Kolobashkin kwa kuogelea - na novice na faida

Ambaye hataki kuwa na afya, jisikie kubwa na kuangalia vizuri? Moja ya njia kuu kutambua hamu kama katika maisha - ni kufanya michezo. Kuna michezo mingi ya burudani na maendeleo ya kimwili, michezo na kuogelea - moja ya njia ya ufanisi zaidi na mazuri ya mafunzo. Kuogelea husaidia kupunguza mgongo, kuongeza kiasi muhimu ya mapafu, kufanya mazoezi ya uvumilivu, kupunguza misuli mvutano, na ina watu wengi madhara mengine mazuri. Lakini ili kwenda kuogelea, hamu moja haitoshi. Haja vya nyingine maalum. Juu yake, na yatajadiliwa zaidi.

Mvinyo wapenzi, na si tu

Kama mtu imekuwa kuogelea tu kupumzika na unwind, ni hakika kabisa hakuna haja ya kununua kiasi kikubwa cha hesabu. Rahisi kutosha kuogelea cap na miwani. Na miwani kuchukua si wote, lakini gharama cap. Lakini kama mtu imekuwa kuogelea kwa ajili ya michezo favorite, naye inajitahidi kufikia matokeo yoyote muhimu, kuna kutosha bila vifaa ziada:

- vile kwamba huvaliwa mikono na msaada katika kukamilisha nguvu na teknolojia ya kiharusi,

- Swimming bodi ya maendeleo na mafunzo kupiga makasia miguu;

- Kolobashkin kwa kuogelea, kwa ajili ya maendeleo ya mwili juu.

Ni nini bodi kuogelea na vile kwa ajili ya mkononi, zaidi au chini ya sasa. Lakini nini Kolobashkin?

Necessary nyongeza kwa mwogeleaji

Kolobashkin - kifaa maalum katika mfumo wa nane. Wao ni alifanya ya nyenzo kuwa buoyancy nzuri ya ndani ya uzito mdogo kuhimili uzito mkubwa wa mwanamichezo. Ni lazima pia kuwa sugu kwa madhara ya kimwili, si kubomoka, kutopata mvua na mali antibacterial. Kwa kawaida, wazalishaji kutumia maalum povu povu polyethilini na mchanganyiko. Mwingine miaka kumi au ishirini iliyopita, hakuna mtu alijua nini Kolobashkin kwa kuogelea, lakini sasa hakuna mwanamichezo unaweza kufanya bila hiyo. Hasa kama mwanamichezo ni kweli kubwa juu ya mafunzo na kulenga matokeo. Ili kufurahia kuogelea hesabu ni rahisi sana. Ni zinabanwa kati ya mapaja yake na shins. Wakati mwingine mwanamichezo ziada fasta mpira pete mguu katika eneo ankle, ili kuondoa kabisa uhamaji yao.

Jinsi muhimu Kolobashkin mwanamichezo kwa kuogelea

Kwa kutumia simulator kama Kolobashkin mwanamichezo treni silaha kwa bidii na mabega na kuimarisha mwili wa juu na kutimiza usahihi wa harakati mkono, na wakati huo huo inalenga kazi ya magurudumu. Pia, mwanamichezo inakuwa inawezekana kulipa kipaumbele zaidi ya kiwango na utaratibu wa kupumua. Hiyo ni, kama Kolobashkin zinabanwa kati ya mapaja yake. Na kama ni kukabiliana na hali ya kuogelea fasten muundi eneo hilo, mwanamichezo juhudi bado zaidi zinahitajika ili kuweka mwili katika sahihi nafasi ya usawa, na matokeo kwamba inakuja vitendo zaidi mafunzo ya misuli ni mengi kali zaidi.

kwa kumalizia

Katika miaka ya karibuni kuanza kuonekana juu ya maoni ambayo Kolobashkin kuogelea si ipasavyo na bila simulator inawezekana kufanya, kwa kutumia njia ya mbalimbali ya mafunzo. Hiyo kuna maalum ya mazoezi ambayo kuchukua nafasi ya Kolobashkin kazi. Hata hivyo pamoja na hekima hizi za kawaida ni vigumu kukubali. Kwa kuyapitia na ugumu wa maisha ya mwanamichezo, kama hiyo ni yake, maana yake ni kwamba katika miaka ya hivi karibuni kutumika mabwana wengi wa michezo ya kuogelea na Olympic mabingwa, na shukrani ambayo walikuwa na uwezo wa kuboresha ujuzi wao na kufikia kila kujiweka malengo na matokeo.