Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa pombe, kahawa, maziwa?

Mimba - kipekee na unforgettable wakati katika maisha ya mwanamke. Jinsi ya kugeuka miezi tisa ya kusubiri kwa mtoto kwa maana ya uchaguzi na furaha bila kikomo? Hakuna ngumu kuhusu hilo, tunahitaji tu kufanya kazi kwa bidii. akina mama Future wanakabiliwa na changamoto mbalimbali, kuna maswali mengi, moja ambayo ni: "? Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa moja au kinywaji kingine" Katika hili na mengine mengi zaidi.

Kiasi gani maji ya kunywa kwa siku kwa wanawake wajawazito?

Kazi maji - seli utoaji wa viumbe ya madini, pato la bidhaa za taka zenye madhara. Umuhimu wake katika mimba huongezeka: katika tumbo mwili wa mtoto ni 90% ya maji na mazingira amniotic maji.

Maji husaidia:

• Kurejesha utendaji kazi wa njia ya utumbo na kusafisha mwili.
• Dumisha usawa maji katika suala la kawaida.
• Kuzuia kuvimbiwa na ugonjwa wa asubuhi, kupunguza shinikizo ili kukabiliana na tukio la uvimbe.

Mwanamke wakati wa ujauzito unaweza kunywa siku kwa lita moja na nusu ya maji wazi au kwa kuongeza lemon. Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa juisi viwanda uzalishaji na maji na kaboni? Jibu: ni haifai.

kiasi ya msingi ya maji bora ya kunywa wakati wa asubuhi na jioni, na wakati wa siku - chai na matunda compote. Hii kuzuia muonekano wa mapafu. Kama wao kufanya wenyewe inayojulikana, dawa bora - kunywa wakati wa mchana na maji infused cranberry au lemon.

Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa chai ya kijani?

Chai inaweza kuwa tofauti, lakini unategemea sana na utaratibu wa pombe na ngome. Fahamu yote hii tu haja ya kujua nini aina ya huleta faida ya juu kwa ajili ya mama na mtoto. Chai kwa wanawake wajawazito wanaweza kunywa, lakini si vibaya.

Black muhimu maudhui ya theobromine, vitamini B, PP, C, K, kalsiamu, potasiamu, magnesiamu fosforasi, na florini.

Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa chai ya kijani? Ndiyo, lakini hawana iliyotengenezwa kwa bidii. Bora kunywa maziwa 2-3 kwa wiki, kama kuzuia ngozi ya folic acid.

Yanafaa kigeni nyeupe aina mbalimbali, kuna karibu hakuna caffeine. Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa chai kutoka makalio? Hata hivyo ilipendekeza kwa sababu ina kiasi kikubwa cha vitamini na chuma. Imara mchanganyiko wa madawa ya matunda currant, chai hii husaidia kupunguza kichefuchefu wakati wa toxicosis.

Naweza kunywa kahawa kwa wanawake wajawazito wakati wa ujauzito mapema?

Kwa mujibu wa takwimu, wanawake wengi - wapenzi wa kahawa, hawawezi kufikiria siku bila maisha bora kabisa ya kinywaji. Mwanamke huzaa mtoto, anapaswa kusahau tabia hii, hasa katika mimba mapema. Kulingana na utafiti:

• Kahawa katika kiasi chochote inaweza kuzuia maendeleo ya mfumo wa neva katika kiinitete.
• hatari ya kuongezeka mimba na 60% kama mama wajawazito hunywa siku kwa vikombe zaidi ya tatu ya kahawa.
• Kwa wanawake wajawazito ambao hunywa kahawa kwa wingi unaweza kusababisha matatizo kutokana na kupungua kwa damu kati yake na kondo la nyuma.
• Matumizi ya caffeine mama unaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari kwa watoto.
• mtoto ndani ya tumbo yanaweza kubadilika mzunguko wa contractions ya moyo.

Wakati mwingine madaktari kuruhusu kahawa mimba katika dozi ndogo na ngome kiwango cha chini. Lakini ni bora kuachana kabisa na mawazo yote ni moja kwa moja kwa afya ya baadaye ya mtoto. Na kama si vigumu kufanya kunywa, mwili unaweza vitimbi na vinywaji chicory. Hii dawa ya kunywa harufu ni nguvu ilikuwa ni kukumbusha kahawa ina caffeine, ina idadi ya faida.

