Je, inawezekana kunywa pombe katika kuoga

Kufurahi katika Sauna, Hamlet vigumu kujiuliza: "Ili kunywa au la kunywa?" Kwanza, kwa sababu mhusika wa kazi hadithi Shakespeare ni mtu elimu, na bila shaka alikuwa na elimu ya msingi ya matibabu. Bado moto (kwa maana halisi ya neno) mjadala kuhusu kama unaweza kunywa pombe katika kuoga, inaendelea haunt mawazo ya mashabiki wote wa Sauna.

mjadala wa milele

washiriki katika mjadala juu ya kuwepo kwa pombe katika kuoga inaweza kugawanywa katika kambi mbili: wale ambao kwa nguvu mkono wazo ya bia katika Sauna, na wale ambao ni kinyume na kileo. mara nyingi mwisho kuwa waumini wa njia nzuri ya maisha, kama hoja yake hatua ya maoni, kuweka mbele idadi ya ripoti ya matibabu na maelezo mantiki, lakini dhidi ya upendo, kama wanasema, hakuna ubishi: kuwashawishi mashabiki wa pombe katika chumba mvuke ni ngumu.

Kwa hiyo, ambao kwa kweli anasema kweli?

Pombe na joto la juu

Katika hali ya kuoga (muinuko ngazi joto, asilimia kubwa ya unyevu, shinikizo) kwa utaratibu wa ndani ya mazingira ya mwili wa binadamu kuteseka mabadiliko makubwa. Nini?

athari kwa mwili wa pombe katika "kuoga" hali ya

Pombe kuoga kama pepo mashabiki wanasema wakati wa likizo, unaweza kurejesha uwiano unyevu, kuharibika wakati wa kuavya kuoga, pamoja na fidia kwa kiwango cha asidi amino na chumvi, iliyochapishwa pamoja na jasho.

Bright picha ya madhara ya pombe kwa afya na mood ya Giza kweli zifuatazo:

1. kiwango cha pombe zilizomo katika bia husababisha kupanuka kwa mishipa ya damu na shinikizo la damu - hali hii inatishia misukosuko burudani katika mfumo wa moyo. Ya hatari hasa pombe katika kuoga (na Vinywaji yoyote ya pombe) ni kwa ajili ya wazee. Vyombo na kupunguza elasticity, ambayo yanaweza kutokea hemorrhage, ni hatari eneo kwa ajili ya makundi umri mkubwa wa wageni Saunas. Kwa hiyo, wagonjwa la damu na watu wenye magonjwa ya mzunguko wa damu haja bia kuchukua mbali na mikono ya haki katika mlango wa bafu.

2. pigo kuu wakati wa matumizi ya pombe juu ya ini inachukua, ngozi chini ya bidhaa zake kwa meno. Watu kufanya ugonjwa wa figo au ini ugonjwa huo, hata kuuliza: "Je, unaweza pombe katika kuoga?" Wao tu haja ya kusahau kuhusu pombe! utendaji kazi ya afya ya mfumo wa mkojo katika mchanganyiko wa pombe kwa bidii na chumba mvuke pia kuitwa katika swali. pores wazi na kazi jasho - mwili majibu ya Sauna ya hali ya hewa. Wakati mtu ana wengine katika kuoga, figo zake wengine wa kutoa mkojo pamoja naye. Ethanol kama msingi wa pombe kuanza kuzalisha kusindika mazao, ambayo, kutokana na ukosefu wa nafasi za excreted kupitia mkojo, kujilimbikiza katika damu, na kusababisha sumu na maumivu ya kichwa yake ya tabia na kutapika.

3. Kutilia shaka usalama wa matumizi ya pombe katika kuoga kufanya ukweli kwamba moja wapo ya hatua ya pombe kwa mwili ni athari ya kupunguza stress kihisia na kimwili. Kwa mfano, kiwambo relaxes na uvimbe kiasi kuongezeka. Anakuja na ukosefu wa oksijeni, kwa sababu asilimia ya oksijeni katika hewa na pombe mvuke kwa kasi kuanguka. Upungufu wa kupumua, uchovu, kusinzia, hiccups, anoxia viungo vya ndani - labda Athari za innocuous ya mapokezi pombe katika umwagaji.

4. Steam matibabu kusababisha kushuka ya kazi ya utumbo na metabolic ya njia ya utumbo. Hivyo, tumbo ni kujazwa na chakula na bia inaingia hali "chakula mash", na katika mtazamo wa kuacha mchakato kwa assimilation na kuchakata vitu, ni kuanza mchakato kuepukika ya Fermentation. Uzito na usumbufu katika tumbo, hivyo mara nyingi kuonekana katika Amateur kukazwa kwa kula na kunywa pombe katika umwagaji - matokeo ya mfumo hawajui kusoma na kuandika na taratibu maji katika Sauna.

Ni vyema kutambua kwamba mtu katika hali amechoka na majira hatari uliokithiri ulevi kumaliza jioni na majeraha ya mfumo wa musculoskeletal (sprains, fractures, contusions).

