Ladha milkshake na ndizi

Jinsi ya kuandaa cocktail ya maziwa na matunda katika nyumba? Ni faida gani ya milkshakes? Hiyo ni sehemu ya Visa? Maswali haya na mengine ni aliulizwa na watu wazima na watoto wanaopenda maziwa shakes. Visa, iliyotengenezwa kwa maziwa, si tu kitamu, lakini pia lishe na nzuri kwa ajili ya afya. faida kuu ya Visa tayari nyumbani, kwa kweli kwamba wengi wao wakiwa kujumuisha maziwa, ambayo ni muhimu kwa kunywa kwa watoto wote, kunyonyesha mums na wanawake katika "kuvutia" msimamo. Aidha, mchanganyiko wa matunda na maziwa kukidhi njaa na kiu.

vipengele kuu zinazofanya Visa - matunda, maziwa na ice cream. Mbali na viungo haya, unaweza kutumia madawa, juisi, chocolate, karanga na matunda damu. Kuchapwa cocktail kutumia mixer au blender kwa mwendo wa kasi mpaka matendo. Ni lazima kuepuka kuanguka katika mbegu cocktail, peel na barafu cubes. Maziwa katika cocktail inaweza kubadilishwa na mgando, mtindi, cream. Kwa wale ambao kufuata takwimu, na hufuata mlo chini calorie, mbadala bora kwa ajili ya maziwa ni chini mafuta mgando na kiwi, jordgubbar au apples. Baada ya kula chini calorie chakula yamekatazwa maziwa mafuta, mtindi, cream, sour cream, chocolate, nazi na karanga.

Kama unataka kupata malipo ya vivacity, nishati na madini kwa ajili ya siku, tunakushauri kunywa maziwa shakes asubuhi kwa kifungua kinywa. wastani calorie Visa kutokana na maziwa ya matunda makao ni kalori 500, ni kiasi pretty kwa mlo wa jioni, hivyo ni bora kunywa Visa asubuhi. Zaidi ya hayo, umati zilizomo katika Visa ya vitamini, kama vile vitamini A na D. A kuchochea mfumo wa kinga, na vitamini D ni muhimu kwa ajili ya digestion.

milkshake Mapishi

maarufu ni milkshake na ndizi. Kupika, unahitaji 1 ndizi, 100 g ya ice cream na 150 ml. maziwa. Hii ni mapishi classic ambapo kupata kutikisa maziwa na ndizi, unahitaji tu kwa kuchanganya viungo katika blender.

Kuna wengine rahisi cocktail mapishi. Maziwa ndizi smoothies ni maarufu si chini ya Visa kawaida. Smoothies - tajiri cocktail matunda kwa misingi ya matunda na berries kwa kuongeza kiasi kidogo cha maziwa au juisi. Pia aliongeza kwa smoothies na nafaka, na chocolate, na karanga. Smoothies kipengele ni kwamba ni nene sana milkshake na ladha ya kupendeza na chini calorie. Smoothies kwa urahisi, hata hivyo, unaweza kuchukua nafasi chakula cha mchana au kifungua kinywa. Smoothie Cocktail ndizi na maziwa ya kupika hakuna matatizo.

Banana smoothie na mgando

Utahitajika:

• 1 ndizi,
• 500 ml ya mgando (yasiyo ya mafuta inaweza kuwa);
• meza 1. l. asali;
• 1 h. L. maji ya limau.

Vipengele vyote ni mchanganyiko katika blender kwa dakika 2.

Smoothie na ndizi kwa kifungua kinywa

Maziwa cocktail na ndizi na nafaka dhamana wewe maana ya vivacity kwa siku nzima. Viungo: ndizi, 200 ml. kuchapwa viboko cream, sukari vanilla, oatmeal, chokoleti. Smoothie nafaka uthabiti ni zaidi kama fujo, hivyo ni bora kuwa na kijiko, ni kasi na rahisi zaidi.

Pia kati ya watu wazima wanaopenda tamu, maarufu Visa maziwa pombe. Moja tu ya kuongeza milkshake classic na ndizi, ice-cream au jordgubbar kidogo tamu syrup na brandy, na ladha mabadiliko kwa kiwango kikubwa. Hasa Visa kitamu na kahawa, chocolate na konjak. ladha ya kinywaji syrup Amaretto kutoa mazuri kugusa lozi na manukato.

Kama unataka baridi mbali na kukata kiu yao katika moto huo majira ya joto au kupata sehemu yao ya vitamini katika kifungua kinywa, maziwa shakes na matunda na barafu cream itasaidia kwa hili. Milkshake - favorite kutibu ya watu wazima na watoto!