Nini cha kufanya ili kuvumilia na kuzaa mtoto mwenye afya baada ya 35? Jinsi ya kuzaa na kumlea mtoto mwenye afya: Komarovsky

Moja ya matukio muhimu na muhimu katika familia ni kuzaliwa kwa mtoto. Hofu nyingi zinawatesa wazazi wa baadaye kutoka wakati wa maandalizi ya kuzaliwa kwa kuzaliwa yenyewe. Wote wanataka mtoto wao kuzaliwa na afya, furaha, nguvu na akili. Lakini mazingira ya kisasa ya mazingira, idadi kubwa ya shida na magonjwa ya urithi huwa swali kubwa kwa wazazi - jinsi ya kuzaa na kuongeza mtoto mwenye afya? Suala hili ni papo hapo wakati mimba imechelewa. Je! Mama huwa na hatari gani baada ya miaka 35 na jinsi ya kuwapeleka kwa kiwango cha chini - maelezo zaidi katika makala hiyo.

Hatari za ujauzito uliopita

Kwa kweli, leo umri wa wanawake wa kuzaa umepungua kwa kiasi kikubwa. Inakuanguka kwa kipindi cha miaka 25 hadi 32. Lakini hata hivyo mama ya baadaye baada ya 35 anahesabiwa kuwa wa zamani-timer. Ni matatizo gani ambayo ahadi hii kwa mtoto na mwanamke katika kuzaliwa?

Kwanza, mwili wetu, kwa bahati mbaya, huelekea kuzima. Kwa umri, kuna magonjwa mengi zaidi na zaidi, labda kuna matokeo ya magonjwa yanayoambukizwa ngono. Watu wengine pia wamevunjika mimba mapema.

Pili, malkia wa kike hawezi tena kuzaa kama umri wa miaka 25-30.

Tatu, kulingana na takwimu, katika wanawake wakubwa zaidi mara nyingi watoto wenye kutofautiana kwa chromosomal huonekana. 70% ya watoto wenye Down Down syndrome walizaliwa kutoka kwa mama zaidi ya umri wa miaka 35.

Nne, hizi ni matatizo ya mara kwa mara wakati wa ujauzito, ujauzito wa kuvumilia, toxicosis, kutokwa mapema ya maji ya amniotic, kazi ya kazi dhaifu, haja ya utoaji wa misaada.

Kwa kuongeza, kunaweza kuwa na matatizo na lactation, maendeleo ya mtoto.

Kwa ujumla, kuna matatizo mengi, lakini kuna mifano mingi wakati watoto wenye afya na wenye furaha wanazaliwa baada ya miaka 35. Hitimisho kutoka hapo juu ni kwamba mimba ya kwanza ya mimba inapaswa kuwa imepangwa, kabla ya mwanzo wake, mwanamke lazima awe na ushauri kamili na daktari. Hivyo, jinsi ya kuzaa mtoto mwenye afya baada ya miaka 35?

Mpango wa ujauzito

Kuepuka matatizo mengi na afya na maendeleo ya mtoto utaruhusu uchunguzi wa mapema wa papa na hasa mama. Jinsi ya kuzaliwa na kuongeza mtoto mwenye afya? Komarovsky inashauri kwanza kutambua hatari ya maumbile ya urithi ambayo inaweza kutokea katika mimba ya marehemu. Kwa kufanya hivyo, wazazi wote wanapaswa kutembelea mtaalamu wa maumbile ambaye atafanya mtihani wa damu kwa usawa wa kuweka kromosomu. Ikiwa chromosomes ya mama na baba hailingani, ikiwa mwanamke ana hatari ya kuendeleza watoto wa chini, daktari atasema baada ya uchunguzi.

Hatua ya pili ni ziara ya mwanamke kwa mwanasayansi, ambaye atafanya vipimo vyote muhimu na magonjwa ya kijinsia, toxoplasmosis, hepatitis B na C na wengine, wataangalia saratani ya matiti, kufanya ultrasound. Ikiwa magonjwa na kutofautiana ni kutambuliwa, wanahitaji kushughulikiwa kabla ya ujauzito kutokea. Ni vizuri, kama baba atafanyiwa uchunguzi kamili na urolojia na mtambuzi wa venereologist.

Na kwa kweli, jambo kuu ambalo unahitaji kuzaa mtoto mwenye afya ni maisha mazuri kwa wazazi wawili, kukamilisha mapema kutokana na sigara na pombe, afya ya kimwili, zoezi, zoezi la nje na lishe bora.

Mimba

Kuna ushauri mwingi wa kisayansi na usio na kisayansi kuhusu jinsi ya kuimarisha mtoto mchanga.

