Jinsi ya kuepuka pumzi mbaya nyumbani?

Kabla ya kujibu swali, jinsi ya kuepuka pumzi mbaya, mimi kupata chanzo, ambayo huathiri muonekano wake. Hata hivyo, ni lazima kusema kuwa wakati mwingine ni vigumu sana kuona kipindi cha muda wakati kuna tatizo. Wakati mwingine mtu pekee baada ya muda huanza taarifa kwamba wale watu ambao alikuwa amesema, jaribu kwa njia ya karibu kwake.

Jifunze kuhusu kama kinywa harufu, ni rahisi sana. Kwa hii ya kufanyika kiganja "mashua" na mara kadhaa kupumua ndani yao. Kupumua? Sasa, kwa harufu mikono yake. Kama mikono yako harufu si nzuri sana, inamaanisha kitu kimoja tu - tatizo bado yapo. Kwa hiyo, lengo la msingi katika kesi hii ni ya kuepuka wa kupumua katika mapema iwezekanavyo.

Kimsingi, sababu za muonekano wake sana. Kwa mmoja wao hutoa matumizi ya chakula ambayo ina harufu pia mkali. Kwa mfano, vitunguu au vitunguu. Kunywa pombe na sigara ni pia kufanya pumzi yetu safi. Vitu hivi vyote huchangia na ukweli kwamba mate binadamu huanza kupungua vitu zinazochangia uharibifu wa bakteria hatari. Pia katika tukio la harufu kama kuathiri meno Corrupted. caries bakteria kukaa mashimo ambayo ni halisi ndani yao kuishi na kuzaliana, akitoa si mazuri sana kunusa dutu. mara nyingi sana, mbele ya vile tatizo na harufu inaweza kuashiria magonjwa baadhi ya utumbo na magonjwa mengine.

Jinsi ya kuepuka harufu mdomoni? Ni lazima uaminifu kukubali kwamba mapambano dhidi ya tatizo hili ni kwa muda mrefu sana. Hata hivyo, kama kuna lengo kwa kufanya pumzi yako safi, una kuwa tayari kwa ajili ya kitu chochote. Jambo la kwanza ni lazima makini na brushing. yaani siku lazima ianze na kuishia na utaratibu huu. Brushing inahitaji kupigwa si chini ya dakika 2-3. Ingawa kama urefu wa kusafisha karibu hakuna mtu anasimama. Aidha, ni muhimu si tu ya kusafisha meno, lakini pia lugha.

Jinsi ya kuepuka pumzi mbaya nyumbani? Kwa ujumla, bora ya kusafisha meno yako baada ya kila mlo. Lakini kama vile uwezekano haionekani, ni muhimu angalau kwa suuza yao. Ni bora kama wewe kufanya hivyo conditioner maalum. Wakati brushing meno yako katika kipindi cha muda haiwezekani, ni muhimu kutumia ubani wa kutafuna. Katika kisasa "keu" ina xylitol, ambayo kupungua chini ya mchakato wa kuoza kwa meno, na kufanya pumzi kuboreshwa.

Na kutokana na ukweli kwamba hali ya meno pia huathiri muonekano wa matatizo harufu, inashauriwa kutembelea daktari wa meno kwa ziara ya kuzuia angalau mara moja kila baada ya miezi sita. Na, kwa hakika, kuzuia kuibuka kwa mashimo mpya carious.

Jinsi ya kuepuka pumzi mbaya kwa kutumia tiba za watu? msaada Nzuri sana kujikwamua harufu mouthwash. Kuandaa dawa hizo, ni muhimu kuchukua 2 kadhaa mint majani, mmwagieni juu ya maji ya moto, basi kusimama kwa muda, basi matatizo. Hivyo infusion inashauriwa safisha mdomo wako mara 3-5 kwa siku. Badala yake, mint inaweza kuchukua machungu kutumiwa. yaani kijiko ya machungu, kujaza kwa maji ya moto na basi ni pombe. ni muhimu safisha mdomo wako na supu kwa mara nyingi kama ilivyo na mint.

Hata matumizi ya baadhi ya bidhaa Unaweza kutatua suala la jinsi ya kuepuka pumzi mbaya. Kwa bidhaa hizo ni pamoja chai ya kijani, karafuu, iliki, apples, karoti, nk Lakini kama vitunguu, vitunguu, kahawa, mvinyo mwekundu, nyama, kisha matumizi yao ni bora kukataa au kupunguza yake.

Kwa njia, wakati mwingine kusaidia mouthwash mafuta. ukweli kwamba mafuta ni uwezo wa "vuta" kutoka kinywa bakteria wote. Suuza ufanyike si chini ya robo ya saa. Kutumika mafuta hawezi kumeza na mate, kisha safisha mdomo wako na maji ya joto. taratibu hizo lazima kufanyika mara kadhaa kwa siku. athari yao inaweza kuonekana hivi karibuni.