Je, inawezekana kupata tan katika kivuli ya bahari, chini ya mwavuli au mti?

Bronze ngozi tone - Lengo la watu wengi ambao wanataka si tu kuleta kwa sumaku wengine juu ya friji. Ambient wanapaswa kuelewa mara moja kwamba hadi hivi karibuni marafiki zao pwani wakiota jua. tamaa hii inaweza kugeuka mbaya matokeo kwa wamiliki wa ngozi nyeti.

Muda mrefu, lakini njia salama

Karibu kila mtu ambaye alikuwa kupumzika kwenye pwani, milele wasiwasi na spin katika ndoto kwa ajili mekundu nyuma, na kisha mpasuko mbali flakes ya ngozi wafu. Madaktari kusisitiza kwamba vipimo vile si muhimu sana kwa viumbe.

Lakini namna gani wale ambao wanataka salama kupata nzuri ngozi tone? Nilikuwa na kwenda baharini tu wakati jua inakwenda chini? Kuna workaround. Inahitaji uvumilivu zaidi, hata hivyo, na hana madhara.

Je, inawezekana kupata tan katika kivuli na wala kutibu nzito chungu? Wengi wanaamini kuwa ni uongo, lakini kuna kila sababu ya kufikiri sana matumaini zaidi. Wamiliki wa ngozi laini na nyeupe wanaweza kuchukua mbinu ya note na kusahau matatizo mbaya na dhabihu katika zawadi ya urembo. Baada ya kujifunza njia ngumu na si kutaka kurudia vipimo kupita, watu nia ya kama unaweza kupata tan katika kivuli chini ya mwavuli.

Busara Machi ya bahari

rays ya jua ni madhara kwa mwili wa binadamu katika kipindi kabla ya saa sita mchana na baada ya 5 pm. Hata wakati huu wa jua Handy. Extra tahadhari hawawezi kumdhuru, ili hata waterproof njia ni updated kila baada ya kuogelea.

Chini ya mti au kumwaga mahali fulani vizuri zaidi jua na tan laini nje. Kwa mfano, itakuwa ili napping kwa dakika 20, kisha utaona katika uso wake na sehemu ndogo ya pointi. Hata ngozi nyeti katika kesi hii ni salama kutoka uchochezi nje.

Madaktari, kujibu swali kuhusu kama unaweza kupata tan wakati wamekaa katika kivuli, inasaidia kikamilifu njia hii. Muhimu zaidi - si kusahau tahadhari kwa update safu ya cream. Mara nyingi hutokea kwamba mabega kuchoma hata hivyo, wakati mtu ni katika maji na kuamua kuchukua kutembea muda mfupi kwa kibanda karibu na ice cream. Kwa hiyo, hata kama ni chini ya mti, si kupoteza umakini. Sunburns hakuna rangi moja, tofauti na hata tan.

Tanning chini ya mawingu

Ni hutokea kwamba hali ya hewa kuzorota katika wakati mbaya unaowezekana, kwa mfano, pato moja wakati wewe ni kwenda kupumzika kwenye pwani. Naam, asili anayajua sana ni lazima. Wewe, kwa upande wake, pia ni si lazima Despond.

Mawingu angani - si sababu ya kuachana na kampeni baharini, hata kama lengo yako - ya shaba ngozi tone. Tanning katika kivuli inawezekana na ilipendekeza na madaktari. Hivyo wewe kuwasiliana na furaha ya majira ya joto, bila kuathiri mwili wako. Baada kufanyika sortie pwani katika siku ya mawingu, hakuwa kupoteza kitu chochote. Rangi ya ngozi sare, na tan itakuwa mwisho tena. Kwa njia ya mawingu nzuri pasi ultraviolet, ili, kwa mujibu wa madaktari, maduka ya dawa, na wanasayansi wengine, hawawezi kuwa sawa na vivuli kawaida. Ina nafasi ya kimya kimya kupumzika na kufurahia beach likizo.

tahadhari

Kwa mara nyingine, kuchagua nje kama unaweza kupata tan katika kivuli, wala kupuuza njia ya ulinzi, kwa sababu ngozi haina kufikia tu rays moja kwa moja ya jua, na robo nzima. mapumziko ya madhara ni sawa na siku za kawaida wazi.

athari ni nzuri zaidi ya muwasho nyekundu, nzito kupokea baada mchana. Si ajabu, wanasema kwamba mara kitu chochote nzuri haifanyi kazi, na kazi ya sanaa kuundwa pole pole. Hii ni hasa kesi kama hiyo. Tan maporomoko sawasawa. Si lazima kuteseka na malengelenge na uvimbe, ambayo mara nyingi kuonekana katika wale fanatically fit na kuongezeka kwa pwani na wala kutumia cream. Bila shaka, uzuri inahitaji waathirika.

Watu kuuliza iwapo unaweza kupata tan katika kivuli juu ya bahari na aliamua kujaribu njia hii, kwa kawaida kuwa na hisa kwenye mengi ya uvumilivu, hata hivyo, na tishio la madhara kwa wao kutoweka. Hivyo ni bora kusubiri kuliko kuumiza wenyewe. Likizo - hakuna muda wa haraka. Mantiki kuweka kipaumbele katika likizo ya afya ambayo huleta nishati mpya, si kusababisha kuteseka baadaye.

kila mahali jua

Angalia kama unaweza kufikia jua katika kivuli, na kuamua kufuata njia hii, mtu inazalisha mwenyewe kufuata mfumo wa tahadhari ya shaka lolote kuzuiwa neema, ambapo alikuwa anaenda bahari.

rays ya jua kufanya njia yao kupitia maji hata katika mita 1 kina. Watching mbalimbali kushuka hadi chini katika suti maalum kuchukua picha au risasi video ya uzuri wake, utagundua kipengele kuvutia.

