Jinsi ya kuweka mwenyewe juu kwa ajili ya kupoteza uzito - kanuni ya motisha

hamu ya kupoteza uzito upo katika mengi. Lakini, kwa sababu hiyo ni shida, nguvu mwenyewe kwa kufanya hivyo si kila mtu anaweza kufanya. swali linalopaswa jinsi ya kuweka mwenyewe juu kwa ajili ya kupoteza uzito?

Bila shaka, ziada uzito ni rahisi zaidi kuliko kupata kuondoa yao. Wanasema na kauli kwamba, pengine, kutakuwa na hakuna. Wengi si mara moja ameketi juu ya mlo mbalimbali, indulged katika kutibu favorite. Hata hivyo, matokeo sahihi na si kupokelewa. Kwa hiyo, jitihada zote kupoteza uzito kuwa imekoma. Kulikuwa na matusi kwa dunia nzima na macho maovu kuelekea wanawake ndogo.

Nitakuambia siri, mchakato wowote inahitaji motisha fulani. Huwezi kwenda kufanya kazi, kama unajua kwamba si kulipwa, na hawana kusubiri kwa tuzo. Hivyo katika kesi na overweight.

Jinsi ya kuweka mwenyewe juu kwa ajili ya kupoteza uzito? Kuna njia nyingi. Lakini kuna miongozo ya jumla. tune kwanza kwamba mchakato itakuwa ya muda mrefu. Baada ya yote, wewe si kwa siku moja, au hata kwa mwezi na mwaka alipata uzito wa ziada?! Kwa mtiririko huo, na kujikwamua yao huwezi kufanikiwa katika miezi michache. Baada ya kukaa kwa michache mara juu ya chakula, utakuwa kurejesha amani hiyo. Na ni lazima kueleweka, hivyo kiasi kwamba ubongo wako katika kesi ya kuvunjika kwa unasababishwa wewe kurudi hatua kuanzishwa.

Tabia ya kupoteza uzito lazima matumaini zaidi. Kumbuka kwamba wewe - mwanamke imara na kwa urahisi kukabiliana na matatizo yote na majaribu kwamba kutokea katika njia hii ngumu. Jambo kuu - zawadi anakusubiri katika mwisho!

Utakuwa zaidi mwembamba, kuepuka maradhi mengi, na hata baadhi ya magonjwa. macho ya mtu itakuwa inazidi nayo katika uongozi wako. Si hilo ulichotaka kiasi hicho? Na nafasi ya mavazi kwa mtindo karibuni? Neno hili silo ni muhimu kwa mwanamke yeyote?!

Tumeona kipengele kimoja tu. Nini zaidi inaweza kufanyika na jinsi ya kuweka mwenyewe juu kwa ajili ya kupoteza uzito kwa njia nyingine? Baadhi ya mimea diary ya mafanikio yake, ambayo rekodi ya matokeo yote. Bila shaka, ni inasaidia kama mara kwa mara angalia katika shajara na kuisoma mara kwa mara. Inasukuma yake ushindi wake wote, ambayo ni kuhusishwa na hasara ya uzito kupita kiasi. Inaweza kuwa kuongezeka kwa klabu. Baada ya yote, kabla ya hakufanya hivyo kwa sababu ya uzito kupita kiasi na jisikie huru kutembelea maeneo ya umma wa burudani. Au kuandika katika shajara mafanikio yake katika darasa kwa fitness, ambayo ni muhimu pia. Kwa ujumla, wewe kuamua nini ni muhimu kwa ajili ya motisha zaidi.

Kuna jambo lingine ya kuvutia sana. Sisi wote upendo na kuwa pampered. Na, kama sheria, ni kufanya hivyo kwa njia ya baadhi ya aina ya chakula si muhimu sana. Badala ya kununua harufu mpya kwa sababu fulani sisi kununua mfuko, angalau kitamu sana na appetizing kuangalia, pastries. Kumbuka kutumia katika mengi ya fedha. Lakini mwisho hakuna bora kabisa trinkets au takwimu ndogo.

Kwa hiyo, hii ina maana njia nyingine ya kuweka mwenyewe juu kwa ajili ya kupoteza uzito. Jisikie mazuri kama mara nyingi iwezekanavyo. Kununua pizza badala ya gharama kubwa lipstick mpya, pastries Kifaransa na badala yake pamoja na cream na kadhalika. faida ni dhahiri, na sawa hivyo. Mabadiliko ya tabia yako na kutumia muda mfupi takwimu na uzuri kwa wakati mmoja.

Jinsi ya kuwahamasisha mwenyewe kwa kupoteza uzito? Kuna moja zaidi njia ya kuvutia. Binafsi, mimi alikuja ladha na kusaidia zaidi ya wengine wote. Mimi tu alichukua nje jioni yake mavazi favorite na Hung katika macho yake kabla. Nimeona kutoka kwake daima imekuwa lengo moja tu - na kuiweka tena. Na hii njia ya motisha kwa ajili yangu ilikuwa bora zaidi.

Kwa kumalizia, mimi kuongeza, wewe mwenyewe unaweza kuchagua kwa wenyewe hizo au chaguzi nyingine ambayo inaweza kusababisha kurudi maumbo yao ya zamani. Baada ya yote, hakuna watu sawa, kila mmoja wetu ana baadhi ya wake "Gadgets na mambo." Na kumbuka, akili ya binadamu ni ujenzi kwa njia ambayo wakati "si podmazhesh Budge kutoka doa!"