Lokomotiv kuogelea, Samara: mapitio, maelezo na maoni ya wageni

Ili kuboresha mwili na hisia nzuri, watoto na watu wazima mara nyingi wanashauriwa kutembelea bwawa. Kuogelea kuna athari ya manufaa kwenye viungo, hufanya kazi ya misuli. Madarasa katika bwawa hutumiwa kama tiba ya afya, kwa sababu hawana vikwazo vyovyote.

Kwa mama wanaotarajia, hii ni nafasi nzuri ya kupumzika, kupata malipo ya ziada ya nishati, hurua mgongo kutokana na mizigo. Kwa watoto, kuogelea katika bwawa ni njia bora ya kuimarisha mfumo wa kinga, kufundisha vikundi vyote vya misuli, kufanya marafiki wapya.

готов предложить свои услуги абсолютно всем людям, независимо от возрастной категории и степени подготовки. Pwani ya kuogelea ya Lokomotiv (Samara) iko tayari kutoa huduma zake kwa watu wote, bila kujali umri wa umri na maandalizi. Hapa, kila mgeni ataweza kuondoa nishati hasi, kupumzika, kujiondoa dhiki, na kuimarisha mwili na mfumo wa kinga.

Lokomotiv Sports Complex

находится в одноименном спортивном комплексе, который кроме оздоровительного плавания оказывает ряд других услуг, среди которых: Pwani ya kuogelea ya Lokomotiv iko katika tata ya michezo ya jina moja, ambalo, mbali na kuboresha kuogelea, hutoa huduma zingine, ikiwa ni pamoja na:

• Masomo ya kibinafsi;
• Shule ya aerobics ya aqua;
• Mafunzo katika kupiga mbizi;
• Fitness;
• Michezo ya ukumbi;
• Ghorofa ya michezo ya mazoezi;
• Mchezo aina ya michezo;
• Sauna;
• Mahakama ya tenisi;
• Katika msimu wa baridi - rink ya barafu.

Kauli mbiu ya kampuni ni maneno: "Nenda kwa michezo na radhi!". Furaha ni nini hasa kila mtu aliyekuja klabu hii kuhudhuria madarasa anapata.

Ambapo SC Lokomotiv iko wapi?

Ngumu inaweza kupatikana katika: Samara, ul. Agibalova, nambari ya ujenzi 7. Kituo cha michezo ni karibu na kituo cha reli na Soko la Mkoa, eneo la kifahari zaidi ya mji mkuu.

Jinsi ya kuitwa pwani ya kuogelea ya Lokomotiv (Samara)? для справок можно найти на официальном сайте спорткомплекса. Simu ya habari inaweza kupatikana kwenye tovuti rasmi ya michezo tata.

Maelezo

Lokomotiv ni uwanja wa kongwe zaidi katika jiji, ambayo ilianza kazi yake mwaka wa 1929. Hadi sasa, taasisi hiyo haitembeleki tu kwa wanaharakati wa michezo, bali pia na wananchi wa kawaida ambao wanapendelea kupumzika muhimu.

Jumba la kuogelea la tata lilijengwa mara kwa mara. Kwa sasa, ina nyimbo sita za mita ishirini na tano (kina hadi mita tano), na pia kuna "pool ya watoto" ya kupima 10x10 m. Maji katika bakuli hutakaswa na hypochlorination.

ободного плавания, дает возможность людям научиться этому нехитрому занятию, организует уроки по аквааэробике. Pwani ya kuogelea ya Lokomotiv (Samara), pamoja na riveting, inawawezesha watu kujifunza kazi hii rahisi, huandaa masomo juu ya aerobics ya aqua.

Ikiwa umependa kwa muda mrefu kujifunza kupiga mbizi, basi unapokeke kwa "Makazi". Ni hapa kwamba kuna fursa ya kupata cheti, ambayo inapata haki ya kujitolea kwa kujitegemea kwenye miili yoyote ya maji. Vifaa vyote muhimu kwa masomo hutolewa na mameneja wa bwawa. Fins, bomba, mask au vifaa vya scuba vinaweza kununuliwa kwa matumizi ya kibinafsi ikiwa yanahitajika.

Kuogelea kwa bure

Huu ndio wakati mgeni anaweza kuja kwenye kazi ya kujitegemea. Kipindi hiki kinachukua saa moja, unaweza kuogelea kwenye nyimbo yoyote ambazo mwalimu wajibu anaonyesha. Kwa wale wanaotaka, utawala wa pool hutoa vifaa vya ziada.

Masomo ya kuogelea

Pwani hukusanya makundi madogo ya watu ambao hawajui jinsi ya kuogelea, na kwa muda mfupi zaidi, hujumuisha ujuzi wote muhimu. Ngumu huajiri wakufunzi wa michezo ya kitaaluma ambao hufanya kazi zao kwa usawa na wanaweza kupata mbinu kwa kila mwanafunzi bila kujali umri.

