Shirika ya kiroho: ushauri kwa wamiliki wake

"Hila ya akili ni kama muhimu kama uzuri wa mwili," - anasema Helvetius. Je, kujua kuhusu jamii, ambao ni watu na shirika faini kiakili? Katika habari fahamu mara kwa mara ni picha ya pamoja ambayo inahusisha kusikiliza music classical, tearfulness na kukosa uwezo wa kutatua matatizo magumu. Hivyo hufanya hivi na kwamba kwenye akaunti hii wanasema katika saikolojia, ni kuelewa.

shirika ya kiroho: Psychology ya tofauti ya mtu binafsi

Watu ambao kufikiria wenyewe kuwa katika jamii hii, ni muhimu kujua masuala yote ya dhana, si tu kwa uelewa mzuri wa binafsi, lakini pia kutambua uwezo wao na udhaifu, kutafuta amani katika nafsi zao na katika uhusiano wao na wanaume.

dhana maalum ya "shirika ya kiroho" katika saikolojia haipo. Badala yake, vile vile kuelezea mtu ambaye ni wa aina nyeti (kutoka Kiingereza nyeti -. "Nyeti").

tabia hii ni sifa ya mtu kama nyeti sana, binafsi fahamu, uwezo na uzoefu kutokana na matukio madogo, kukabiliwa na wasiwasi juu na Kununa. mbalimbali ya hisia uzoefu ni pamoja na chanya affective serikali (furaha, elation, furaha) na hasi kabisa (kutojali, huzuni, kukata tamaa). Kama Kununa unasababishwa zaidi na mambo ya nje: matukio, maneno, watu tathmini. Lakini pia ni iwezekanavyo na mawasiliano miongoni uzoefu: kuongezeka kujikosoa, uchambuzi mara kwa mara ya tabia zao na utu kwa ujumla, revaluation ya uzoefu.

Hivyo, nyembamba psychic shirika mtu - ni utu impressionable, kukabiliwa na mkali kujikosoa na kutojiamini, na uwezo hutamkwa kwa uelewa na uwezo wa kuhisi hisia za wengine. tabia za mwisho yaani, kwa upande mmoja, itawezesha mtu kuwa rafiki mzuri, si tofauti na hisia za wengine. Na kwa upande mwingine - sana kihisia kuchoka ni mabadiliko ya mtazamo kutoka kwake kwenda kwa wengine. Inafanya mtu tegemezi uzoefu nje, pamoja na tathmini yao. Baada ya yote, watu nyeti anaweza kuhisi nzuri, ambapo kila mtu mwingine ni kama furaha na urafiki.

Nini katika saikolojia kuelewa mtu sifa hiyo?

Katika dunia ya leo ya stress inaishi shirika ya kiroho wanaweza kusimama katika njia ya kukabiliana na hali ya mafanikio ya mtu kama hiyo. Yeye daima humenyuka vikali na kile kinachotokea kwa shida kutokana na hili yanayotumika, ambayo inaongoza kwa dhiki mara kwa mara ya mfumo wa neva. Bila shaka, kama hali wala hakuna husababisha nzuri kama matokeo.

hali ya tathmini ya nje ya vitendo na sifa inaweza kusababisha wasiwasi nyeti za binadamu. Mara nyingi watu kama kufikiri kwamba wengine kuweka kwa ajili yao unkindly, hivyo ni hofu ya kujieleza, kusimama nje, na kwa ujumla kuanzisha mawasiliano mpya. Katika saikolojia, kuzamishwa hii katika mwenyewe starehe katika kukaa peke yake, na si katika kampuni, aitwaye introversion (kutoka Kilatini intro -. "Hatua moja kwa moja matumbo"). Introverts, tofauti na extroverted, mara nyingi sifa ya shirika ya kiroho, kwa sababu ililenga katika uchambuzi wa kina wa uzoefu wa ndani, na si mwingiliano nje na watu.

Kuongezeka kwa hisia pia kuhusishwa na temperament ya mtu. Inajulikana kuwa zaidi mbalimbali ya hisia uzoefu, haraka pereklyuchaemost kutoka mood moja hadi nyingine zaidi ya kawaida choleric na ole ya matumaini na phlegmatic. Kwa mwisho aina mbili za nguvu ya kichocheo vinavyosababisha majibu, inapaswa kuwa juu zaidi kuliko ya kwanza mbili. Hata hivyo, choleric na ole kupinga hali itakuwa tofauti. Kwanza kutenda zaidi hasira, mwepesi wa hasira, na anaweza kuonyesha kuwa kwa nje. Pili zaidi kawaida "kuondoka" muda kuishi matusi ndani ya na kutoa hisia kusanyiko na kulia.