Maziwa wakati wa ujauzito. Faida au madhara?

Wajawazito mama ni wasiwasi kuhusu kama inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa maziwa. Kama ni hivyo, ni kiasi gani, ili kumdhuru mtoto.

Hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi. Kunywa maziwa wakati wa ujauzito ni muhimu. Ina virutubisho:

• Protini - matofali ya ujenzi wa misuli.
• Amino asidi na asidi za mafuta ni kushiriki katika malezi ya mfumo wa neva.
• Calcium na chuma - ni kushiriki katika ujenzi wa mifupa.
• kuwaeleza na vitamini.

Kwa sababu hiyo, maziwa ni lazima iwekwe katika mlo wa kila siku. Contraindications - tu idiosyncrasy.

Pombe ya bure mvinyo na bia wakati wa ujauzito

Ameketi katika meza ya karamu, wakati kioo ni sparkling champagne, lo, jinsi hawataki kuweka katika mikono ya mvinyo kioo na maji sparkling. Kuja kuwaokoa ya mvinyo yasiyo ya pombe na bia. Au la?

Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa yasiyo ya pombe bia na mvinyo? Hakuna makubaliano ipo. mapendekezo kwa ajili ya chakula salama wakati wa kujifungua vinywaji haya katika orodha ya marufuku. Lakini baadhi ya madaktari kutoa ushauri kwa kunywa kiasi kidogo cha ubora nyekundu mvinyo kudumisha kiwango cha damu.

Chochote kuchagua, huwezi kuepuka pombe. Madhara inategemea kipimo, uwezekano kwamba kutakuwa na mzio ni iwezekanavyo. Kama wewe ni mjamzito, kuchagua ubora wa bidhaa, si kwa kuokoa muda!

Mimba na madawa ya kulevya

Kwa mujibu wa takwimu, karibu 80% ya wanawake wajawazito katika kipindi cha miezi 9, angalau mara moja, lakini kutumia dawa. Baadhi yao kununuliwa katika maduka ya dawa, wakati wengine - kutumia wale walio nyumbani. swali linalopaswa "Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa vidonge, kama si, ni kwa nini?"

Wanawake wajawazito wanapaswa kuzuia ulaji wa dawa. Hii haina ni pamoja na wagonjwa na kisukari. Chini ya usimamizi wa madaktari ni lazima kupokea insulini, ambayo kwa hatua mbalimbali za mimba ina dozi yake mwenyewe.

Nini cha kufanya kama mama wajawazito kuwa mgonjwa, yeye anaamua na chombo kuthibitika? utawala kuu ni: kabla ya kuchukua kidonge au dawa nyingine, ni muhimu ili kupata idhini ya daktari. dawa yoyote ni hatari kwa kiasi kikubwa au kidogo.

Wajawazito mama lazima kwa wakati wanafikiri si tu ya mtoto wao ambao hawajazaliwa, lakini pia juu ya wenyewe. Wakati wa ujauzito, mwili ni upya, ini na figo ni kazi katika hali ya tofauti, kuongezeka kwa hisia za dawa, allergy kuanza.

Baada ya kujifunza kuhusu ujauzito, ni thamani ya zaidi ya kutunza afya. Hii kuondoa haja ya dawa. Muhimu: hakuna binafsi!

Vidokezo muhimu kwa wanawake wajawazito

sheria chache tu:

• Epuka kuinua vitu vizito.
• Hakuna sigara, kunywa kahawa na pombe.
• Je, si kukaa katika kompyuta kwa zaidi ya saa nne kwa siku.
• chini neva. Je, inawezekana kwa wanawake wajawazito kunywa Valerian? Wakati mwingine ruhusa ya kuchukua kidonge au mbili, lakini si pombe tincture.
• Jaribu kufanya bila dawa.
• kula zaidi bidhaa za maziwa na maziwa.

Wanawake ambao kuandaa na kuwa mama mzuri mara mbili. Kutoka kwao kuja mng'ao ajabu, sababu ya yote hii - ukweli kuwa katika moyo wa mtoto wao. Hebu kila kutatuliwa kwa usalama, na ajabu kidogo atazaliwa afya!