Baada ya kubadilisha ni wazi kwamba wao wana tan tu kwenye mkono wa kulia. ukweli kwamba kamera ni ndani yake, ili ni kitu kwa jua. Kushoto kama wao kujificha. Nini cha kusema kuhusu raia hewa. Uamuzi kama unaweza kupata tan katika kivuli cha miti bila cream maalum, safu ambayo itakuwa daima updated, swali ni kujibu katika hasi, hasa kama maji ni karibu. Ni uwezo wa kutafakari mionzi ya jua, kama kioo. Hivyo kwamba kila camper, hata chini ya mwavuli au chini ya mawingu, daima splashing katika maji au kusonga, watambue njia kinga. Mara nyingi, kupiga hali Drift, kwa mshangao mkubwa, watu kupata kuchomwa moto. Ili kupoteza uangalifu inaweza kusababisha matatizo.

Jinsi ya kuboresha athari?

Je, inawezekana kupata tan katika kivuli cha nzuri? Kabisa. Lakini kwa kufanya hivyo kwa upande wako inahitaji sehemu fulani. jua, bila shaka, itakuwa kufanya kazi yake, lakini mwili ni bado yako, hivyo kuwa na kutegemea sana.

Naam, kama hakuna kukimbilia na watu wanaoishi karibu na bahari. Lakini mengi ya watu kuja katika mji mwingine au nchi na kuzisambaza katika mawimbi ya bahari ya kusini. Wao ni kawaida hakuna zaidi ya wiki tatu kushoto. Na kama kulikuwa na moja tu, jua bado? Mazao zilizopo.

Man anaweza kuchangia kuchomwa na jua, kwa kutumia bidhaa muhimu. chakula na afya, katika kanuni, kusaidia mwili kazi vizuri, na kesi hii - hakuna ubaguzi. Pamoja na kulindwa kutokana kuchoma vitamini zilizomo katika melon, apricots na broccoli, watermelon, mchicha, zabibu, ini, lozi, samaki mafuta, parachichi, nyama.

Kujifunza kuhusu kama unaweza kupata tan katika kivuli, na kutaka kuweka hii katika mazoezi, mtu lazima kusahau mafuta ya mboga. Kuamsha mabadiliko ya rangi ya ngozi dondoo ya jozi, jojoba, ufuta, nazi, kakao na siagi. Wink shaba tint shukrani kwa dondoo ya apricot na parachichi. Ili kubaki katika mwili wako kwa muda wa wiki baada ya kuwasili kwa likizo, itakuwa na manufaa karange, mizeituni, akafufuka, Peach.

Align tone na kuwapa haze inaweza Sesame, walnuts, ngano kijidudu. Bora kwa ajili ya marejesho ya epidermis kutoka parachichi.

Baada ya kuongezeka kwa pwani

Baada ya mtu kujifunza, je, ni uwezekano wa kupata tan katika kivuli wa jengo, na kupata madhara ya taka, lazima kutunza ngozi, wakati kubadilishwa kwa kivuli taka. Inachukua huduma ya kina baada ya kukumbana na jua.

Hata kama kuna uwekundu na nzito, ushawishi mara exerted juu epidermis, ambayo mwili unaweza kuandika off akaunti. Wakati saa 3 baada ya kuwasili kwa pwani, ni muhimu kuacha kuoga katika kuoga na tub. Katika hali hii, tint shaba kuanguka gorofa, fasten vizuri na katika ngozi na muda wa kutosha kwa utulivu chini. Hata hivyo, kwa kuoga bahari sheria hii haitumiki kwa sababu ya muda mrefu iliyobaki kwenye mwili wa uharibifu chumvi zaidi, ili kutoka humo ni kuhitajika kwa mara moja kujikwamua.

Ina maana baada ya kuchomwa na jua

Baada Sun Cream inaweza kununuliwa katika duka, kuhifadhi madawa ya kulevya au kufanywa yake. Kuzeeka ngozi kulinda kutumia mchanganyiko kulingana na njia zinazopatikana kwa kuongeza matone kadhaa ya vitamini A na E, jojoba mafuta. Hivyo kupunguza athari za ultraviolet juu ya collagen nyuzi wajibu wa vijana na elasticity ya ngozi. Weka utungaji baada ya kuongezeka katika oga. Matokeo yake ni mshangao mazuri.

Hoja katika neema ya Sun katika kivuli

mipango maana beach likizo na kukaa kwa muda mrefu chini ya rays kali ya jua husababisha madhara Malena, kama vile melanoma. Ngozi kupoteza uwezo wake wa kulinda asili inakuwa zaidi wanahusika na mvuto mbaya ya nje. Dari kinga.

saratani ya ngozi - ugonjwa ambao ina yaliyowapata mashabiki wengi freaking tan pia kufanyika mbali katika harakati za kuvutia shaba ngozi tone.

Kama hatua za mwanzo za kitu kingine unaweza kufanya, hali kukimbia, mtu ana karibu hakuna taka kwa maisha ya kawaida na afya. Hivyo ni muhimu kufikiri mara kumi kabla ya "tanuri" mwili wake mchana jua.

Kipengele kutisha ni muonekano wa matangazo ya umri na mtaro kutofautiana na nonuniform rangi. Kuona yao, lazima kutafuta ushauri wa daktari. Kama mole ambayo ni majibu ya asili ya ngozi ya overexposure na athari jua, expands zaidi ya 6 milimita, ni kuondolewa. Ili tanning katika kivuli inapendekezwa kwa wote ambao thamani afya zao.