Je, kama hawataki kuishi tena?

Je, kama hawataki kuishi? Swali hili ni kutolewa kwa mtu, kama yeye ni huzuni au ina maendeleo hali ngumu katika maisha. Lakini mara moja yeye ni kufikiri, na haina yanahusu sehemu na maisha, kisha yeye anatambua kwamba ni lazima kutafuta njia ya kutoka. Ili kufanya hivyo, unahitaji kubadilisha maoni uliopo kwa sasa.

You kujiuliza, "Je, kama hawataki kuishi?" Pengine ni walemavu au wagonjwa kutisha ugonjwa? You alikufa mtu wa karibu na yeye au maafa akampiga? Kama siyo, basi una kila kitu ili na wewe ni kabisa na furaha mtu. Ni huzuni tu, soda. Ni lazima ufahamu kwamba wewe ni wanakabiliwa na tu udhaifu muda mfupi. Labda si kusifiwa mkuu ilifikia lengo si kuleta kuridhika inatarajiwa au mitaani tu mvua. Huna haja ya kuendesha mwenyewe katika hali ambapo huna wanataka kuishi. Ni bora kujaribu kuweka mwenyewe juu kwa haraka iwezekanavyo ili chanya. Na kisha maisha yako itabadilika na maisha sparkle na rangi wazi zaidi. Jinsi ya kufanya hivyo? Ikiwa ni pamoja na vichekesho, kwenda mpya muziki au disco, kukutana na marafiki chanya, hivyo tu ngoma nyumbani chini ya moto music. Blues kuruka na wewe kama pazia.

Kama baada ya kuwa dhana ya "nini cha kufanya kama hutaki kuishi" inaendelea ukashinda, basi kuchambua hali hiyo. You yataendelea tena rut ni tatizo? Na kisha juu yake ilifuatiwa na pili, ya tatu, nk? Au iliyopita mume (mke), wewe ni kufukuzwa kazi, tu hawana chochote kwa fedha? Stop, wewe ni daima chasing mawazo kuhusu nini kilichotokea. Mabadiliko ya blues nini tayari kilichotokea, wewe tu haitafanya kazi. Aidha, kwa mujibu wa sheria za ulimwengu huvutia watu na mawazo yao mbaya na maneno ya matatizo mapya. Unahitaji kubadilisha mawazo yako, maneno yako, hali yako. Na hatua kwa hatua kuanza na mabadiliko ya yenyewe, wewe ni katika kuangalia tofauti katika maisha. Kumbuka, hatima yako haiwezi kutegemea mtu mmoja tu, kazi fulani au fedha.

Kama hawataki kuishi, basi fikiria watu ambao barabara. Wako watoto, wazazi au marafiki hawataki upoteze. Nini itakuwa, kama wewe adhabu yao kwa kujitenga kulazimishwa? Wao kwa namna fulani kuendelea kuishi. Kuanza kuwepo kwa ajili ya watu hawa, na polepole utakuwa kurejesha hali ya maisha.

Wakati ni wanasumbuliwa na swali: "Ni nini cha kufanya kama hutaki kuishi", ni si lazima kutaja kwenye vikao kwenye mtandao. Je, kukutana na watu uwezekano mkubwa hawana hali kama hiyo, nao kuandika chochote, bila kufikiri kwamba neno kutojali unaweza kushinikiza wewe na hatua ya kukata tamaa. Ni bora ya kupata watu walio na matatizo mengi yako kubwa zaidi. Kuongea nao, msaada, kuliko unaweza. Basi kutambua kwamba bado ni nzuri sana. Na matatizo yaliyopo yanaweza kutatuliwa na si lazima kwa sababu wao kuchukua maisha yao wenyewe.

Kama mope na wala kuona njia ya nje ya mduara matata, unaweza kujaribu njia nyingine. Kupata mwanasaikolojia mzuri, lakini sidhani kwamba wataalamu kama hiyo ni nafuu. Kwa huduma yao watalazimika kulipa bei nzuri. Kufaidika na wanasaikolojia ushauri novice iwezekanavyo, lakini katika kesi hii hakuna hakikisho kwamba watapata huduma bora.

Ili kwenda kutoka hali ya huzuni, ni muhimu kufanya mafanikio na hisia chanya. Bila shaka, unaweza si mzigo na tu kwenda na mtiririko, kufikiri kuwa kila kitu itakuwa kutatuliwa kwa yenyewe. Na unaweza kuchukua jukumu na kugeuka wimbi. Kwanza kabisa, unahitaji utulivu chini, kustaafu. Fikiria kuhusu hali, kutafuta baadhi ya njia ya nje ya hiyo. Bora zaidi kuandika kila kitu kwa kina juu ya kipande cha karatasi. Na wewe kuelewa kwamba kila kitu yanaweza kutatuliwa, kwa kuwa hakuna hali ya kutia wasiwasi. Na kisha, katika retrospect, wewe ni kushangaa kwamba karibu walipoteza maisha yao kwa sababu ya matatizo yoyote au matatizo ya muda mfupi.