Nini cha kutarajia Wakati Wewe Kutarajia: tips chache rahisi

Naam, leo uweze kupanga mimba yako mwenyewe. Baada ya yote, haja ya kuwa na watoto hutokea baadaye sana kuliko watu wazima maisha ya ngono kuanza. Kwa hiyo, idadi kubwa ya akina mama baadaye mimba wako tayari kuandaa vizuri mapema. Basi nini cha kutarajia wakati wanatarajia mtoto?

mwili

Mabadiliko wakati wa ujauzito kutokea duniani, si tu katika muonekano wa mama wajawazito. "Victim" katika kwanza mfano wa mwili. Si kwamba moja kwa moja walioathirika, lakini baadhi ya mabadiliko - hiyo ni kwa uhakika. Dhahiri itaongeza tumbo, kujazwa kifua, kunyoosha alama unaweza kuonekana. Pia wakati wa ujauzito, mwanamke anahitaji kupata idadi fulani ya kilo - hiyo ni sawa.

viumbe

Mbali na mabadiliko ya vigezo vya nje, mabadiliko kadhaa na hali ya ndani ya wanawake. Nini inaweza mshangao mwili, lakini nini cha kutarajia wakati wanatarajia mtoto? Katika miezi mitatu ya kwanza, mwanamke anaweza kuwatesa toxicosis - itakuwa iliyoathirika zaidi harufu, ladha. Koroga hadi mfumo mkuu wa neva na homoni vzbushevavshiesya. Labda usumbufu wa mara kwa mara au kusinzia. miezi mitatu ya pili utaleta baadhi ya misaada, ugonjwa wa asubuhi kupita homoni utulivu chini. Unaweza kikubwa kuongeza libido. Pia katika miezi mitatu ya pili ya mwanamke wa kwanza anahisi kuchochea ya mtoto - ni jambo la kustaajabisha. miezi mitatu ya mwisho pia kuwa vigumu sana, kwa sababu ya kuongezeka kwa mama wa mtoto anaweza kuwa magumu zaidi na hoja kote, kufanya baadhi ya aina ya kazi, hadi tying ya shoelaces. mtoto kushinikiza vyombo vyote vya ndani, hasa figo kuteseka: mjamzito anaweza kuteseka uvimbe, mara nyingi kwenda choo juu ya wadogo. Kwa njia, mama mara nyingi wajawazito katika mimba wanakabiliwa na kuvimbiwa.

hali mwili

Na nini cha kutarajia kutoka afya, Wakati Wewe Kutarajia? Mbali na usumbufu wote hapo juu, mwili wa mama baadaye kama itakuwa kutikisika, itakuwa bora, kuleta pamoja nguvu zote kwa mtoto ambaye hajazaliwa kutoa bora tu. Muhimu hasa kwa mwili yataathiri chakula maalum mimba akiwa kuwatenganisha kula vyakula vya kukaanga, mayonnaise, vinywaji baridi, viazi chips, crackers, na pombe. Tu chakula na afya, lakini yote ya hivi karibuni na bora, kwa sababu mtoto anakula kila kitu hutumia mama yake.

hali ya hisia

Nini cha kutarajia Wakati Wewe Kutarajia? Tahadhari maalumu wanapaswa kuwa hisia sehemu ya mchakato. wanawake wote wajawazito machozi Kununa: kutoka furaha isiyokuwa na machozi ya uchungu (sababu nzima - homoni). Unaweza kuanza ndoto ya ndoto ya kawaida. Kama mwanamke mpaka kuzaliwa lazima kujifunza nini baada ya kujifungua unyogovu, siyo kama kesi nadra. Hii ni muhimu si tu kwa kuangalia wenyewe, lakini pia kwa kuandaa familia ili waweze kusaidia katika hali ngumu.

mambo

Nini cha kufanya Wakati Wewe Kutarajia? Hasa - kufurahia maisha, kila mmoja (sisi ni kuzungumza juu ya wazazi baadaye) kulala, baada ya wakati huu wote, baada ya kujifungua tu haitoshi. Wewe pia haja ya kufikiria msaada wa vifaa, kutokana na kuwa wengi mama kwa muda wa miaka mitatu mbali juu ya likizo ya uzazi, na ruzuku ya serikali kwa ajili ya wote haitoshi. Ukweli kuvutia ni kwamba wote wa tips hizi itakuwa na manufaa kwa wale ambao wanasubiri mzaliwa wa kwanza. wanandoa, ambaye hakutaka wengine alijibu: "Sisi ni kusubiri kwa mtoto wa pili," - masuala kama hiyo ni uwezekano wa kuweka: hii yote imekamilika na kila kitu tayari yanajulikana.