Wewe ni kuangalia kwa njia bora ya kurejesha afya? Jaribu roller massage

Moja ya zana bora ya kusaidia kuondoa aina ya dalili maumivu ya nyumba, ni roller massage. Katika moyo wa ufanisi wake ni maendeleo ya dawa za Kichina. Wao uongo katika wazo la athari za bahasha ya sindano kwenye pointi acupressure juu ya mwili wa binadamu.

kanuni ya kazi

kifaa lina muda mrefu ikiwa kushughulikia. Kwa upande mmoja ni ya kudumu rotatable roller studded na sindano. Wanaweza kuwa na mipako mbalimbali (shaba, nikeli, zinki, chuma, fedha) na umbali kati yao.

Pamoja na unyenyekevu wa massage kubuni roller - tu chombo madhubuti kutumika kwa ajili ya kuondolewa na kuzuia magonjwa mbalimbali. Matokeo yake ni kupatikana kwa:

• athari kwa mwili sehemu ya shamba magnetic sumu na mipako sindano,
• tata mitambo ngozi kuwasha zinazozalishwa wakati mikroukolah.

Kutokana na hii roller massage sawia Reflex-mitambo na galvanic athari ya umeme katika maeneo mbalimbali ya mwili.

faida

matumizi ya massage roller husaidia kupambana na mengi ya matatizo ya afya. Matumizi yake inachangia:

• kuondoa stress, maumivu katika viungo na misuli,
• muhimu katika kuboresha metaboli na mzunguko wa damu,
• kuinua mifumo yote ya mwili;
• kupunguza kasi ya mchakato wa uchochezi,
• Toning tishu,
• kuondolewa kwa uchovu,
• kuongeza kinga;
• kuimarisha mfumo wa neva,
• kukandamiza ngozi kuzeeka;
• kupungua kwa amana za mkononi mafuta;
• kupunguza au kupotea kamili ya mapafu.

Matumizi roller na sindano kwa massage ya kifua, mgongo, miguu, mikono. Utaratibu matumizi yake husaidia kudumisha tena uso vijana na shingo.

Mara kwa mara usoni massage huongeza mzunguko wa damu, inaboresha ngozi tone na uwezo wa intensively kunyonya virutubisho, lakini pia kuchochea kasi ya kupatikana tena kwa oksijeni kwenye tishu. Matokeo yake ni kupungua kwa idadi ya wrinkles, kuboresha rangi na turgor ya epidermis.

matumizi Features

Ili kupata faida ya juu kutoka kwa roller massage, unahitaji vizuri matumizi yake. Kwa hii lazima ikifuatiwa kanuni rahisi:

• mwili unapaswa kuwa katika starehe walishirikiana msimamo;
• sindano ya vyombo vya habari juu ya ngozi, wakati huo huo na harakati kukubaliana,
• usindikaji wa maeneo kadhaa kwa wakati mmoja kutumbuiza katika utaratibu huu - kichwa, mgongo, kifua, tumbo, juu na viungo chini,
• ni muhimu kufuatilia na kukosekana kwa maumivu (joto mazuri tu lazima waliona).

Wakati wa utaratibu, massage roller majani ngozi microscopic punctures. Kwa hiyo, ni lazima madhubuti ya mtu binafsi. Hata hivyo, wakati mwingine kuna haja ya haraka, na massager hutumiwa na mmoja wa ndugu. Hili likitokea, ni muhimu kabla na baada ya kuifuta kwa chlorhexidine au pombe ufumbuzi.

Wataalam wala kupendekeza kwa kuchemsha osha au roller. Hii hupunguza sana maisha ya huduma. Kimsingi, kila mmoja wa familia wanapaswa kuwa chombo yake mwenyewe.

ushahidi

Roller massage inaweza kutumika hata bila matatizo yoyote ya kiafya. utaratibu husaidia kupumzika tu, na baada ya kukamilika huko dhahiri mawimbi ya nguvu. Hata hivyo, kuna matukio ambapo hii itakuwa muhimu Priborchik.

Weka roller sindano ni ilipendekeza wakati mbele ya hali kama kiafya:

• matatizo ya kuona au kusikia,
• hijabu,
• maumivu ya kichwa,
• kupooza ubongo kwa watoto;
• mitaa ugonjwa tishu,
• mgongo anomalies;
• kuganda au kupunguza unyeti wa maeneo mbalimbali ya mwili;
• uvimbe,
• matokeo ya majeraha ya asili tofauti.

Hata hivyo, kumbuka kwamba hata kama imani katika maendeleo ya magonjwa kama si muhimu madawa wenyewe. Kabla ya kutumia kifaa unapaswa dhahiri kushauriana na daktari.

contraindications

Usisahau kwamba kutumia vibaya sindano roller massage vinavyoweza kumdhuru ngozi. Ili kuepuka hili, ni muhimu ili kuepuka shinikizo nyingi kwa mwili. Wakati wa utaratibu, epidermis inakuwa nyekundu, lakini katika hali yoyote haiwezi kuumiza au kukwangua.

Hasa kwa usahihi kutibiwa zone ambayo kuna moles. viwanja hivi ni bora si kwa kugusa, kuepuka yao.

Needle Roller massage inaweza kutumika wakati:

• maonyesho ya uchovu wa kimwili;
• kupata nzito, jamidi, majeraha ngozi;
• maendeleo ya figo, moyo, magonjwa ya ini,
• kupima magonjwa ya damu na viungo vya kushiriki katika hematopoiesia;
• uwepo wa kifua kikuu;
• ongezeko wa magonjwa ya kuambukizwa,
• tukio la maambukizi makali ya njia;
• fervescence;
• malezi ya uvimbe wa etiology yoyote.

Kwa kuchagua Priborchik taka haja ya kufikiria jinsi ya kutumia roller. Back massage lazima kununua mfano kubwa. Kushughulikia shingo na uso sehemu za rollers kidogo. ukubwa wa kati ya massagers ni hodari zaidi.

Si superfluous kushauriana na daktari kabla ya kununua. mtaalamu atakuambia ni ununuzi wa bidhaa ni msaada ufanisi zaidi katika kutatua tatizo fulani ya afya.