Michezo na FitnessMichezo kali

Mashine ya kupanda "Ucheleweshaji" (Kupungua kwa kasi) katika Sokolniki: maelezo, anwani, mode ya kazi

Moscow ni mji mkuu wa kisasa ambao hutoa idadi kubwa ya fursa za burudani za kazi na ya utambuzi. Kuna makumbusho ya kushangaza, mbuga nzuri, uwanja wa michezo, vituo vya burudani vya kisasa, hivyo ni vigumu sana kushangaza wakazi wa mji mkuu. Leo, maisha ya afya yamekuwa ya mtindo, hivyo klabu za michezo zimekuwa maarufu sana. Na unasema nini ikiwa unahitajika kupanda juu ya miamba ya mwinuko? Kwa kufanya hivyo, huna haja ya kuwa mkulima-mkuu, una vifaa maalum na uende mbali ndani ya vitongoji. Huko katikati ya jiji kuna ukuta wa kupanda "Nguzo". Bila shaka, kilele cha mlima sio halisi, lakini haitaleta radhi kidogo.

Ambapo ni wapi

Wageni daima wanasisitiza kwamba mahali ulichaguliwa na waandaaji kwa mafanikio sana. Ukuta wa kupanda "Nguzo" iko katika: Lesnoryadsky mstari, nyumba 18, uk. 6. Njia rahisi zaidi ya kupata hapa kutoka kituo cha metro "Sokolniki". Toka kwa mji katikati ya ukumbi. Unahitaji kwenda upande wa pili wa metro kutoka tram. Unahitaji kusonga mbele ya barabara ya daraja la reli. Baada ya kupita chini ya daraja, tembea kushoto, na kisha uondoke, kwenda ofisi "Beeline".

Mfumo wa uendeshaji

Ukuta wa kupanda "Laimstone" ni burudani inapatikana na salama, pamoja na mafunzo bora ya makundi yote ya misuli. Kufikia hapa kwa mara ya kwanza, watu wanashangaa jinsi vigumu na kutisha ni kupanda juu ya mwamba. Pamoja na bima, si rahisi kushinda mwenyewe. Lakini mafunzo yatakupa matokeo yake, kwa hiyo unahitaji tu jambo moja - kuja na kushinda kilele chako kwa makusudi. Hivi karibuni watakuwa wanyonge na vigumu zaidi.

Unasubiri hapa kila siku, bila siku mbali. Jumatatu ni siku ndefu zaidi, kutoka 7:30 hadi 00:00. Jumanne, huwezi kuchukua muda wa mafanikio mazuri, klabu hiyo inafanya kazi kutoka 14:30 hadi 00:00. Jumatano unatarajiwa kutoka 9:00, imefungwa na ukuta wa kupanda pia saa 00:00. Alhamisi kurudia ratiba ya Jumanne, na Ijumaa - Jumatatu. Mwishoni mwa wiki, kuwakaribisha kutoka 09:00 hadi 23:00. Ikumbukwe kwamba, bila kujali siku ya juma na wakati wa siku, si vigumu kupata kwenye metro kwa Kufunikwa. Ukuta wa kupanda, anwani ambayo tulielezea hapo juu, ni rahisi kupata kwenye ramani ya mji na kupata kutoka kwa sehemu yoyote. Ikiwa una gari lako mwenyewe, unaweza kutumia.

Gharama ya kutembelea klabu

Ukuta wa ukuta wa nguzo. Tayari kukupa furaha ya kushinda kilele cha mlima bila uwekezaji mkubwa wa nyenzo. Kutembelea wakati mmoja kuna gharama za rubles 350. Hata hivyo, ikiwa unataka kufikia angalau mafanikio mazuri, basi ni bora kuchukua usajili. Gharama kwa mwezi mmoja ni rubles 4000 tu. Kwa mashabiki wa mlima na wanaotaka kuboresha ujuzi wao, unaweza kuandika mara moja michango ya mwaka. Gharama yake - ruble 23,000, lakini radhi na faida za afya ni muhimu sana.

Kwa watoto wasio na nguvu

Ikiwa mtoto wako anayekua anajaribu kupata mahali fulani, na nishati ya ziada hutiwa katika machozi na kashfa, basi ufumbuzi bora ni ukuta wa kupanda kwa chokaa. Huwezi kuondoka kwa dakika moja na kukukumbusha daima usijaribu kujiunga na gereji, au unaweza tu kuwapeleka kwenye chuo cha watoto, ambako watamchukua kwenye viwango vya vijana wanaokwenda.

