Nini cholesterol watu tiba ufanisi

Cholesterol - mafuta kama dutu, bila ambayo shughuli ya kawaida ya mwili wa binadamu ni tu haiwezekani. Hata hivyo, zaidi ya dutu hii inachangia kwa maendeleo ya taratibu nyingi za patholojia. Ili kuepuka magonjwa, matumizi ya tiba cholesterol kitamaduni.

Fat-kama Dutu sasa katika utando wa seli ya mwili wote. Ina homoni nyingi na tishu za neva. mwili wetu hutoa asilimia themanini ya cholesterol. iliyobaki ishirini kulishwa na chakula. Iwapo kiasi cha matumizi ya cholesterol zinazozalishwa katika damu, hatari kubwa ya atherosclerosis. Fat-kama dutu huathiri utando wa mishipa na aina plaque. Kutokana na mchakato huu na calcined vyombo clogged.

hupunguza cholesterol

Kupunguza tiba cholesterol watu ni kupunguza ulaji wa chakula, kukabiliana nao kwa kiasi kikubwa. Orodha hii inajumuisha jibini na nyama ya nguruwe loin na nyama, siagi na aina ya nyama, maziwa, kuku, na samaki. Cholesterol kwa kiasi kikubwa katika offal. Kwa hiyo, pia, inapaswa kutumika kwa tahadhari.

Kutumika cholesterol watu tiba ni pamoja na katika orodha yake ya wengi wa mimea, ambazo ni sehemu ya asidi kikaboni. Sehemu hizi na kurejesha kimetaboliki katika mwili wa wanga. Wakati huo huo unakabiliwa na mchakato wa kumwelekeza katika mafuta na malezi ya cholesterol ziada. uwezo hii ina asidi tartronic, ambayo ni ya sasa katika apples na kabichi, pears, karoti na figili, na katika currants, matango na nyanya.

Kufaidika na tiba cholesterol watu ambazo zina athari choleretic. Hizi ni pamoja na juisi beet na figili, mboga mafuta, pamoja na wale bidhaa ambapo kuna kiasi kikubwa cha nyuzi. Wakati kula yao pamoja na bile uanzishaji wa sasa ni kuondolewa kwa cholesterol ziada kutoka katika mwili. Kuwa na uwezo huo Bran mikate, nafaka, nafaka ya unga kupikwa, cherry, machungwa, mahindi, mchele na viazi.

Applied tiba cholesterol watu alifanya kutoka vifaa vya asili mbichi. Katika hali hii, kutumiwa flaxseed. Milled juu ya grinder bidhaa aliongeza kwa chakula. Kutokana na mapokezi yake ni ya ghafla ya shinikizo kushuka, kazi ya kawaida ya misuli ya moyo na activates shughuli ya utumbo. Kwa njia hiyo na kutumika maua ya Linden mti. Wao ni kutumika mara tatu kila siku kijiko kimoja cha chai. Dawa hii watu kikamilifu matokeo kutoka katika mwili, na hivyo kupata kuondoa kilo ziada, na kwa kiasi kikubwa inaboresha afya ya mtu na muonekano wake.

Jinsi ya kutibu tiba cholesterol watu, kutufanya maelekezo mbalimbali. Ufanisi ni karibu infusion ya kunde mafuriko au maharage katika kiasi cha gramu mia moja. Wakati wa usiku wa madawa ya kulevya infused. Baada ya hapo, maji ni mchanga na kubadilishwa na mpya, ambapo ni kufutwa kiasi kidogo ya kuoka soda (Bana). Mbaazi au maharagwe hupikwa na kuliwa katika hatua mbili. kozi ya jumla ni wiki tatu. Kila siku ulaji wa gramu mia moja ya maharage kupikwa hivyo uwezo wa kupunguza matukio ya viwango vya damu ya cholesterol kwa asilimia kumi.