Kufanya muhtasari wa maoni ya kisaikolojia juu jambo hili, inawezekana kuondoa masharti formula: maandalizi ya kiroho - ni senzitivnost, introversion na choleric au ole aina ya temperament.

Kuna nini asili ni faini ya akili shirika?

Mbali na matatizo ambayo inaweza kuwa inakabiliwa mtu nyeti, ana mengi ya sifa na uwezo visivyopatikana kwa wengine. Baada ya shirika ya kiroho - ni kimsingi delicacy, unyeti, uwezo wa kuelewa maana ya ndani zaidi ya kile kinachotokea, na si tu shell yake nje, mabadiliko, huruma na kukubalika, na pia maendeleo ya ladha kisanii.

Wasanii wote, watendaji, wanamuziki, wanafalsafa, wachezaji na hata nadharia ya kisayansi - watu kwa roho hila. Ubunifu - kuonyesha bora ya akili ya binadamu. Kwa hiyo, ambapo kuna aina yoyote ya sanaa, kuna shirika mazuri ya kiroho.

Mafanikio katika sekta nyingi kitaalamu haiwezekani bila tabia kama hiyo, bila uwezo wa kuhisi na kuelewa mtu mwingine. Awali ya yote ni ni kazi na watu. Ni moja ambayo ina lengo la kusaidia wengine, - saikolojia, mafundisho, elimu, kujitolea na zaidi. Na bila shaka, shughuli zote ubunifu.

mafanikio ya kazi hizi ni moja kwa moja unategemea uwezo wa kuelewa mtu mwingine anahitaji kuwa na uwezo wa kazi ya ulimwengu wake wa ndani kupitia zana mbalimbali (neno, kazi za sanaa) ili kusaidia, kufundisha au tu Visa. "Man mahitaji ya mtu" - kama inavyojulikana katika shairi hilo. Mtu ambaye atakuwa pale, na kuna laini kupangwa mtu.

Ushauri kwa watu na shirika faini ya akili

Kama ilivyoelezwa na wanasaikolojia na hata baadhi wanafalsafa, ustaarabu wa akili na roho ya mtu lazima walindwe. Mwanafalsafa Tushkin V. R. anasema ni zawadi kubwa - kuona ulimwengu katika utofauti wake wote, katika vivuli wote na maana. Lakini hakuna haja ya kuruhusu dunia ya nje ya kuumiza wenyewe, kulazimishwa kuteseka na daima kujisikia nguvu.

idadi kubwa ya ushawishi fujo uwezo wa mtu enslave yake, kufanya suggestible, kama hana upinzani ushawishi hasi kutoka nje. Kuishi kulingana na mazingira yao, msiwe na chuki ya nje na kujisikia uhuru katika nafsi zao - kwamba ni nini kila mtu anapaswa kutamani. Kwa laini kupangwa, mtu kweli, kama kwa mtu yeyote, ni muhimu kuwa na uwezo wa kutetea yake dunia ndani.

Hii si kujibu uchokozi na uchokozi. Ni muhimu mgonjwa nje dunia kwa vyovyote ushawishi hali ya ndani ya mtu. Hii inaweza kupatikana tu kwa njia ya binafsi kuboresha, kazi binafsi kukubalika, uelewa wa uzuri wake pekee na.

Ukosoaji wa shirika faini ya akili

Si wote watafiti kukubaliana kwamba mtu mwembamba, shirika lazima yanahusiana na aina moja, na kwamba ipo wakati wote. Kulingana na wao, seti ya sifa maalum (si bora), ambayo tu kuzuia moja kwa moja.

Kwa mfano, aibu ni matokeo ya kuwepo kwa complexes, emotionality - neurosis, uzoefu hali ya kiwewe na kukosa uwezo wa kuzuia tamaa zao, na kuongezeka unyeti - kama woga.

upinzani majipu chini kwa nini ni kuchukuliwa mtu nyembamba ni rahisi sana. Kwa kuwa kuna uwezekano wa kuacha wenyewe ya wajibu kwa ajili ya maisha yao wenyewe na wala kufanya jitihada yoyote ya kubadilika. Inaaminika kuwa sifa hizi zote inaweza kutokomezwa kwa kufanya kazi mwenyewe.

