Jinsi ya massage osteochondrosis

Na idadi ya majani wagonjwa iliyotolewa na kusababisha si tu kwa maambukizi makali ya njia, lakini maumivu nyuma. Ugonjwa huu ni uwezo wa kupiga hata vijana, itaendelea kwa muda mrefu na ni kukabiliwa na exacerbations. Wakati osteochondrosis ya kizazi idara ya maumivu kutokea katika maeneo mbalimbali ya ukanda bega. maumivu ya kichwa mara kwa mara na kizunguzungu. Kwa mujibu wa takwimu za matibabu wanawake wana uwezo mkubwa zaidi kuliko wanaume wanakabiliwa na osteochondrosis. Lakini watu kwa wakati mmoja uwezekano wa kuwa na matatizo ya papo hapo wanaohitaji upasuaji.

Massage katika osteochondrosis imekuwa mafanikio kutumika katika matibabu ya aina zote za ugonjwa huo. Yeye kuchochea kasi ya damu na limfu mzunguko, inaondoa maumivu, inaboresha ahueni ya kazi wa mgongo. Massage pia inaweza kutumika kama kuzuia ili kuzuia tukio la ugonjwa huu.

Inapendekezwa kufanya vikao kwanza ya upole, hivyo kama si kumfanya lazima misuli mvutano, ambayo kwa ajili ya mbinu juhudi uhandisi, inaweza kusababisha maumivu ya ziada. Massage na osteochondrosis wa mgongo ya kizazi ni bora kufanyika amelala chini, lakini unaweza kufanya kukandia na kukaa. hali muhimu kwa ajili ya mafanikio ya utaratibu ni utulivu upeo wa misuli ya mgongo na shingo ya mgonjwa.

Kuanza massage osteochondrosis haja kutoka nyuma. Kwanza pili stroking, squeezing zaidi na kukandia. Kila mapokezi ni mara 3-4. Makini hasa wanapaswa kulipwa kwa nyuma ya juu katika vile. Kuna 6-7 mara kushitua katika mwelekeo kutoka pembe chini ya usukani wa shingo navverh, lingine juu ya pande zote mbili. Baada ya hapo, kuanza kwa massage forearm, kama mgonjwa ni kukaa, unaweza kufanya kama kushitua, kufinya na kukandia pectoralis kubwa misuli (kila upande mara 5).

Ukitumia utaratibu huu matibabu kushinda osteochondrosis ya kizazi, massage iliendelea massaging misuli ya kifua na harakati hiyo. Kisha makini kila switched kwa shingo. Kushitua uliofanywa juu ya mwelekeo wa ukuaji wa nywele kichwani chini ya nyuma hufanywa mara 8-10. Kama harakati hii haina kusababisha maumivu, wao kufanya vyzhimatelnye harakati katika misingi ya nyuma na upande wa shingo. Baada ya kuwa mzima kushitua nyuma na kufinya sehemu ya juu ya kanda ya bega.

Massage katika osteochondrosis si kuwa na ufanisi bila kusaga kamili ya safu ya mgongo. Trituration lazima kutumbuiza katika mstari moja kwa moja kupitia pedi kidole nne kufunika eneo ikiwa ni pamoja na mfupa oksipitali mpaka nyuma na kuja karibu na michakato spinous (mara 5). Kufanya harakati mviringo na usafi wa vidole moja au zaidi.

Wakati aliwaangamiza mgongo safu misuli ya shingo lazima walishirikiana sana, na kichwa chake akainama mbele. Shukrani kwa massaging hii kujisikia vizuri taratibu mgongo na bora na uwezo wa kuhisi wao.

Kwa kawaida baada ya vikao 6-8 ya massage maumivu kufifia. Katika hali hii, wakati wa massage upole mzunguko shingo katika pande tofauti. Kama kuna maumivu katika bega pamoja au bega, maeneo haya ni massaged baada ya matibabu ya uhakika ya shingo na bega mshipi. sehemu ya mwisho ya mchakato inahusisha ujumla massage ya shingo, nyuma, bega mshipi na massage kamili upole kushitua.

Mara baada ya maumivu nyuma ilipungua, mabadiliko massage mbinu. Idadi ya kushitua harakati lazima kupunguzwa, na idadi kufinya, kukandia na kuongeza msuguano. njia kuu ya vikao zamani lazima rubbing. muda wa taratibu ya kwanza iwe dakika 5-7, na muda wa kufuatilia kuongezeka kwa muda wa dakika 12.