Jinsi ya kuleta pombe kutoka damu katika nyumbani: mbinu madhubuti na mapendekezo

tatizo la uondoaji wa pombe mambo madhara kutoka kwa uso mwili sio tu kutegemea watu wa pombe. Madhara ya matumizi ya kulevya vinywaji kwa sherehe meza banal kuwa waliona hata baada ya siku kadhaa. Wagonjwa hitimisho ya vitu hatari ni muhimu hasa kwa wale ambao ni mipango Siku iliyofuata baada ya sikukuu ya kuendelea shughuli kazi ya kazi. Hivyo swali kawaida linalopaswa jinsi ya kupata pombe nje ya damu? Zaidi ya hayo, mchakato wa kuondoa mwenyewe wazi ina kuwa salama, nafuu na ufanisi.

diuretic

rahisi na salama kanuni ya utakaso damu kutoka pombe - zimekamilishwa na kioevu. Katika kesi hii ni muhimu kuangalia diuretics. Kwa mfano, wataalam kupendekeza "Veroshpiron" Spironolactone ", na kadhalika. Hata hivyo, si mengi ya asubuhi baada ya sherehe Stormy uwezo wa kupata maduka ya dawa, achilia mbali kwamba wanaweza kuchukua mahali na kukataa msingi ya kemikali katika kipindi hiki.

Kwa hiyo, swali jingine: jinsi ya haraka kuondoka kutoka pombe damu asili za diuretic? Hizi sifa ni watermelon, melon na mboga. Kama pumpkin msimu kwa muda mrefu kupita, ni muhimu kurejea kwa njia mbadala. Kwa mfano, chai ya kijani au supu shayiri kutoa athari sawa bila madhara.

maji

Labda si zaidi ya rahisi kuondolewa njia ya sehemu ya pombe ya viumbe ya maji. Hatuwezi kusema kwamba matumizi tele ya maji kwa haraka kurejesha hali ya awali, lakini bila hivyo, na njia nyingine itakuwa ufanisi. uwepo wa maji katika kipindi tu haja ya - na kuepuka sumu hatari, na kwa sauti ya jumla.

Kama unataka kuleta pombe kutoka damu katika nyumbani bila dawa maalum na diuretics, maji itakuwa ufumbuzi mzuri. Haja ya kunywa katika mzunguko wa lita 4 kwa saa 2-3. Kiasi hiki si tu kuchochea damu utakaso, lakini pia kwa ufanisi itakuwa safisha ukuta tumbo, ambayo ni muhimu sana katika hali ya hangover. Zaidi ya hayo, maji lazima kidogo chilled na safi. Unaweza kuchukua nafasi ya kawaida maji ya madini maji au juisi safi. Hata hivyo, ni lazima kunywa tu wa kawaida, si vifurushi. Liquids na utamu, dyes na viungio katika aya hii haina ni pamoja na.

Hiking katika kuoga

matibabu ya maji, kwa hivyo, pia kuwa na athari chanya katika pombe mwili podtravlenny. Katika hali hii ya mzunguko kazi sawa na ile ya diuretics - pato undesired vitu pamoja na kioevu. Tu kuoga kuchochea excretion ya pombe kwa njia ya jasho kali. Thermal madhara bafu au Saunas kuchochea kasi ya kimetaboliki, kuondoa sumu mwilini. Lakini ni muhimu kuzingatia baadhi tahadhari.

Jinsi ya kuleta pombe damu kwa kutumia kuoga bila madhara kwa afya? Kwanza kabisa, njia hii si mzuri kwa wale ambao wana matatizo ya moyo. Unaweza pia kutumia kuoga baridi, lakini bila mabadiliko kwa kasi kati ya njia ya joto. Pia, kuwa na ufahamu kwamba kuoga kuongezeka kwa shinikizo, pamoja na pombe. Na kama nyeti shinikizo la damu kichwani bado watu hawana uwezo kidogo mvinyo, ziada joto mzigo inaweza tu kuzidisha hali hiyo.

zoezi

Kama kuoga au Sauna nyumbani haipatikani au taratibu maji katika kanuni, hakuna traction, jasho wanaweza kusababisha zoezi. Haitachukua muda mrefu. hali hangover dakika 20 ya vikao makali zoezi yenye chanzo chochote hai jasho, na kwa itakuwa kuharakisha na kimetaboliki. Lakini overdo kwa zoezi si lazima. Ni muhimu kukumbuka kwamba mwili ina aina fulani ya sumu na mazoezi kupita kiasi pia undesirable kwa ajili yake.

