Kama fizkultminutka kupangwa kwa shule za msingi

Daima wanasema zoezi hilo ni muhimu na muhimu sana. Tangu siku ya kwanza ya maisha ya mtoto kufanya massage na joto. Ni muhimu sana kuanzia umri mdogo kwa kanda misuli na misuli. Watoto hadi miaka sita ni busy sana maisha na michezo kazi na mazoezi. Hali ilibadilika baada ya mtoto aende shule.

Katika siku za mwanzo kusoma mtoto mapambano ya kukaa bado. Ni ili aweze kukimbia kidogo, na walikuwa iliyoundwa Workout. Fizkultminutka shule ya msingi - mchakato muhimu ambayo ni lazima umakini kutibu mwalimu.

Kwa kawaida katika watoto shule ya msingi kutoka masomo 3 hadi 5, kwa wastani wao kuchukua muda wa saa 4 katika dawati. Bila shaka, kuna kitu kama zoezi. Lakini hutokea mara chache kwa wiki badala ya kila siku. Kwa hiyo fizkultminutka kwa shule za msingi ufanyike kila siku, mahali fulani katikati ya siku ya shule.

Walimu wote na njia tofauti na suala la workouts, lakini katika hali nyingi aina hii ya mapumziko ni desturi, na baadhi hata kujaribu na vyanzo mbalimbali yao na kila aina ya mazoezi ya kuvutia. Kwa kiddies ilikuwa si boring, na wao walikuwa kuangalia mbele kwa tukio hili, walikuwa zuliwa fizkultminutki muziki kwa shule za msingi. Hivyo, watoto si tu kanda vya ngumu ya mwili, lakini pia kujifunza dansi na harakati usawa. Pia, chini ya muziki husitisha ni rahisi zaidi ya kuendeleza plastiki na neema kwamba hata katika umri huu hauwezi kuonekana, lakini baadaye alionyesha usahihi kutokana na mazoezi haya.

Fizkultminutka kwa shule ya msingi huchukua wastani kutoka dakika 5 hadi 10. Ni lazima ni pamoja na idadi ya mazoezi maalum iliyoundwa kwa ajili ya makundi yote ya misuli. wao ni kufanyika katika hatua, kuanzia na shingo ya joto na kuishia kawaida mazoezi zinazohamishika, kama vile anaruka. On madarasa haya inaweza kuwa kunyoosha nzuri misuli yako na upole unwind.

Aina fizkultminutki hutegemea uwezo na utayari wa mwalimu. Unaweza kuzitumia kama mchezo fun, inawezekana kupanga ushindani Comic na joto-up. Watoto katika umri huu si aibu na furaha ya kuchukua sehemu ya kazi katika burudani zote hizo furaha. Fizkultminutki katika shule ya msingi inapaswa kutekelezwa na darasa la kwanza kushiriki katika yao lazima watoto wote bila ubaguzi. Kushiriki inaweza kuwa ndogo, lakini maendeleo sambamba na timu ni jambo muhimu katika maisha ya mtoto.

Juu ya kuingia mabadiliko maisha ya shule ya mtoto wa kiwango kikubwa. Yeye ni tena kiasi cha ukomo wa muda kwa ajili ya michezo na burudani. Kuna utaratibu wa kila siku, baada ya shule pia kazi ya nyumbani. Watoto wapewe kila msaada wa kuendeleza mwili wako. Fizkultminutka kwa shule ya msingi - hii ni ufumbuzi sahihi sana. Hizi workouts itakuwa muhimu si tu kwa ajili ya mwili lakini pia ubongo, kumpatia nafasi ya kupumzika na kupata mbali na mzigo wa kazi ya akili. Kwa kawaida, baada ya watoto ni mapya ya zoezi ni rahisi kuelewa nyenzo, ambayo inatoa mwalimu. Inakuwa wazi kuwa fizkultminutka - somo bora.