Hypothyroidism. Jinsi ya kupoteza uzito na kuboresha afya zao?

kuibuka kwa uzito kupita kiasi bila mabadiliko ya mlo, lishe inaweza kuwa kutokana na sababu kadhaa. Moja ya iwezekanavyo - hypothyroidism. Jinsi ya kupoteza uzito na kuboresha afya zao, ikiwa uzito unasababishwa na tatizo kubwa la ukosefu wa homoni tezi na dysfunction ya mfumo wa endokrini?

Mwili wa binadamu kazi kama njia moja - usumbufu wa utendaji kazi wa chombo moja inaongoza kwa tatizo la mfumo mzima. tezi damu kiwango cha kati mara kadhaa juu kuliko katika chombo kingine chochote. Wakati slagging sumu damu kuwa na athari hasi katika kazi ya tezi. endocrine matatizo kuhusisha maendeleo ya ugonjwa wa kisukari, wengi wao wakiwa aina 2. Pia kuna muonekano wa overweight, ambayo ni matokeo ya uzalishaji kiasi halitoshi ya thyroxine. Hii ni dhihirisho la tishu. Jinsi ya kupoteza uzito na kujikwamua na matatizo mengi?

Watuhumiwa kiafya hali peke yake ni ngumu mno. Dalili ya nje kama vile overweight wagonjwa kujaribu kuondoa njia mlo kali na madawa ya kulevya ambayo ahadi ya kupunguza uzito wa mwili. Je, ni rahisi kupoteza uzito na tishu, waliandamana mlo tu?

athari chanya inaweza kupatikana tu kwa kuhakikisha mwili homoni uzalishaji. Inahitaji kuchunguzwa na kuamua sababu ya kushindwa kwa kazi tezi. Ni inaweza kuhusishwa na tezi, hypothalamus kwamba inasimamia kazi yake, hereditary ugonjwa tezi kawaida, uhaba ulaji wa iodini, yatokanayo na madawa mengine. Kujua sababu halisi, unaweza kutumia tiba uwezo wa kuondoa tatizo lililosababisha hypothyroidism. Jinsi ya kupoteza uzito na hali hii ya kuugua? Hii anaelezea endocrinologist. Kwa kawaida, mapendekezo daktari ni pamoja na kusafisha ya mwili, kuhalalisha ya njia ya utumbo, mfumo wa mkojo, kupunguza na kudhibiti viwango vya sukari damu juu ya kugundua ya ugonjwa wa kisukari, kufuata chakula kali.

malazi na regimen kusaidia sana ya kupoteza uzito na tishu. Mapitio ya wagonjwa wengi fimbo na chakula namba 8, 10, inathibitisha hili. mafuta ya wanyama, wanga haraka mwilini lazima mdogo katika mlo. orodha hasa ni pamoja na mboga, matunda, maziwa, vyakula vya baharini, hasa katika kesi ya upungufu wa madini joto mwilini. Ni muhimu si kwa overeat, wala kutumia calorie vizuizi na hamu ya chakula, kula kiasi kidogo mara kadhaa kwa siku. mchakato wa kupoteza uzito haipaswi kuonekana kama stress kwa mwili, si kupata matokeo kinyume.

Hata hivyo, tu marekebisho ya madaraka si kutoa matokeo yanayotarajiwa. Pia ni muhimu kuondokana na kutokuwa na shughuli za kimwili, kuchagua mojawapo ya kimwili shughuli, ambayo itakuwa kufanyika kwa kutumia nguvu, lakini kwa furaha. Suala jingine muhimu ni uhuru kutokana stress, kisaikolojia utegemezi.

kupungua kwa uzito wa mwili pia huathiri hormonotherapy lengo la marejesho ya lipid na maji-electrolyte usawa, ambao hasira hypothyroidism. Jinsi ya kupoteza uzito kwa msaada wa dawa? Kwa ujumla afya tata pia ni pamoja na kupokea maandalizi ya asili, normalizing kimetaboliki, cholesterol-kupungua, lipid tamaa awali. kazi kubwa ya dawa hizi ni kuchochea tezi.

Wakati kutambua sababu nyingine ya uzito kupita kiasi, kama vile upungufu projesteroni, kuharibika kwa figo kazi, ukosefu wa kromiamu, iodini, maalumu madawa ya ziada. Katika tata mwendo mzima wa matibabu inaruhusu kupunguza hamu ya chakula, kupunguza uzito, kuboresha digestion, umakini na kuondoa uchovu.