Figili nyeusi. mali muhimu

Black figili ni miaka miwili mboga mimea mkubwa katika Amerika ya Kaskazini pamoja na Asia na Ulaya. Black figili ni mwenye kutambuliwa kama uchungu zaidi, hata hivyo, na muhimu zaidi.

matumizi ya radish nyeusi ni kubwa sana, kwa sababu ni matajiri katika protini, wanga (sucrose na fructose), mafuta, provitamin A - carotene, vitamini A - retinol, vitamini B 9 , C, na K, na kuwaeleza vipengele - chuma, kalisi, fosforasi, magnesiamu, sodium , potasiamu, zinki. Ndiyo, radish nyeusi si kama idadi kubwa ya vitamini, kama mboga nyingine muhimu, lakini ina muundo kikamilifu uwiano, ambapo ni yenye thamani ya faida yake nzito.

Black figili manufaa mali kutokana na maudhui yake imepokea ndani yake: asidi kikaboni, madini ya chumvi, vitamini, Enzymes, tete, muhimu mafuta, protini na amino asidi. faida na matumizi ya figili ni wazi katika uboreshaji wa kimetaboliki, kuongeza kinga, kuboresha digestion, na pia kuwa mbadala ya asili kwa antibiotics na wigo mpana wa athari, ni uwezo wa excrete maji ya ziada.

Bila shaka, haina kuchukua mikopo yote, ambayo ina figili nyeusi. Mali muhimu ni wazi katika uwezo wake wa kufuta sumu ambazo zinaweza kuwa na kibofu nyongo, madini ya chumvi katika mishipa ya damu, pelvis figo na kibofu cha mkojo.

Kwa kuwa radish juisi ni zholchegonnym nguvu ina maana, matumizi ya ambayo inaweza kusababisha maumivu katika ini, hii inaweza kuepukwa kama sisi kutumia maji ya joto, kuweka katika eneo la ini. Katika hali hii, maumivu bila kuvumiliwa, na dhihirisho la itakuwa waliona tu katika hatua ya awali ya bile pato. utaratibu zaidi utafanyika rahisi zaidi. Iwapo maumivu yanayosababishwa na matumizi ya maji ya, wewe ni kusafirishwa nafuu, taratibu kama iendelee hadi muda mpaka kuhisi kuimarika kwa hali yao ya afya.

Hutumia juisi hahitaji kijiko zaidi ya moja baada ya saa baada ya mlo. Kulingana na jinsi wewe itakuwa kuhamishiwa maumivu, unaweza hatua kwa hatua kuongeza mapokezi mazuri ya moja, mbili tablespoons, na kukamilika kwa kozi - hadi nusu kioo. Kutokana na matibabu hayo, nyeusi radish juisi mali ya manufaa ya yake kufunua katika wajibu utunzaji wa chakula safi. Pia katika kipindi hiki cha matibabu lazima kula vyakula spicy na asidi.

Mara baada ya radish juisi itakapokwisha, tunahitaji kubadili matumizi ya masalia, ambayo katika hatua hii ni kugeuza siki. Ni lazima kuchukuliwa wakati wa chakula kwa moja, tatu tablespoons, mpaka tu pamoja na juisi, kila hukutumia.

Kuhifadhi juisi lazima kuwekwa katika friji na keki lazima vikichanganywa na asali. Ikiwa hakuna asali, sukari mbadala wanaweza kuwa katika ukubwa kiasi: kilo moja ya keki unahitaji kuongeza gramu mia tatu za asali (au gramu mia tano ya sukari) na muhuri na vyombo vya habari chungu, kuhifadhiwa katika chumba joto. Epuka kuonekana mold katika benki, hivyo huwezi kula keki.

Black figili mali ya manufaa ya mashudu yake kufungua katika matibabu ya ugonjwa wa mapafu. Kwa sababu ya keki, ambayo kukaa na wewe baada ya juicing (hadi keki katika majengo benki) haradali ufanisi (redeshniki) unaweza kuwa tayari. Ni zimefungwa katika tabaka nyembamba ya chachi na kutumika kwa eneo chini ya spatula kwa dakika kumi na tano hadi ishirini. Unaweza kufunika eneo hili kitambaa au mto.

Pia, ni kikamilifu kwa ajili ya kula kama saladi au tu kumwagilia mafuta.

Bila shaka, mali na madhara ina nyeusi figili, contraindications wakati kutumika kama ifuatavyo. Kama mtu inakabiliwa na ugonjwa umeiweka ya njia ya utumbo, glomerulonefriti, au hivi karibuni alipata mshtuko wa moyo, kunywa radish juisi ni madhubuti contraindicated.

Kama unataka radish nyeusi muhimu mali wewe alitoa yake wakati wote, unaweza kukua katika dacha yake. Mazingira bora kwa ajili ya ukuaji wa figili ni humus na vlazhnovatoy udongo.