Dalili ya mashambulizi ya hofu - jinsi ya kuishi kwa hayo?

Mara kwa mara moyo, shinikizo kuongezeka, upungufu wa kupumua, ukosefu wa oksijeni, tetemeko miguu na mikono, kichefuchefu na hofu irrational katika nafasi inaonekana tupu - ni dalili ya mashambulizi ya hofu. Na si kwamba maonyesho yote. Mbali na maonyesho hayo pia mara nyingi huambatana na mashambulizi ya hofu syndrome kutawanyika makini na kufikiri (vigumu kukusanya mawazo yake, chukua mwenyewe), tetemeko la ndani, jasho kuongezeka ghafla au baridi, maumivu ya moyo, viungo kufa ganzi. Hofu ya kifo au wazimu juu ya asili ya mechi hizo inaonekana kabisa asili. Nini husababisha dalili za mashambulizi hofu, ni ugonjwa mbaya au kipindi bahati mbaya? Mahali pa kukabiliana nayo na kama ni muhimu?

Mimi kwenda wazimu?

Kila mtu ambaye wanakabiliwa na hayo, hakuna uwezekano wa kusahau hofu unasababishwa na hali hii, na hata huanza mtuhumiwa katika njia fulani ya kuchanganyikiwa. Kwa mujibu wa takwimu za matibabu, takriban 10% ya watu duniani wana uzoefu mashambulizi ya hofu syndrome, dalili ya ambayo walikuwa kutoka wazi kwa kueneza zaidi. Na mara nyingi zaidi wanakabiliwa na ugonjwa huu kwa wanawake, karibu mara mbili ya wanaume wengi. Wakati abusers hatari ya pombe, chini ya huzuni majimbo na wale ambao damu jamaa na matatizo kama hayo, na asili ya hisia, mali ya trevozhno- suspiciousness, hysteroid utu aina. dalili ya mashambulizi ya hofu, kama, kwa hakika, na ugonjwa wa eponymous, si ugonjwa huo, na kwa hakika si dalili ya ugonjwa wa akili. Hata hivyo, inaweza kuwa kuambatana, au hata zaidi, na kusababisha sababu ya magonjwa mengi, kama vile asili ya akili (kisaikolojia) na za kimwili.

Mimi ni mgonjwa?

sehemu ya kwanza mara nyingi hutokea katika background nzuri sana, bila dhahiri nje sababu. Precipitating may phobia, aina zote mbili za kisukari, matatizo ya tezi, homoni kushindwa. Kifafa kawaida huwa na kurudia, hivyo kuanza mtu lazima kina na multifaceted utafiti ambayo kutambua chanzo yao. Katika hali yoyote, ni dalili tofauti ya mashambulizi ya hofu au seti ya kwao tofauti ugonjwa husika na busara mtaalam si kutibiwa, kwa sababu kama dalili ya uponyaji, na hivyo kukosa ufanisi, juu juu.

Daktari, kutibu mimi?

Nini mtaalam anaweza kusaidia mateso? Dhahiri - daktari wa kisaikolojia. mwanasaikolojia katika kesi hii itakuwa wanyonge, kwa sababu dalili sawa unaweza, kama tayari kutajwa, kutoa ugonjwa kuacha za kimwili, na hivyo wanapaswa kuwa na mtaalam shahada ya matibabu, ambaye mwanasaikolojia si huko. Ni mtaalamu itakuwa na uwezo wa kuchagua bora kwa ajili ya kila tukio mtu binafsi mbinu tata za dawa na kisaikolojia. Kila mtu ni yake dalili mwenyewe mashambulizi ya hofu (forum kujitoa kwa suala hili, ni alithibitisha) inaweza kutofautiana na kuwa wazi na nguvu tofauti. Kwa hiyo, matibabu ni kutolewa tofauti: Motisha, kupumua mbinu na utulivu ili kusaidia kuondoa hofu ijayo. maandalizi kwa namna ya vidonge au droppers kurejesha hali ya michakato katika mwili.