Simulator Vacuum na makala yake

Fashion katika familiar wanawake wengi vituo vya fitness, mazoezi na chumba kwa madarasa ya kundi, ni hatua kwa hatua kutoweka. Vacuum simulator - yaani, novelty ya wakati wetu. Vilabu na vifaa kama kwa marekebisho ni sasa ni karibu katika kila mkoa wa Urusi mjini. Kwa nini tunahitaji simulators kama na jinsi ni bora kuliko kawaida?

kanuni ya kazi

Vacuum simulator - mpya wa kisasa tiba ya mafuta katika mwili chini pamoja na cellulite. Ni ufanisi zaidi kuliko wengine, kwa sababu unachanganya Cardio na utupu. Jinsi gani hili? ukweli kwamba hii ni uvumbuzi wa kawaida ni simulator kwamba ni kuingizwa katika vidonge maalum.

Kabla ya kuanza yoyote ya madarasa, mwanamke huvaa sketi pekee. Ni kupitia huu "pamoja" inajenga utupu. Zaidi ya hayo, wote kama katika kesi na kawaida treadmill. Hapa pia ni muhimu si tu kwa matatizo. Chagall dakika 15-30 katika hali ya starehe kwa ajili yao wenyewe. Movement na utupu kuchochea kasi mafuta moto na, zaidi ya hayo, kuboresha mzunguko wa damu. Lakini hii ni athari ya moja kwa moja juu ya hali ya ngozi zetu.

Matumizi kwa madhumuni mengine

Kwa hiyo, katika hali yoyote, unahitaji kutumia simulators utupu? Naam, kwanza, kama unataka katika muda mfupi ili kupunguza kiasi cha nyonga, kiuno, matako na eneo "suruali." novelty hii sekta fitness na ufanisi katika mapambano dhidi ya cellulite. Perfect ni kwa wale ambao wanataka kupunguza uzito bila kupata wildest misuli maumivu. Na wakati wa kufikiria kwamba si afya kila mwanamke utapata kushiriki katika mazoezi kawaida, ni tu ugunduzi thamani sana. Baada simulator utupu - lightweight toleo la shughuli za kimwili, ambayo inaweza kuleta matokeo makubwa hakuna chini ya ajira kwa wote.

mafunzo ratiba

Kabla ya kuanza kushiriki katika vile kifaa kichawi, unahitaji kuzingatia mpango wa mafunzo. Matokeo yake kwa kawaida inaonekana baada ya wiki tano ya ziara ya mara kwa mara katika klabu, ambayo imeweka simulators utupu. Katika kipindi cha wiki mbili za kwanza, unahitaji masomo angalau tano. Pamoja na Nne ya tatu - vikao nne kwa wiki. Na kiasi cha mafunzo ya wiki tano, yanapatikana kwa mbili. Kama matokeo ni kufikiwa, matengenezo ya fomu, kutumia mashine ya mara moja au mbili kwa wiki.

athari

Ni madhara itakuwa vifaa utupu kwamba ni kushiriki katika mara kwa mara?

• Kupunguza kiasi cha maeneo ya tatizo.
• Kuongeza misuli tone.
• Kupunguza uzito.
• Katika mwili, ni inaboresha kimetaboliki, kwa sababu simulator husaidia kuondoa sumu.
• Ni nguvu ya mfumo wa moyo.
• Kuongeza nguvu kwa ujumla.

Aidha, kama kifaa - msaidizi kubwa katika mapambano dhidi ya overweight. Ondoa mafuta ya ziada, kufanya takwimu yako uke na supple - simulator hii yote anaweza utupu. Majibu kuhusu yeye karibu kila mara mazuri. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba hakuna shughuli nyingine za kimwili, na pia chakula sahihi na bora, hata hii mpya fitness sekta kuna uwezekano wa kukusaidia kufikia takwimu ya ndoto.