Stripplastika - ni nini? faida stripplastiki

Nini mwanamke hataki kuwa alitaka? Labda hizi hazipo. Na silaha na wanawake wenye nguvu za kisasa na sekta ya vipodozi na aina ya mipango fitness. Katika miaka michache iliyopita, hasa maarufu ni stripplastika. ni fani hii na kila kama inafaa nini?

hadithi

Bila shaka, nidhamu hii ina mizizi ya kawaida na Striptease. Lakini lengo tofauti sana - kama progenitor Lengo ni badala peke upotofu, aina ya michezo tunazungumzia hasa kuhusu kudumisha misuli tone, kujieleza, maendeleo ya kubadilika na kujiamini. Tayari basi lengo inaweza kuwa na udanganyifu, lakini awali Lengo - kutumia na starehe, na kumpa stripplastika full. Movement ndani yake, licha ya unyenyekevu wake dhahiri, inaweza kulinganishwa na Workout kamili.

Pengine ni baba ya michezo strip mwelekeo, pia inajulikana kama ukanda-ngoma, inaweza kuchukuliwa maalumu Carmen Electra. Mapema mwa zero, alitoa mfululizo wa video za maelekezo wakfu kwa mazoezi na mambo ya Aerobics na ngoma kidunia. Wakati mpango huu ni mzuri hata kwa watu wenye kiwango cha chini cha mafunzo ya riadha, hivyo haraka akawa maarufu. Baadaye, kulikuwa na aina nyingine na mwenendo, kuchanganya michezo na ngoma, na kusababisha kile leo ni stripplastika. Ni nini nidhamu hii? Bado mjadala na mvutano, Je, hii ni ngoma au michezo. Ukweli ni pengine mahali fulani katikati.

kiini

Hapo awali, eneo hili ni wazi kuhusishwa na vilabu kwa ajili ya watu ya burudani, lakini sasa kila kitu ni tofauti, na bwana wake hata akina mama wa nyumbani na akina mama wa familia. Tofauti na nyingine yoyote ya aina ya ngoma, stripplastika ina wazi sehemu ya kihisia, si mitambo marudio ya mwalimu seductive harakati, kujieleza, aina ya theatricality na kujieleza, kidogo chumvi na vizuri filed na tamaa ya kumpendeza watazamaji. Kwa kifupi, hatuwezi kufanya bila kutenda vipaji na kujieleza.

Aidha, pia ni sehemu ya kimwili, yaani, harakati wenyewe. Pia kunaweza kuhusisha uhuru wa utekelezaji: unaweza kuchagua kulingana na ladha yako na style tempo. Kwa kifupi, stripplastika - nidhamu isiyo ya kawaida ya kidemokrasia, lakini ni lazima si kusahau mbinu sahihi, kwa sababu neno moja hana mbali.

Aina na maeneo

Kwa kutumia aina ya vifaa katika mkono na props nyingine - jambo la kawaida katika masomo mbali mbali ngoma. Hakuna ubaguzi na stripplastika. Ni nini, pamoja na mwili wake mwenyewe, inaweza kutumika katika ngoma hii?

Kwanza kabisa, bila shaka, mnara - eneo hili ni maarufu sana na ya kuvutia, lakini kwa kweli inahitaji nzuri kimwili maandalizi. Mwingine mara nyingi hutumika katika ngoma viti wengi wa kawaida. Kama sehemu ya suti inaweza kutumika mikongojo na kofia, na pia vitu zaidi ya kigeni kama vile mashabiki, mikanda, kofia dhana. Lakini hii inahusiana sio sana kwa maelekezo, na mtindo wa kila ngoma fulani. Kwa kifupi, kila kitu inategemea tu juu ya mawazo mwalimu na fursa ya kushiriki.

mambo kuu

Stripplastika kufyonzwa wote bora, sexy na uke na aina ya mitindo ya kucheza - classical Ballet, tango, flamenco, jazz, kisasa, sarakasi, nk orodha yake ni pamoja na makalio swinging, moja kwa moja na kuvuka hatua, kinachojulikana Group of nane, .. mawimbi, kupanda na kushuka, na pia nywele mahi na harakati nyingine, ikiwa ni pamoja na sakafu. Na mambo yote stripplastiki bila kujali asili yao, katika kesi hii, kazi na chumvi laini, laini, plastiki. Yote haya, pamoja na nishati fulani unaotolewa na mwanamke, ni quintessence ya ufisadi na seductive.

kuhusu masomo

Undress, bila shaka, hakuna mtu kulazimishwa - ni hailingani mwisho ngoma. Hata hivyo, kutunza nguo vizuri ni muhimu. Nini hasa itakuwa vizuri inategemea aina kuchaguliwa. Kama hii ni ngoma pole, aina ya riadha ina kuwa kama wazi kama inawezekana kufanya vitu bila kuteleza mbali wakati wengi inopportune. Na ni bora kuwa awali mafunzo kipindi ulifanyika katika msimu wa baridi, kwa sababu ya kuepuka mifarakano uwezekano.

