Gesi tumboni. sababu za tukio hilo.

Watu kila mambo muhimu siku katika mazingira yake idadi kubwa ya vitu mbalimbali. Kila mmoja wao ana harufu yake, mara nyingi si mazuri zaidi kuwa karibu. Lakini tajiri na wengi muasi "harufu" ina usahihi gesi tumboni. sababu za jambo hili lazima litafutwe katika muundo wa gesi ya matumbo. Kila siku, nusu lita ya gesi nje ya mwili kupitia matumbo. Kimsingi wao wajumbe wa vyakula kuanguka kutoka angani na carbon dioxide sumu wakati digesting. Pia ni pamoja na methane kidogo na hidrojeni molekuli. Kuweka hii yote ya gesi hana harufu, na kila kitu itakuwa nzuri kama si kwa ajili ya bakteria ambayo kukaa utumbo. Wanaunda kiberiti zenye kulevya, ambayo nyara picha nzima.

Wakati wa operesheni ya kawaida ya kasoro ya mfumo tatizo sawa mara chache bother. Hata mtu mwenye afya inaweza kuongeza gesi malezi katika utumbo. sababu lazima litafutwe katika chakula vibaya mwilini. Hii inaweza kuwa mbaazi au kunde nyingine. Kwa hiyo, ili si kwa uzoefu usumbufu katika jamii, jaribu kupunguza matumizi ya bidhaa hizi. gesi tumboni hata nguvu husababishwa na matumizi ya vyakula juu katika utungaji kiberiti au sulfuri yake misombo, sehemu ya protini amino asidi. maarufu zaidi katika hali hii, kabichi, na kabichi hapa ina nafasi ya kuongoza. mengi ya kiberiti na mikunde. Hapa ni muhimu kufanya zabibu na apples, na hasa juisi yao. Wataalam kupendekeza aina yoyote ya juisi ya asili maji mengi katika nusu na maji. Kama vile, wao ni afya sana, na chini kwa urahisi mwilini glukosi, kukuza utimilifu na wala kusababisha gesi tumboni.

sababu inaweza kuwa searched na kutumika matunda mara baada ya mlo. Wao ni mwilini kwa kasi zaidi kuliko mlo kuu, ambayo kuwazuia kuingia utumbo, stagnates, huanza Fermentation na gesi tumboni. sababu mara nyingi kabisa madhara katika vyakula kuliwa kwa wingi mno. Kama una mbaya kutafuna chakula kumeza katika chunks, daima katika haraka na si kwenye mchakato wa kula kiasi cha kutosha ya muda, gesi tumboni nguvu uliyotoa. Madaktari wanasema kwamba zaidi ya nusu ya kiasi cha gesi ya sasa katika utumbo - ni hewa ambayo inaingia ndani ya mwili na chakula. Hivyo kuzungumza wakati wa chakula, na hata zaidi, wala moshi. Usishangae, hutokea wakati mwingine. Baadhi ya watu kula na moshi wakati huo huo, kuokoa muda, kwa mfano, wakati wa mapumziko kazini. Jaribu kuwa neva na kupata hali pande zote na ukata mkali. Watu katika hali wasiwasi na mwelekeo kwa kula kumeza hewa ya ziada. Ni lazima alisema kuwa huwezi kujizuia burp. Itakuwa kutoa nafasi ya kutoka nje ya hewa kupita kiasi na kuzuia gesi malezi.

Wakati mwingine gesi tumboni inaweza kuwa dalili ya yoyote ya tumbo na matumbo. Kama usumbufu ni nguvu, thabiti na huleta mengi ya usumbufu, wasiliana na daktari wako. Katika hali nyingi, matibabu ya gesi malezi katika utumbo ufanisi kabisa na kutumia kuthibitika njia za jadi. Moja ya bora ya zana za zamani na za kuaminika ni: anise, chamomile, licorice, shamari, bizari, cumin na mint. Bibi zetu kutumika yao kwa njia ya infusions. Wao akamwaga kuchemsha maji, kuruhusu ya baridi na vinywaji wakati kutumia gesi. ufanisi sana katika utumbo kutumia gesi ya matibabu kwa njia ya mkaa. Tarajia moja kibao kumi kilo ya uzito wa mwili wako. Kwa haraka kuleta mwili wa dutu madhara, kukuza mbaya kutumia gesi.

Ili kuzuia tatizo kuishi maisha ya utulivu, kulipa kwa chakula cha jioni dakika ishirini, kutembea, kusonga, na kunywa siku si chini ya moja na nusu lita ya maji.