Jinsi ya kaza ngozi ya tumbo

Hufanyika ili ngozi ya tumbo hatimaye kuporomoka kupoteza uzito baada ya kujifungua au kupoteza elasticity, inakuwa laini na inaonekana unattractive. Kwa kutumia tips hizi, hawana gharama kubwa na juhudi kurudi kwa afya na uzuri, na kujifunza jinsi ya kaza ngozi ya tumbo.
Labda muhimu zaidi katika mapambano kwa ajili ya kukata rufaa wake - zoezi mara kwa mara. Basi ni kuwa jogging, aerobics, kuogelea, kuruka kamba, yoga na mazoezi ya tumbo, ni muhimu sana ya kuchagua mpango mazoezi na kufikia ukawaida, ni tu kwa kawaida michezo vyombo vidogo kujazwa na damu, kusaidia kaza ngozi baada ya kupoteza uzito kwa kufanya hivyo laini na vijana . Bora, bila shaka, kuanza kutumia kituo cha fitness au klabu, wakati kulipa kutembelea mara moja kwa mwezi. Money, hasa ambazo tayari zimetumika kuboresha ziara ya klabu - motisha nzuri sana na tiba kubwa kwa uvivu.
Pia ni muhimu kwamba sisi kula - chakula lazima uwiano na afya. Caffeine na unga Junk chakula haina kuboresha hali na rangi ya ngozi. Wakipendelea aina ya salads, nyama kupikwa na juisi safi. kiasi kubwa ya antioxidants hupatikana katika vyakula kupanda, katika manufaa, lakini muhimu zaidi, matunda ladha na mboga. Aidha, zina idadi kubwa ya vitamini muhimu ngozi. Na usisahau kunywa maji, kama muda mrefu imekuwa kuthibitika kuwa mtu ambaye hunywa maji mengi kwa muda mrefu anakaa vijana. Kwa hiyo, kila mtu ambaye hajui jinsi ya kaza ngozi, ni vyema upya matakwa yao ya chakula.

athari kubwa juu ya ngozi ya tumbo ni kuosha ndani ya uke, hasa asubuhi na jioni. kuoga hizo bora kupigwa kwa kutumia brashi ngumu au sponges asili baada ya peeling eneo la tatizo. Plus tofauti kuoga ni kwamba inaboresha mzunguko wa damu, kutokana - athari bora.
Kwa moisturize na kuboresha ngozi baada kuosha ndani ya uke, kutumia cream kama kaza ngozi kwenye kifua inaweza kuwa na ufanisi zaidi katika kutumia cream na mali inayohuisha. Ni inaweza kuwa nyumbani. Kuchukua kawaida mtoto cream, ni bora kama ni ujasiri na bila livsmedelstillsatser yoyote, ndani ya chupa safi kufinya kuhusu Vijiko 4 na kuongeza viungo kwamba unaweza kununua katika maduka ya dawa yoyote - chai ya kijani dondoo (Guarana, mwani, kakao, mananasi), 6 matone ya machungwa mafuta, vitamini a na E vidonge (5 vidonge) na 1 kijiko cha mafuta ya mboga. Regenerating cream kikamilifu moisturizes ngozi na kusaidia haraka kurejesha mali yake.
muhimu sana kuongeza kuoga tofauti angalau mara moja kwa wiki kutembelea bathi. Katika umwagaji kuna oksijeni hai wa ngozi, ufagio ni bora kutumika katika maeneo ya tatizo.

Mufti dawa ya ngozi sagging - massage, ni bora kwa kuchanganya na creams. Wakati wa massage misuli kuingia tone, kujisikia vizuri, viti kawaida. Massage anatoa athari inayoonekana katika mapambano dhidi ya ngozi sagging tumbo katika suala haki mfupi.

nyumbani ni muhimu kufanya masks na Wraps kwa elasticity na ulaini wa ngozi ya tumbo. Tangu kaza ngozi juu ya tumbo yake nyumbani? Bila shaka, katika kutumia masks. Hapa ni baadhi yao:
kinyago ya kiwavi Vijiko 2 kavu nettle pour 1 kikombe kuchemsha maji ya kuchemsha juu ya joto kati kwa dakika 10. Baada supu kwa baridi, loanisha safu ya chachi na kuulinda kwa tumbo kushikamana filamu. Usiondoe kinyago dakika 45-60.
Asetiki wrap: katika kuchemsha maji kioo koroga 1 kijiko siki (9%) katika ufumbuzi wa loanisha gauze, kuweka kwenye tumbo, chakula wrapping filamu. Weka kinyago hii inapaswa kuwa dakika 30-40.
mask ya chachu: Chukua 5 vijiko ya cream na asali, gramu 20 za chachu na mchanganyiko. Kutumika kwa ngozi ya tumbo kwa muda wa dakika 45-60.
Kwa matokeo mazuri yote hapo juu ni bora kufanyika katika tata, kuchanganya sahihi chakula, mazoezi, massage, krimu na douches kama kwa kaza ngozi kwenye kifua inaweza tu kuwa mfumo mzuri wa tatizo hili.