Michezo na Fitness, Michezo ya nje
Jinsi ya kujifunza kupanda baiskeli kwa mtu mzima
Swali la kawaida ni "Jinsi ya kujifunza kupanda baiskeli?" Waulize watoto wadogo ambao bado hawajafikia miaka kumi. Na mara nyingi wazazi huwafundisha kazi hii ngumu. Hata hivyo, katika utoto, kujifunza kila kitu hufanyika kwa kasi zaidi kuliko wakati wa watu wazima. Machapuko maporomoko, michubuko michache - na mtoto tayari amejiamini akiketi juu ya baiskeli na kwa nguvu na za kugeuka kuu. Lakini vipi kuhusu wale ambao hawakutumia sayansi hii wakati wa utoto? Jinsi ya kujifunza kupanda baiskeli kwa mtu mzima?
Msingi wa kuendesha baiskeli
Msingi wa yote ni usawa. Ikiwa unajifunza kukaa katika kitanda, basi unaweza kudhani kwamba swali la jinsi ya kujifunza kupanda baiskeli ni kuondolewa kutoka ajenda. Ni kutokana na usawa ambao tunaweza kukata salama kupitia barabara za magurudumu. Kwanza utajifunza jinsi ya kupanda polepole, kisha kasi, basi unaweza kuruka kando ya barabara kama racer halisi, na hatimaye kujifunza mbinu zote za baiskeli, kama vile kuendesha gari bila mikono, kuinua magurudumu ya nyuma na mbele, na wengine wengi. Unaweza kujifunza misingi tu - na bado uhisi vizuri.
Uzoefu wa mafunzo
Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kujifunza kupanda baiskeli, basi unakabiliwa na kazi ngumu. Tutahitaji kuboresha usawa, kazi ya mikono na miguu, mkusanyiko na mengi zaidi. Ili kujifunza kupanda baiskeli, unahitaji kutumia idadi kubwa ya vikundi vya misuli na michakato ya mawazo, mwili unakabiliwa mpaka, na baada ya masomo utahisi uchovu sana. Lakini inafurahia kwamba hii hutokea tu wakati wa mafunzo.
Similar articles
Trending Now