Kama kwa maeneo mengine, uwazi wa suti ni ya hiari, lakini mwanamke, kushiriki na kuangalia mwenyewe katika kioo, jisikie rufaa yake, ili kufikiria urahisi, katika kesi hii, lazima kusahau kuhusu uzuri na neema, ambayo ina maana stripplastika.

Faida kwa mwili

Kama vikao yoyote riadha shughuli stripplastikoy kuongeza nguvu ya jumla na uvumilivu. Mbali na ustadi huu pamoja na maendeleo na mabadiliko, inaboresha mkao na takwimu, kubadilisha kwa gait bora. kwanza mabadiliko ya hali ya misuli katika nusu ya juu ya mwili, ingawa miguu wakati wa ajira pia ni kazi. Plus ni kubwa ngazi Cardio alternating ya dhiki na kuimarisha mfumo wa moyo na mishipa na ufanisi kuchoma mafuta ya ziada, na karibu imperceptibly, kama haina kutokea kwa haraka uchovu.

Licha ya ukweli kwamba wachezaji kujifunza ili kudhibiti misuli yao, kuendeleza kukaza amekaa juu kugawanyika na kufanya mambo mengine. Hii yote inaboresha sana hali ya kimwili ya mwili na kuunda nzima. Lakini kuna faida nyingine ya stripplastika. Ukaguzi na mamia ya maelfu ya wasichana duniani kote haziruhusu kwa shaka.

Sababu nyingine chanya

Awali ya yote ni inaweza kuwa alisema kwamba kiasi kikubwa kuongezeka kujithamini. Hata yule mwenye aibu na mamacita mwanamke baada ya muda huanza na "kufungua" na literally kung'ara ufisadi na kujiamini. Hii bila shaka kuathiri jinsi ina tabia katika hali tofauti. Na hii inatumika si tu kwa wanawake na kamilifu na karibu na takwimu hii, lakini pia ili wanawake na aina - ngoma katika utendaji wao kuangalia si chini, na wakati mwingine hata zaidi ya kuvutia sana.

Mbali na kuwa na ajira ya moja kwa moja inaweza kusaidia kuanzisha maisha binafsi, kwa msaada inaweza assimilated kabisa upya na familia katika darasa. Aidha, kujiamini inaruhusu watu hisia nzuri, hivyo kwamba baada ya kuibuka kwa hobby mpya inaweza kabisa kufanikiwa kazini. Hatimaye, hali nzuri ya ngoma tu kufanya maoni juu ya dunia ni matumaini zaidi na furaha, ambayo bila shaka itaathiri heshima ya wengine. Na kama faida baadhi yote imara, ni si lazima kwa muda mrefu kutafakari juu mandhari "Stripplastika - ni nini na nini", wewe tu haja ya kuchukua marafiki na kwenda kujifunza kwa ngoma.

Ambapo kufanya nini?

Kwa bahati mbaya, hii si aina ya fitness ambayo yanaweza inatekelezwa kabisa bila ya vifaa na nyumbani. Hii ni muhimu hasa wakati tunamaanisha stripplastika pole. Hakuna binafsi alifanya vifaa vya michezo haiwezi ikilinganishwa na chumba maalum iliyoundwa na vifaa vyote. Kuchagua chumba kufaa si rahisi, lakini ni thamani ya kulipa kipaumbele kwa kiasi ambacho ni vizuri lit, iwe ukosefu wa vioo na kama uingizaji hewa ni kazi ya kawaida. Bila shaka, ni muhimu kwa kupata khabari na wakufunzi.

madarasa Stripplastikoy, hasa mwanzoni, lazima kuchukua nafasi chini ya uongozi wa makocha wa kuzuia majeruhi iwezekanavyo na kujifunza kwa usahihi kufanya mambo ya msingi. vikao Group inaweza kuonekana kwa baadhi pia aibu na kawaida msichana hazifai, lakini, kwa bahati nzuri, kuna studio na kugusa binafsi, ambapo kila mwanafunzi unaweka mkufunzi binafsi, hata hivyo, juu ya hili na furaha na kuwa na zaidi kidogo kutumia.

njia mbadala

Ingawa contraindications stripplastika siyo kwa, baadhi kwa sababu mbalimbali unataka kupata kitu kingine, sawa katika athari, lakini tofauti katika asili. Pengine, kwa hatua juu ya mwili wa nidhamu hii inaweza ikilinganishwa na jazz kisasa, ngoma tumbo, Zumba, sarakasi na angani yoga. shughuli hizi zote yake ya kuvutia na muhimu, ingawa kama sensations magumu na uzoefu wao pengine bado si kutoa. Hata hivyo, ambaye anajua nini kingine kuja na fitness mkufunzi? Kila mwaka kuna mambo kadhaa ya uvumbuzi mpya, wanaotaka kupata watazamaji pana, kama vile vitu vyenye stripplastika. Ni nini kuwa ni - ni haijulikani, lakini ni ngoma kwamba wanasherehekea kike na ufisadi, ni nje ya mashindano.