Afya usawa maji: mapendekezo ya madaktari

Kwenda Sauna, ni muhimu kwa kufuata ushauri wa madaktari: wakati wa taratibu kuoga ilipendekeza ya kukataa kukubali maji zaidi ya lita 1. siri Hii insures mfumo excretory ya mwili kutokana na uzito mkubwa juu ya figo.

kiasi cha pombe, juzu kwa ajili ya matumizi wakati wa matibabu ya maji, ni 30 ml (pepo) au 200 ml ya mvinyo.

Rejea kwa libations na zenye mlo lazima wakati mwili anarudi katika hali ya kawaida, na mamlaka tena kuanza kazi na afya. mchakato wa kufufua inaweza kuchukua hadi saa 2.

Wakati huwezi kunywa bia

Sasa kwa kuwa suala la kwa nini huwezi kunywa pombe katika kuoga, imefungwa, inawezekana kuomba ukweli wa mambo, kuthibitisha manufaa ya kunywa pombe baada ya kupona kutoka kutibu maji. Kimsingi bia huongeza metaboli na kuongeza kasi ya kimetaboliki. Moja ya faida ya bia la moja kwa moja ukweli kuwa inajenga flora afya katika tumbo, inaboresha bowel movements. Kwa kiasi busara Vinywaji hujaza vikosi mwili na kukuza utulivu kinga. Pombe hata husaidia kuzuia muonekano wa wrinkles!

Faida ya taratibu kuoga

Bath - mapumziko afya halisi! Kuonekana mara kwa mara Saunas wamekimbia ina uponyaji athari kwa mwili. Matokeo yake, kwenda mvuke chumba wazi na kusafishwa pores ngozi, kuongezeka jasho hutokea kikamilifu kuondoa taka za fedha inaboresha microcirculation.

viumbe ni kuondolewa, na ngozi inakuwa noticeably laini na afya njema. Hata hivyo, kiasi kidogo cha pombe anaweza kikamilifu neutralize wote athari na faida exerted na Sauna kwa afya ya binadamu. Aidha, inaweza kusababisha kutisha, mbaya!

Uweze kunywa katika kuoga

Nini vinywaji inaweza kutumika kama mbadala kwa pombe kudhuru? Pamoja na kitu cha kupatikana tena kwa maji maji ya mwili waliopotea kukabiliana zifuatazo tofauti maelekezo maji:

• Maji safi - ghala ya afya. Itakuwa na manufaa si tu banal vinywaji asili ya machungwa, nyanya au apple. Kwa mfano, jina la tiba bora kwa ajili ya ugonjwa wa mapafu na kikohozi got nyeusi radish juisi. Hata hivyo, ni hutumiwa hasa na kusugua ndani ya ngozi ya mwili. Hii manufaa athari "Juice" ina juu ya ngozi, kongosho, na mapafu. Kwa ajili ya matumizi ya ndani ya juisi figili inapendekezwa pamoja na asali.

• Wapi, kama sio katika kuoga, tafadhali rejea kinywaji asili Kirusi? Kwa mfano, pombe copes na kazi ya kukata kiu. Hata hivyo, ni lazima kuliwa, kuzingatia sheria fulani: kunywa sips ndogo katika joto ya kawaida. Uchaguzi pombe unapaswa kutoa upendeleo kwa rai ya ndani na sour.

• wanasayansi iligundua kuwa chaguo bora kwa ajili ya vinywaji katika umwagaji itakuwa chai. Ni muhimu makini na hali chai mwili: ni lazima kuwa baridi, kwa sababu itasababisha baridi wa muda wa pua, koo na umio. Moto chai, kama kutumiwa katika sips ndogo ya maji katika utaratibu - uchaguzi bora ni, oddly kutosha, itasaidia kupunguza joto ya mwili kwa nyuzi kadhaa. Je, si kupuuzwa infusions mitishamba na decoctions - inapaswa kuwa kama makini katika kuchagua kiwango na msongamano wa kinywaji.

• Recipe kwa wale ambao wanataka kuhifadhia moyo na mapafu ya mzigo wa ziada: maji na kaboni. Wakati kuchanganywa na taratibu kubadilishana misukosuko gesi kuzingatiwa katika mwili wakati wa kuavya vilivyooanishwa, maji ulijaa na gesi, husababisha moyo wa kusukuma damu kasi kasi na kueneza kwa oksijeni. kuoga ilipendekeza kunywa mezani na maji ya madini bila gesi.

Ili kuangalia kwa mapendekezo ya "kunywa" menu kwa afya kuongezeka kuoga.

Up: pombe kuoga ni muhimu au la

Kwenda Sauna, ni bora kuacha aina zote za pombe. Lazima pia kusahau vinywaji nishati na vinywaji baridi. Visiting Bath ni bora kwa kuchanganya na kvass na chai na kuoga baridi na matibabu massage. Kufurahia Bath Yako!