Chochote ni, wengi wanakubaliana na kuwepo kwa hali fulani (kwa mfano, kuzaliwa kama temperament), ambayo inafanya mtu mmoja wanahusika kuliko wengine zaidi. Lakini nini cha kufanya na kama kufanya kitu chochote wakati wote - uchaguzi wa kila mtu.

shirika ya kiroho kwa wanawake na wanaume

Inaaminika kuwa shirika ya kiroho ya wanawake - nyingi zaidi kuliko ubora sawa kwa wanaume. Bila shaka, wanawake kwa kawaida zaidi hisia na nyeti. Wao sifa evolutionarily asili kama vile kujali, huruma, unyeti. Wakati mtu daima imekuwa mshindi na mlinzi.

Lakini kati ya ngono na nguvu pia kuwa makini zaidi na laini kupangwa. Mara nyingi kuchagua fani ya mpango ubunifu. shirika ya kiroho ya watu mara nyingi huambatana na kujitegemea shaka, tafuta nafasi yake, lakini wakati huo huo, mtu huyo zaidi ya wasiwasi, atakuwa na uwezo wa kusaidia, kusikiliza. Yeye ni uwezo wa majadiliano juu ya hisia zao, ambayo ni mara nyingi kukosa katika wanawake.

Watu na shirika faini ya akili ni nini?

Wale ambao wana hisia, mazingira magumu na utegemezi wa maoni ya wengine kwa kiasi kikubwa kuharibu ubora wa maisha, tunaweza kutoa ushauri.

• Kusitisha kutanda juu lebo. Kazi juu ya wewe mwenyewe unapaswa kuanza na njia ya kufikiri. Tu - na kuacha kufikiri mwenyewe kama mtu na nyembamba ya shirika ya akili. Je, matumizi ya fungu hili kuhusiana na yenyewe. Kusitisha kujitambulisha kama jamii hii ya watu, na itakuwa rahisi kutambua udhaifu wao binafsi kama wale ambao unaweza kushauriana.
• Karibu na ukweli. Watu wa ubunifu na nyeti mara nyingi bila kujua (na wakati mwingine kwa makusudi) kutambua na wahusika tamthiliya ya vitabu, sinema na kadhalika. D. Wanataka kuishi katika ulimwengu halisi, ambayo daima ni hadithi mwisho kwa furaha mwisho. Man nyembamba psychic shirika ni kuchukuliwa benchmark ambayo kwa kutamani. Lakini kila kitu kinachotokea tofauti katika maisha ya kweli. Je kuangalia ukweli kwamba mazingira yetu, kuchunguza hadithi halisi ya maisha ya watu ambao kuangalia matukio yote na matendo kutoka pembe tofauti. Kwa mfano, kujiua kutokana na upendo unrequited inaweza kuonekana, kwa upande mmoja, kama ushahidi mkuu wa hisia kweli, na kwa upande mwingine - kama dhihirisho la udhaifu kawaida, kukosa uwezo wa kukubali hali na kukabiliana nayo.
• Kazi ya udhaifu. Kwa emotionality umeiweka lazima kujifunza kudhibiti hisia zao, kwa umakini wa juu na hatari ya matatizo - kujifunza mbinu za utulivu. Na kukabiliana na neuroses na madhara ya hali ya kiwewe, ni vyema kufanya kazi yao nje na mwanasaikolojia. Kwa na uzito upo uamuzi ambao anastahili mada tofauti kwa majadiliano.

mbinu wote wa kujisaidia

Tips kwa ajili ya watu na shirika faini ya akili ni pamoja na mbinu wote zinazotumika, na wengine wengi kusawazisha hali, kujenga matumaini zaidi mtazamo maisha:

• Kukubali hisia ya mtu. Mara nyingi watu ni hivyo kuzama katika dunia ya uzoefu wao wenyewe kuwa anahisi kukata tamaa hii. Katika hali hii, inasaidia uelewa wa hisia zako (ndani monologue, kwa mfano: "Ndiyo, nina wasiwasi ..."), mantiki yake ( "Nina wasiwasi, kwa sababu ...") na nje yake ( "Lakini ni juu, ni si milele, "naweza kufanya" au "kila kuguswa kwa namna sawa na hali hii, mimi hakuna ubaguzi," nk.) ...
• "Udanganyifu ya hisia." Katika hali hiyo husababisha uzoefu mbaya, ili iwe kubadili hatua. Kwa mfano, fujo wenye nia ya mtu kutabasamu na tunawatakia siku njema; kwenye kipindi cha utegemezi na kutojali kuanza kufanya kitu chochote, kwa muda mrefu kama ilivyokuwa hatua (hata maana); makusudi hakuwa kushiriki hisia zao misukosuko wakati ni kimila ya kufanya. Baada ya muda, tabia ya kufanya vinginevyo itakuwa fasta na ina asili, effortless njia action.
• Kujifunza kuishi "hapa na sasa". Hii inajulikana kanuni ya saikolojia katika muafaka husika hapa. Baada ya yote, nini maana ya maneno "nyembamba" thamani? Kuhusu shirika akili akisema, akimaanisha maisha katika dunia ya fantasies yao wenyewe, kufikiria kuhusu jinsi inawezekana. Katika kesi hii ni muhimu kwa uangalifu kubadili mawazo na kile kinachotokea wakati huu, katika eneo hili. Makini na kufanya vitendo katika wakati wa sasa, bila kupoteza nguvu juu ya mawazo juu ya nini wanaweza au si kutokea.
• Kujifunza kupumzika. Kuondolewa kwa mfadhaiko wa hisia - kipengele muhimu ya kazi na hisia zao. Hapa, kuna mbinu nyingi kwamba unaweza kuchagua na ladha yako: michezo, yoga, kutafakari, aromatherapy, na wengine.

Mafunzo kwa makini, au nini cha kufanya kwa wale ambao wana si?

Ingawa watu wengi kufikiria nini cha kufanya na nyembamba ya shirika ya akili, swali iliyobaki ni wasiwasi tu kuhusu maendeleo yake. Wala si ajabu, uwezo wa kuelewa hisia za mtu mwingine, kwa kutabiri matendo yake - sifa muhimu katika kuanzisha uhusiano wa karibu, pamoja na ujuzi unaohitajika katika maeneo fulani kikazi.

Wanasaikolojia kwa muda mrefu imara kinachojulikana mafunzo ya nyeti, au "mikutano kundi". Wakati vikao hivi watu ni kujaribu kufikia malengo fulani:

• kupanua ghala ya tabia ya tabia,
• maendeleo ya binafsi uelewa na ufahamu wa mtu mwingine;
• maendeleo ya mtazamo hisia ya ukweli,
• ukuaji wa uwezo wa jamii.

Bila shaka, sifa zote za mtu mwenye nyembamba shirika akili na baada ya kufanyiwa mafunzo haiwezekani. Lakini kuendeleza ubora wa baadhi ya watu wake wengi kupata manufaa. Mafunzo hayo husaidia wanakikundi kupata ujuzi huo, ambao tayari wana watu nyeti:

• uchunguzi (uwezo wa makini na utafiti wa binadamu, kukumbuka mechi yake na hotuba);
• uwezo wa kuweka mbele nadharia ya tabia za binadamu, kuhusu hisia zao na uzoefu;
• uwezo wa kutabiri tabia ya binadamu na correlating kwa aina fulani ya utu;
• uwezo wa kuelewa mtu mwingine na kuchukua ni katika tofauti ya sifa yake, hisia na tabia.

Je, ni lazima kupambana nao?

Mwanamume au mwanamke mzuri wa akili ya shirika - sio jambo adimu na walikuwa kamili ya dhiki na ushindani wa dunia ya kisasa. Kama inavyoonekana, idadi ya sifa muhimu, ambayo ni haki, kwa kiasi kikubwa kubwa kuliko ya udhaifu. Hivyo kama au kukabiliana na wao? Je, mimi kufanya ya mwenyewe mtu mwingine kwa hasara ya utambulisho wake?

psychologists kibinadamu kuamini kwamba kila mtu ni nzuri katika namna yake. Kitu pekee yenye thamani ya kujitahidi kwa - amani na yenyewe. Unaweza kushinda emotionality nyingi, lakini si kuwa furaha. Tu kukubali binafsi, kwa maana ya faraja na wewe mwenyewe unaweza kuleta muda awaited kuridhika.