Kuvimbiwa kwa mama uuguzi: sababu na mbinu matibabu

Mama wengi kuwa na ugumu katika kiti mara ya kwanza baada ya kuzaliwa, bila kujali kama kujifungua kawaida au kwa upasuaji. Kuvimbiwa kwa mama uuguzi inaweza kuwa hasa kwa sababu za kisaikolojia au kwa sababu ya lishe duni.

Kisaikolojia, inaweza kuwa wazi, kwa mfano, hofu ya muachano seams baada upasuaji au kupasuka wakati wa kujifungua asili. Pia hutokea kwamba mama uuguzi kusahau tu kuhusu mahitaji yao ya kimwili na kwamba unahitaji muda na kula haki. Aliongeza kwa matatizo ya kiti na seams, zilizowekwa katika COP au machozi wakati wa kujifungua. Wakati kuruhusiwa hospitalini mama kuweka enema, kama yeye hakuwa na akaenda choo peke yao, lakini kama zimefunguliwa madaktari wala kupendekeza kwa "kushinikiza" karibu tatu - wiki nne baada ya kuzaliwa, viungo si kutengwa. Hii, bila shaka, si mazuri kwa kupunguza wasiwasi, ikiwa ni lazima, kwenda choo "kwa ujumla."

Kuvimbiwa hutokea kama matokeo ya kutembea chini, kudumu containment ya haja kubwa, matatizo ya metabolic. Baadhi ya kati ya magonjwa ya neva mfumo, na magonjwa mbalimbali ya uchochezi katika mwili kama vile bawasiri, usumbufu katika motor kazi ya utumbo, mawe kinyesi, pia husababisha kuvimbiwa kwa mama uuguzi. kuvimbiwa tatizo yanaweza kutokea kutokana na mapokezi ya maandalizi zenye chuma, diuretics na virutubisho complexes, kutokana na ukosefu wa maji ya ulaji na mafuta zenye chakula.

Nini cha kufanya kama alivyo mama kuvimbiwa bado hutokea? Unahitaji kula vyakula ambavyo ni laxatives asili. Hii inaweza kuwa, kwa mfano, matunda kavu, bran, oatmeal, kiwi, alizeti, mbaazi, squash, beets, karoti, maboga, kabichi, apricot au apricots, mchicha, watermelon, maziwa.

Nursing mama anapaswa kula angalau moja na nusu lita ya maji au juisi kwa siku, ili kwamba ilikuwa si dehydrated. Ikiwezekana karoti juisi, apricot, pumpkin, plum na Peach. Hata hivyo, mbele ya mapafu katika wanawake lazima kushauriana na daktari juu ya kiasi gani ya hiyo unapaswa kunywa maji maji siku nzima.

Pia ni muhimu ili kupunguza kiasi cha chakula wanyama, kama vile maziwa, mayai au nyama. Kwa kawaida, mafuta na vyakula vya kukaanga contraindicated. Rice, kufunga chakula, chips, crackers, nguvu chai na kahawa, karanga, pia, unaweza kusababisha kuvimbiwa kwa mama uuguzi.

Bila shaka, kila mtu ni tofauti, baadhi ya akina mama wanaweza kusaidia glasi ya maji, kunywa asubuhi juu ya tumbo tupu, au kijiko cha mafuta ya mboga, wengine ni wa msaada kidogo na wote wa njia ya juu. Hata hivyo, dawa za kuharisha dawa bora bado kuchukua kutokana na mapendekezo ya daktari kuhudhuria kama viungo dawa kuepukika kuingia katika maziwa ya mama na inaweza kusababisha athari laxative kwa wakati mmoja katika watoto, na saa mbaya - matumbo colic. Inachukua taabu na mtoto, na mama yake, hivyo dawa ni bora si kwa matumizi mabaya yake. Madawa ya kulevya, ingawa kusaidia kupunguza kuvimbiwa kwa mama uuguzi, bado unaweza kuwa addictive, na matokeo yake - tatizo na binafsi kwenda haja kubwa.

Unaweza pia kutumia enema na glycerin suppositories. Hata hivyo, zana za kisasa zinaweza kutumika tu kama kuna bawasiri na fissures anal. Enema itumike kama hatua ya mwisho, kwa sababu wakati kutumika kuoshwa microflora INTESTINAL, ambayo hatimaye kuathiri wanaohusishwa na mwili kwa ujumla.

Hivyo, mama uuguzi tu haja ya kudumisha njia ya afya na kazi ya maisha, yaani kubaki wakati iwezekanavyo nje. Hii kuimarisha misuli ya tumbo na kuongeza tone ya viumbe wote. Kama matumizi ya mapendekezo yote hapo juu, wengi, au angalau wale ambao kukidhi mmoja mmoja, kuvimbiwa kwa mama uuguzi kusitisha haraka kuwa suala kubwa, na inaweza kuwa, bila kuwa na wasiwasi na wale usumbufu pesky kikamilifu kutumbukiza katika bahari ya majukumu ya huduma ya watoto.