Ni mchezo mgumu unaoendelea uvumilivu na kubadilika, hisia ya usawa na plastiki, uratibu na kasi ya majibu. Wakati huo huo maendeleo ya sifa za kimwili yatakuwa na ushawishi mkubwa kwa tabia hiyo, mtoto atakuwa na usawa zaidi, mwenye uwezo, atakuwa na tamaa ya matokeo. Kinga ya chokaa ni moja ya maeneo machache ambapo kazi ni salama kabisa. Kocha atafundisha mtoto kwa ufanisi kuchunguza nguvu zao na kufanya kazi kwa kifupi na mpenzi. Yote hii inahamishwa kwa urahisi katika maisha ya kila siku. Hii hufanya sifa kama vile uwezo wa kutathmini hatari na kuchukua jukumu, utunzaji wa usalama, sio yako mwenyewe, bali pia mpenzi wako.

Je, ni wakati gani wa kuanza madarasa?

Hakuna muafaka wa moja kwa moja kwa kila mtu, lakini inaaminika kuwa kwa ajili ya masomo ya wakati wote, haipaswi kuwa chini ya miaka mitano. Hata hivyo, watoto wanaweza pia kutembelea ukuta wa kupanda huko Moscow. Maendeleo ya kimwili ni muhimu kwa mdogo zaidi. Hii ina athari ya manufaa juu ya maendeleo ya akili. Ni muhimu sana kwamba wazazi wanahusishwa na watoto, huleta familia pamoja, tunes kwa wimbi moja na hutoa hisia nyingi nzuri. Kocha mwenye ujuzi atapata kidogo yako juu ya bega, hatua kwa hatua kuingiza katika vipengele vya mafunzo ya kupanda kwa mwamba.

Academy ya Watoto

Hii ni mwelekeo wa kipaumbele, kutokana na ukuta wa ukuta wa mwamba ulifunguliwa awali huko Moscow. Academy ya Watoto inakaribisha watoto wa umri tofauti kwa madarasa ambayo haijasuliwa:

  • Watoto kutoka miaka miwili wanaalikwa kikundi cha maendeleo ya kimwili mapema. Hii inakuwezesha kuendeleza motor kubwa, uratibu na usawa. Na juu ya kozi ya kikwazo unaweza kuwa na wakati mzuri.
  • Watoto kutoka miaka mitano wanaalikwa kwenye makundi ya kupanda. Madarasa hufanywa kulingana na umri na kiwango cha mafunzo ya kimwili. Hiyo ni, kocha husaidia kuendeleza si nguvu tu na ujasiri, lakini pia inakufundisha kuchambua hali hiyo na kufanya haraka uamuzi.

Kwa wazazi na watoto

Ni ya kuvutia sana kuja hapa na familia nzima. Wazazi wanaweza kutumia ukuta wa kupanda wenyewe au kumalika kocha. Na ikiwa umechoka baada ya kazi, kisha ukaribishe eneo la burudani. Kuna vyumba vya kuvaa vizuri na chumba cha kuoga, bar ya vitafunio na eneo la kucheza kwa watoto wadogo. Ili si kununua silaha za gharama kubwa ni mtindo wa kukodisha vifaa.

Mbali na mafunzo, mashindano yanafanyika mara kwa mara kwa watoto na watu wazima. Hii inatofautiana sana na klabu pekee za burudani na ukuta wa kupanda "Laimstone". Mapitio yanasisitiza kwamba hii inaleta maelezo maalum kwenye mchakato wa mafunzo, hutoa motisha.

Holidays maalum

Leo, wengi wameanza kuchoka na mikusanyiko ya kawaida kwenye meza ya sherehe, na hata kuongezeka katika cafe haitashangaa yeyote ama. Ukuta wa kupanda katika Sokolniki Laimstone huwapa wageni wake fursa ya kusherehekea tukio lenye kukumbukwa katika hali isiyo ya kawaida. Hapa unaweza kufurahia na likizo za watoto. Inaweza kuwa siku ya kuzaliwa au kuhitimu na matukio mengine muhimu. Kushangaa, watu wazima hawakuweza kusimama ama ama. Kwa leo, vyama vya ushirika kwa watu wazima hufanyika mara kwa mara kwenye msingi wa ukuta wa kupanda. Ni furaha, mkali na haijulikani.

Badala ya kumaliza

Ikiwa umependa kwa muda mrefu kushinda kilele cha mlima, lakini ratiba iliyokuwa haikukuwezesha kutumia muda wa kutosha nje ya jiji, kisha kuja na kujifunza kwenye ukuta wa kupanda. Huu ndio nafasi nzuri ya kukomesha matatizo baada ya siku ngumu, kuleta misuli yako kwa utaratibu, kuwa mbaya zaidi na ngumu. Aidha, wanafahamu watu wenye kuvutia na wanafurahi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.delachieve.com. Theme powered by WordPress.