Kwa njia, katika mambo ambayo haraka maonyesho pombe damu na hivyo hana shinikizo kisaikolojia, wataalam wengi wanasema mapenzi. Kwa upande mmoja, hii ni aina hiyo ya zoezi kutolewa jasho, na kwa upande mwingine - maendeleo ya "furaha" homoni - endofini. Hiyo ni, isipokuwa kwa ajili ya uamuzi wa matatizo ya kisaikolojia na ngono inaweza kuwa kwa kiasi fulani, kuondoa na tabia hangover unyogovu.

dieting

utawala kuu - si overeat, si kwa mzigo tumbo mwingi mtiririko wa kazi. matatizo makubwa zaidi ni kutolewa kwa viungo vya ndani protini na mafuta, usindikaji ambayo itahusisha bile - mtiririko huo, ya kutaka kuongezwa mzigo juu ya ini. muhimu sana kwa ajili ya kuhalalisha ya digestion, moyo na mzunguko wa damu itakuwa kupokea vyakula vyenye potassium. Hii ni muhimu, na moyo na figo, ambayo itatoa huo diuretic athari.

Jinsi ya kuleta pombe damu kwa njia ya potasiamu? Chakula cha kutosha ndizi, viazi, matunda kavu, nyanya na mboga. Kama kwa kozi kuu, mkazo inaweza kuwa kwenye kile kinachoitwa kufyonza viungo. Hii vyakula vyenye wanga - .. moja viazi, nafaka, unga, nk, kuchangia uondoaji pombe na maziwa. Zilizomo katika bidhaa kama bakteria na amino kuchochea mchakato huo wa kimetaboliki, na kusaidia mpango mwili na sumu.

Jinsi ya kuleta pombe damu dawa muhimu?

Kuna zana maalumu jumuishi kuleta pombe na kwa ujumla kusaidia mwili kukabiliana na dalili za hangover. Miongoni mwao wanasema "Zoreks", "Alka-Prim", "Alkozeltser" na kadhalika. D. Wao zaidi disinfectant madhara, athari chanya katika mfumo wa neva na kuongeza kasi ya kimetaboliki ya moja. Lakini pia kuna kubwa drawback - madhara. Katika kesi moja, itakuwa mzio katika nyingine - kukosa usingizi, na mwaka wa tatu - kutapika, kichefuchefu. Na si kuzungumza juu ya contraindications, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa featured na ini.

Upole zaidi ufumbuzi wa aina hii, wengi waliitwa mkaa ulioamilishwa. Inaonekana kwamba kwa muda mrefu familiar na kufanyiwa majaribio zana, lakini maonyesho kama mkaa pombe damu kwa ufanisi kama dawa zilizotajwa hapo? Kwa mujibu wa wazalishaji kama njia ya kupunguza ni katika dakika chache ni uwezo wa kuondoa sehemu kubwa ya pombe katika mwili.

hitimisho

Bila shaka, kuomba kwa gharama maalumu dawa pekee katika maalum, hali mbaya. Kama kuna hakuna haja ya instantaneous excretion ya pombe, ni mantiki ya vipuri mwili, na kutumia njia laini na painless. Haraka iwezekanavyo ili kuleta pombe na damu na athari ndogo? Njia rahisi - kufanya jambo lolote na kuendelea kulala. Kwa wakati huu, mapambano ya viumbe na sumu si waliona, lakini ni, pamoja na imara na kujiamini. Inajulikana na kabisa mkakati madhubuti ili "vita moto kwa moto." Hiyo ni opohmelenie asubuhi. Kufikirika, kawaida dozi ya pombe kuchochea mchakato wa kuvunjwa na kuondolewa kwa vitu hatari, kwa vile maendeleo dozi ya awali.