Kama kuchomwa jua, nini cha kufanya?

Kila mtu anajua athari na faida juu sunbathing mwili. Ultraviolet kukuza uzalishaji wa vitamini D, kuimarisha mfumo wa kinga, inatoa rangi nzuri ya ngozi, kuondosha kasoro kama vile chunusi. Hata hivyo, tu kutumia sahihi ya utaratibu huu wa kawaida husababisha afya na nzuri kuonekana.

mara nyingi sana tunasikia malalamiko kama "Nilikuwa kuchomwa jua. Nifanye nini? "Matumizi mabaya ya kuambukizwa jua, na ukosefu wa ulinzi kutoka madhara kwa mwili wa rays ultraviolet kusababisha kuungua na kuzorota kwa afya. Kabla ya kujibu swali la nini cha kufanya kama kuchomwa jua, unahitaji kujifunza jinsi ya kuepuka hilo. Kuna baadhi ya miongozo ambayo inapaswa kufuatwa:

• kutoka masaa 11 hadi 16 ili kuepuka jua kutokana na shughuli zao mbaya;
• kutumia vipodozi na kinga sababu ya mwanga ultraviolet,
• kufurahi juu ya pwani, ni muhimu mbadala ya matibabu ya jua maji kwa muda wa dakika 15. Muda wa saa 1-2. wengine wote wa wakati unapaswa kuwa katika kivuli.

Ni kuchomwa jua. Nini cha kufanya?

kama ilivyo mara nyingi kesi hiyo hali ya hewa nzuri, utulivu, hisia na kampuni nzuri kuvuruga utekelezaji wa mapendekezo. Matokeo - unpleasant na chungu hisia na kuonekana unattractive. Na mara moja huwezi kushuku chochote na si kuhisi. Burn juu ya ngozi inajidhihirisha baadaye katika hali ya uwekundu makali. Inaweza kuongeza joto la mwili, ni vitendo kama upele au malengelenge. Kugusa maeneo yenye kuchoma machungu. "Ambulensi" inahitajika katika kesi hiyo.

Kama kuchomwa jua, nini cha kufanya kuondokana soreness?

- Chukua kuoga baridi na baridi eneo walioathirika,

- antipyretic kunywa kurejesha joto la kawaida mwilini na kuondoa malezi ya sumu katika mwili ambayo kusababisha uwekundu na uvimbe (maana yake "Aspirin", "Paracetamol" "Ibuprofen");

- kunywa maji mengi ili kuepuka upungufu wa maji mwilini,

- Omba kwa uso ngozi wakala maalum kwa ajili ya matibabu ya kuungua, ambayo inaweza kununuliwa katika duka la dawa.

Ni kuchomwa jua. Je, kama kulikuwa na malengelenge?

Jibu ni - si kwa madawa wenyewe, na kutafuta katika chumba cha dharura. wataalamu wenye uzoefu itafanya kila unahitaji na kutoa mapendekezo muhimu kwa ajili ya hatua zaidi nyumbani. Kama kesi ni ngumu sana, inawezekana na kulazwa hospitalini.

Ni kuchomwa jua. Nini cha kufanya baada ya kuboresha?

Wakati majaribio maumivu, wangetarajia kuwa safu ya juu ya ngozi itakuwa oblazit. Chini yake ni safu makini zaidi ya seli, hivyo unapaswa kuepuka jua, vinginevyo unaweza kuchoma tena. Burn kwa kuchoma itakuwa kusababisha madhara makubwa ya mwili. Kwa ajili ya kufufua kamili inahitaji angalau mwezi kwa kuacha sunbathing. sharti kwa wale ambao got kuchomwa moto - ni kufunika mabega nguo alifanya ya asili, vifaa nyepesi, na kofia. Sunbathe vizuri na kutunza afya yako!