Vitamini Complex kwa wanaume na wanawake

Hivi sasa, kuna aina kadhaa ya vitamini katika soko dawa: monovitaminy, kisasa na vitamini tata. Wengi vitamini tata ni alifanya kutoka mambo karibu wote kujulikana, lakini si kuwapeleka tu ili kujaza hifadhi ya vitamini. Kuwapeleka tu katika kesi wakati vitamini ni vizuri kufyonzwa na vyakula. Kuna bidhaa nyingi, ambayo kuzalisha vitamini tata. Kati yao kuna complexes vile ambao hauna vitamini A na D, ni ilipendekeza kwa watu ambao wanakabiliwa na upungufu wa vitamini A A.

Complex vitamini tata

Complex vitamini tata kuchanganya vitamini kadhaa, mara nyingi kundi B. Jambo ni kwamba vitamini hizi kufyonzwa mbaya zaidi kuliko mmoja mmoja. Katika hali nyingi, wao pia ni msingi wa vitamini tata huagizwa kwa uchovu sugu syndrome, shinikizo muinuko na baadhi ya magonjwa sugu. Vitamini B (Milgamma, Combilipen) maji mumunyifu, na kwa hiyo wakati hakuna uandikishaji wa hypervitaminosis. Wataalam kupendekeza kuchagua vitamini ambazo ni haki kwa wagonjwa.

Jinsi ya kuamua ni vitamini inayokufaa?

Vitamini na madini kiutendaji na kila mmoja, lakini kwa sababu wao kuchukua mmoja mmoja na kufuatiwa kwa uangalifu sana. Kwa mfano vitamini B1 B2 kuongezeka kiasi cha matumizi, hata hivyo, inaweza kuzidisha ukosefu wa niacin, dozi kubwa ya vitamini B12 upungufu inaweza kumfanya asidi ya folic na vitamini C inaweza kwa upande kuharibu vitamini B12 katika mwili. Ili kufurahia maisha ya afya, lazima kujifunza jinsi ya kudumisha uwiano katika mwili wa madini fulani na vitamini.

vitamini Complex huagizwa mmoja mmoja

Ni bora ya kufanya ni vigumu vitamini tata, ni salama zaidi kuliko monovitaminy, pamoja na kwamba bei ni ya juu kidogo. Monovitaminy (Triovite, Duovit) hutolewa kwa wagonjwa tu chini ya usimamizi wa lishe au daktari, kulingana na mahitaji na sifa za mtu ya viumbe. Kwa mfano, wavuta mara nyingi kuagiza vitamini C na utashi sukari - vitamini B1, dozi ni eda kulingana na mtu binafsi, kwa kuzingatia uzito, urefu, hali ya afya, umri, ukosefu wa vitamini na madini, hali ya kifedha.

Wengi vitamini tata kwa mtu yeyote ambaye ni juu ya chakula

Kwa wale ambao mara nyingi anakaa juu ya chakula, unaweza kutumia kawaida vitamini tata. maelekezo ya dawa hizo zilionyesha kwamba wanapaswa kuchukuliwa kwa wale ambao si kupata vitamini na madini ya kutosha na vyakula. Hiyo kama hali inaweza kuonekana katika wale mara nyingi anakaa juu ya mlo mbalimbali. Maalum vitamini Diet ni ghali kabisa, na kucheza katika mwili karibu jukumu sawa na ya kawaida vitamini tata. Kwa hiyo, wale ambao mara nyingi anakaa juu ya chakula, madaktari kupendekeza vitamini tata Complivit, Alphabet, au peaks.

vitamini Complex kwa ajili ya watu

vitamini Wanaume (Ursula Stalon) ni mara nyingi kutumika kuongeza uwezo wa watu kuomba utasa wa kiume na kusaidia kurejesha potency. Aidha, vitamini kwa ajili ya watu toni up mwili na kuongeza nguvu, na pia ni bora ya kuzuia benign prostatic na prostatitis. wanaume wengi kuvumilia matatizo umri: kuharibika kazi ya mkojo, kufa kwa kazi ya ngono, ilipungua libido. Wakati huo huo, matatizo ni inawezekana kuzuia, wakati muda ili uanze kupokea maandalizi tata.

Complex vitamini - chombo kubwa kwa ajili ya kuboresha hali ya maisha katika umri wowote. Hii ndiyo sababu, leo, katika soko dawa inatoa mkubwa wa aina ya mifumo kwa watu wazima na watoto.