Jinsi ya kuongeza matiti? chaguzi

Chochote aina hawakuwa na msichana, mara nyingi ni kitu haina kemikali, daima kuna nafasi ya kujikosoa. Lakini moja ya tatizo kubwa kwa wanawake wengi ni kuwepo kwa kutosha karibu kutosha. Kwa sababu hiyo, watu wengi na maswali mantiki kuhusu jinsi ya kuongeza matiti na kama inawezekana kufanya hivyo.

Visual udanganyifu

rahisi na angalau gharama katika mambo yote kwa njia ya kuongeza matiti yao itakuwa kupata maalum kuwekeza bra, pedi, kwa njia ambayo kifua inakuwa kuibua zaidi juu ya ukubwa moja au mbili. tu, lakini kubwa sana hasara - ni kazi tu wakati mwanamke wears. Undressing ukubwa chic watakwenda meza bedside pamoja na favorite push-apom.

dawa

Kuna njia ya matibabu ya jinsi ya kuongeza matiti. Unaweza kuchukua dawa maalum au matumizi creams kwamba kufanya kifua kukua ukubwa kadhaa. Na unaweza kwenda na njia zaidi ya hatari: kwenda chini ya kisu upasuaji. Lakini hapa ni muhimu ya kuzingatia si tu matokeo ya mwisho, lakini madhara hayo upande kuwa na taratibu hizi. Ni kwa muda mrefu imekuwa maarifa ya kawaida kwamba plastiki matiti upasuaji ni salama kama si kama tungependa. Zaidi ya hayo, mara moja kwa upasuaji inayoridhisha unaweza kuleta mengi ya matatizo mwili wake mwenyewe. Ili njia hayo ya jinsi ya kuongeza matiti, ni vizuri kusahau mara moja na kutafuta njia nyingine nje ya hali hiyo.

riadha

Jinsi ya kuongeza kifua mazoezi? Ni vizuri kukumbuka kwamba tezi ya matiti yenyewe kubaki katika nafasi, tu kuongeza kifua misuli molekuli, ambayo nitakupa kiasi na elasticity. Ili kufanya hivyo, kuchukua seti ya mazoezi ili mizigo ni upembuzi yakinifu na ufanisi. Kama wewe kuchukua msaidizi dumbbells na vifaa vya michezo mingine, athari itakuwa bora zaidi, na matokeo itakuwa liko katika muda mfupi.

chakula

Wakati mwingine wanawake aliuliza kuhusu kama inawezekana kuongeza matiti kwa njia ya chakula? Na kwa mshangao wa wengi, jibu ni chanya. Ili kufanya hivyo, lazima ni pamoja na katika mlo wako vyakula zifuatazo:

• soya, ikiwa ni pamoja na maziwa ya soya, edamame, tofu,
• vyakula protini: mayai, nyama, samaki, protini shakes,
• matunda na mboga: matango, nyanya, viazi vitamu, beets, vitunguu, papai, apples, nk;..
• mbegu: mbegu za ufuta, mbegu lin,
• nyasi: nyekundu clover, fenugreek, shamari, pori yam.

Ni vizuri kukumbuka kuwa wengi wa vyakula hivi zinahitajika si tu kwa ajili ya kifua utvidgningen, ni muhimu kwa ajili ya viumbe wote kama kudhibiti kazi yake.

massage

Njia nyingine ya jinsi ya kuongeza matiti - massages maalum. Kwa msaada, wasiliana wataalamu, ambao si tu kuzungumza, lakini pia kuonyesha harakati maalum massage kwa ajili ya ukuaji matiti. michache mara kutembelea mtaalamu massage, unaweza kujifunza mbinu na kisha kujitegemea massage nyumbani. Unaweza pia kuchanganya biashara na radhi: Man au muulize mume wake kufanya massages haya. athari za hii itakuwa kali, kufanya makosa!