Hii dhana tangawizi: faida na madhara

Katika kitoweo poda mzizi huu kigeni kwa muda mrefu imekuwa inajulikana, na si tu wakati wa nyumbani - katika India na nchi za Asia Ndogo, lakini pia katika Ulaya na katika Urusi. Lakini kama kitamu kutibu magonjwa mengi na kupoteza uzito hivi karibuni kuonja tangawizi. Faida na madhara ni pia kikamilifu kueleweka, angalau, si wote ni ufahamu wa huu.

tangawizi nzuri Nini

Kwa kweli, vizuri wote: ladha na ukali, na mali muhimu, na hata inaonekana kama mgongo wa polydactyl funny sana. Wengi wa compatriots yetu kwa muda mrefu hawakuweza kuelewa nini miujiza nje ya nchi alionekana kwenye rafu ya maduka makubwa na kutokana na kile wao kula tangawizi. Faida na madhara ya hiyo - mada kwa mazungumzo mengine, lakini kwanza - kidogo ya utungaji ya kipekee. Katika India ya kale, kupanda ilichukuliwa tiba ya magonjwa yote. Na aina hii inaweza kukubaliana: kwa kweli tangawizi - ni hazina ya kweli ya vitamini (A, C, B kundi), ya thamani kufuatilia mambo (kalsiamu, potasiamu, magnesiamu, zinki, fosforasi, chuma, nk ...) Kwamba ni muhimu kwa mwili wa binadamu amino asidi (phenylalanine , valine, methionine, tryptophan, nk).

Na sasa kuhusu faida

Labda swali gumu zaidi kuhusu mizizi tangawizi. Faida (na madhara wakati mwingine) yanaweza rangi juu ya kadhaa ya kurasa na inaonekana ajabu. Hata hivyo, mali ya uponyaji wa mizizi hii ya ajabu kutumika katika watu dawa kwa ajili ya kuchochea mchakato wa digestion na matibabu ya magonjwa ya njia ya utumbo, kwa ajili ya kusafisha vyombo. Pia inajulikana action antiparasitic. Ginger inaweza kuchukuliwa kwa vile analgesic kwa maumivu ya kichwa, misuli, pamoja na hedhi maumivu. Ni inaboresha mfumo wa kinga na tone. Kuchukua mmea huu na katika magonjwa mbalimbali ya wanawake - fibroids, adhesions, utasa. wanaume stahi yake kwa uwezo wake wa kuzuia kibofu ukuaji na kuchochea shughuli za ngono. Maarufu hasa tangawizi katika the matibabu ya homa. utungaji na dozi nzito ya vitamini na mafuta muhimu na ongezeko la joto kali na hatua diaphoretic. Mwisho, ni kupendwa sana hii spicy, piquant viungo na wale ambao wanataka kupoteza uzito bila sadaka nyingi.

Ginger mizizi kwa ajili ya kupoteza uzito

Hapa ndipo unaweza kuruhusu mwenyewe kwenda. Chai, aina ya Visa, nyongeza katika salads safi, sahani upande nyama na samaki sahani, marinated vipande ya Sushi na candied - katika aina yoyote ya nzuri tangawizi. Faida na madhara katika kesi hii siyo kulinganishwa: mapendekezo kwa ajili ya matumizi ya mara yake nyingi zaidi ya contraindications - wao kujadiliwa baadaye. Na bado - mapishi ladha kwa ajili ya kupoteza uzito.

• Ginger chai. Fresh mizizi ukubwa 10-12 cm kukatwa katika vipande nyembamba, kuweka katika thermos chupa na kumwaga lita kuchemsha maji. Tupa kwenye mduara hicho cha limau na wa karibu. Kupenyeza saa chache. Wakati kutumika kuongeza asali.
• Kunywa na tangawizi na mboga. Wavu 100g tangawizi, ingiza ndani ya 3-lita moja sufuria ya maji ya moto, kwa hiyo majani kutupa mint, lemon zeri, lemon slices, zima joto na jalada. Saa moja baadaye, tayari kunywa. Unaweza kunywa, na moto na baridi.

Vinywaji na chai na tangawizi kujitakasa vyombo, utumbo, kuongeza kasi ya kimetaboliki na mafuta kuchomwa.

Ginger: faida na contraindications ya

Kama na dawa yoyote mitishamba, tangawizi ina idadi ya contraindications. Hivyo, kwa sababu ya wingi ndani yake ya mafuta muhimu, inashauriwa kutunza kwa watu wenye ugonjwa wa vidonda vya tumbo tumbo na matumbo. Kwa sababu ya nguvu ya athari tonic ya tangawizi haipendekezwi kwa wagonjwa la damu, watu wenye ugonjwa wa moyo, na wanawake wajawazito. Na jambo moja zaidi: si vibaya hivyo wakati wa usiku - kuna hatari si kulala.