi katika barabara, kwa kawaida wa dakika 30-40. Jioni masomo vile ni kuondoka 10-15 min. Aina hii ya mafunzo ya kimwili nguvu afya ya mtoto na hasira ya miili yao. Naam, kama wakati wa mazoezi haya watoto zitatolewa na vifaa na michezo faida, kuchochea shughuli locomotor.

kujiajiri

Zoezi unaweza kutekelezwa kwa ombi na mpango wa watoto. Katika hali hii, wangeweza kujiajiri wenyewe. Hata hivyo, kama shughuli za kimwili lazima chini ya usimamizi wa mara kwa mara wa mwalimu. Aina hii ya kazi na watoto kulenga maendeleo ya harakati na malezi ya tabia za binafsi mazoezi.

Mbinu za matumizi ya utamaduni wa kimwili

Kisha, kwa kutumia mbinu kutumika harakati kubwa katika malezi ya watoto inategemea umri na hali ya nafasi za ajira na propulsion watoto. Kuna makundi mawili ya njia tofauti. kwanza ya hizi ni maalum. Wao ni kutumika tu katika mchakato wa elimu ya viungo. Kundi la pili ni pamoja na mkuu wa njia za ufundishaji.

masharti yao ya matumizi kuomba kesi zote za elimu na mafunzo. orodha ya desturi maalumu ni pamoja na:

• mbinu ni madhubuti umewekwa nat. zoezi;
• nje ya michezo,
• ushindani njia, wakati mazoezi ni kutumika katika hali ya ushindani.

Njia hizi ni iliyoundwa na kukutana na changamoto ya kufundisha watoto sanaa zoezi. wao pia kusaidia katika elimu ya sifa za kimwili.
Mazoezi yote kwa ajili ya watoto ni inapatikana kwa aina ya saruji. Inaweza kuwa kazi mbalimbali, kama vile "kukimbia chini ya benchi." Aidha, walimu mara nyingi hutumiwa na umbo simulation kazi. Kwa mfano, "kukimbia lazima kama utulivu kama panya." mbinu maalum kuhusisha elimu ya viungo na kufanya kazi na vitu mbalimbali (vijiti, mipira na kadhalika. D.). Katika hali hii, mafunzo yote inatokana na harakati rahisi na vitendo na ngumu zaidi.

Katika kutumia obschepedagogicheskih mbinu zinazotumiwa mbinu matusi na kuona maoni. Ni njia ya kuchagua mwalimu kwa ajili ya kimwili mchakato elimu? Unahitaji kutumia njia zaidi ya mmoja. Tu macho yao kutoa suluhisho mafanikio tatizo.

Kwa wanafunzi waliojiunga na vyuo vya walimu, wanafunzi, ambao ni mwisho elimu ya viungo, MIT inatoa kuanzisha magazeti tayari-alifanya mrefu na insha juu ya somo.