Aqua aerobics

Mchezo maarufu sana na muhimu. Wawakilishi wa ngono ya haki ya umri wote huchagua kwa sababu hiyo ni mzigo mzuri wa cardio, wakati mafuta huwaka na kilos ziada.

Kupiga mbizi

Njia ya kuaminika ya kugundua ulimwengu wa chini ya maji ni mafunzo chini ya mwongozo wa mwalimu wa kitaaluma. Ukomo wa Lokomotiv hutoa fursa hii. Baada ya kifungu kidogo cha nadharia, mtu yeyote ataweza kufanya ujuzi wa kupiga salama salama kwa mazoezi, kujifunza kudhibiti mwili wake mwenyewe, kukusanya vifaa.

Mafunzo ya ustahili itawawezesha kufurahia zaidi uzuri wa dunia ya chini ya maji ya miili ya maji ya wazi.

Lokomotiv bwawa la kuogelea (Samara): bei

Gharama ya madarasa katika bwawa ni kukubalika, kutokana na kuwa mazungumzo ni kuhusu tata ya kisasa yenye vifaa vya juu.

Kutembelea moja kwa moja kwenye bwawa la kuogelea kwa watu wazima litabadilisha rubles 250, na kwa watoto - rubles 200. Wakati unununua usajili, gharama ya madarasa ni ndogo sana: kwa mtu mzima itakuwa chini ya rubles 180.

Ikumbukwe kuwa shirika linatoa punguzo kwa makundi kadhaa ya wananchi na wastaafu.

Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kuogelea au kupumzika tu na kupumzika, tunapendekeza sana kutembelea Lokomotiv (bwawa la kuogelea). Samara (ratiba inafanywa kwa urahisi wa wananchi wanaofanya kazi) ni megalopolis kubwa, hivyo kituo cha michezo kinafungua mlango saa 7 asubuhi ili wageni wanaweza kufanya mafunzo ya kuogelea kabla ya kuanza kwa siku ya kazi, wakati wa kufikia ofisi. Jumba la kuogelea limefungwa hadi 20:30. Ratiba ya masomo na masomo ya mtu binafsi yanaweza kufafanuliwa kwa kuwasiliana na msimamizi, au kwenye tovuti rasmi.

Shirika la madarasa kwa watoto

Lokomotiv SK inatoa nini kwa mdogo zaidi? Pwani (Samara) kwa watoto imeunda hali zote muhimu. Kwao, kuna bakuli duni na maji ya joto (nyuzi 32), ambapo mafunzo hufanyika kwa kuogelea. Kuna fursa ya kuhudhuria madarasa ya kila mtu na kikundi. Kuna muundo wa kutembelea mama na mtoto.

Katika pwani ndogo, watoto wa vikundi viwili vya umri wamefundishwa:

1. Kutoka miezi nane hadi miaka mitatu. Hapa, watoto wanashirikiana na mama yao chini ya uongozi wa kocha mwenye uwezo. Somo inachukua karibu nusu saa.
2. Kutoka miaka mitano hadi saba. Hapa, watoto wanafundishwa kuogelea bila ushiriki wa wazazi wao.

Madarasa ya watoto hufanyika kila siku, isipokuwa Jumatano. Vyeti vya matibabu lazima ziwasilishwa kwa ziara hiyo.

Faida za Kuogelea Watoto

Pwani la kuogelea ni mahali ambako mtoto hawezi kucheza tu na kujifurahisha. Kuogelea itasaidia kuimarisha mfumo wa musculoskeletal wa mtoto, mfumo wa kupumua, moyo, kuboresha tone, kukuza uratibu wa harakati. Kuogelea husaidia kurejesha afya kwa watoto walio na ulemavu wa maendeleo, wanaoambukizwa na ugonjwa wa ubongo, neuralgia, na ugonjwa wa hydrocephalic. Msimamo ulio na usawa huathiri hali ya viungo, misuli, mgongo. Watoto ambao mara kwa mara hutembelea bwawa, hawana uwezekano mkubwa wa kuwa na baridi, kulala bora, kuwa na hamu ya afya.

Kwa kuangalia maoni ya watu ambao wanatembelea SC "Machapisho", hii ni mahali pazuri ambapo unaweza kupumzika kikamilifu. Kuna makocha nzuri, mazingira mazuri na bei za kidemokrasia. Kuna nafasi ya kutembelea wakati mmoja, ambayo ni rahisi sana. Jengo hilo ni mara kwa mara ukarabati, usafi ni kila mahali. Vikwazo pekee vya wageni ni ukosefu wa bafuni ya sauna.

Njoo kwenye pool "Lokomotiv" (Samara) na ufurahi na afya kwako na wapendwa wako.