Kwanza, unapaswa kuzingatia mzunguko wa hedhi. Wakati mzuri zaidi wa kuzaliwa ni kuchukuliwa ovulation (siku 12-14 baada ya mwanzo wa mzunguko). Kuamua kuwa inaweza kuwa na afya yako mwenyewe (kutokwa kwa nguvu, wakati mwingine umwagaji damu, maumivu katika tumbo la chini, tamaa kali ya ngono), au kutumia njia sahihi zaidi, kama vile, kwa mfano, vipimo vya ovulation.

Pili, unapaswa kubaki utulivu wakati wa kujamiiana, na baada ya, utakisubiri matokeo. Wanasayansi wameonyesha kuwa mkao hauathiri matokeo mazuri kabisa. Baada ya tendo pia si lazima kukimbia, kuruka au uongo, miguu hadi dari. Ni kutosha kulala nyuma yako kwa muda wa dakika 20-30, nafasi hii inachukuliwa kuwa nzuri zaidi, ili spermatozoon ifikie kuta za uterasi.

Tatu, vitendo vya kujamiiana bila kuingiliwa wakati wa ovulation hazizidi, lakini kinyume chake, kupunguza nafasi ya kuwa mjamzito, kwani manii inapoteza mali zake za uharibifu baada ya ejaculations kadhaa. Ni bora kufuatilia usahihi ovulation na ladha wakati huo.

Mimba: Hatua za Kwanza

Mara tu mwanamke anajifunza kuwa yeye atakuwa mama, yeye kwanza ana furaha isiyozuilika kichwani mwake, na kisha hofu itaonekana: jinsi ya kuzaa na kumlea mtoto mzuri? Ndiyo, anajua kwamba yeye ni afya kabisa na tayari kwa ajili ya ujauzito, lakini je, kila kitu kitaenda vizuri wakati ule wa kukomaa?

Usiogope. Kwanza kabisa kwa sababu inaweza kuathiri mimba.

Baada ya kufanya mtihani au kuamua ucheleweshaji, unapaswa kwanza kumtembelea kibaguzi. Atafanya vipimo na kufanya ultrasound, na hivyo kuthibitisha mimba na muda wake. Kisha atakuweka kwenye rejista ya ujauzito, kupata kadi ya matibabu, kukusanya anamnesis na kutuma madaktari wengi na wengi, kutoka kwa daktari wa meno kwa upasuaji. Hii itaangalia tena ikiwa kila kitu kinafaa na afya yako.

Pia mwanamke wa kibaguzi anastahili kukushauri juu ya lishe na tabia yako wakati wa ujauzito. Kwa mfano, katika wiki za kwanza, madaktari hawapendekewi kwenda kwenye michezo na hata kuishi maisha ya ngono, kwa sababu ovum bado haijawekwa kwenye ukuta wa uzazi na shughuli yako inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba. Kwa hiyo, mwanamke wa kwanza wa trimester katika nafasi anapaswa kuwa kama utulivu, wasiwasi, si wasiwasi na hofu.

Mimba: lishe na vitamini

Mbaguzi wa Wanabaguzi, akiwaelezea jinsi ya kujifungua na kumlea mtoto mzuri, atakuwa na maagizo ya vitamini. Kwa maneno ya kwanza, ni vitamini D na asidi folic. Zaidi ya orodha hii itaongeza magnesiamu B ₆ , iodini, kalsiamu na wengine. Daktari atajidhibiti mwenyewe kulingana na kipindi cha ujauzito na mahitaji. Hatuhitaji kununua na kuchukua vitamini complexes bila kushauriana.

Kwa lishe, katika trimesters 2 za kwanza unaweza kula karibu kila kitu mwili wako inahitaji, isipokuwa kwa pombe, kahawa ya ziada na chai kali, vinywaji vya kaboni, nyama ghafi na samaki, vihifadhi na kemikali, na vyakula vya stale.

Sikiliza mwili wako, itakuambia hasa unachohitaji kula.

Mimba: pumzika na usingizi

Moja ya mambo makuu ambayo inahitajika kuvumilia na kuzaa mtoto mwenye afya ni mapumziko kamili na kulala. Hali ya kisaikolojia ya mama pia inategemea hii. Kutibu mimba kama likizo kabla ya mwaka mgumu wa usingizi usiku, hisia na machozi ya watoto. Huu ndio fursa yako ya kupumzika, kwa hivyo usijishughulishe na kazi yenye kuchochea, usingizi kikamilifu, uende nje katika hewa safi, kuchukua muda wako na kufurahia wakati huu wa serene.

Dhiki ya kimwili, ikiwa hakuna ushahidi wa daktari, haipaswi kupunguzwa. Kwa mfano, bwawa na kutembea unhurried itasaidia kuandaa misuli ya kuzaliwa baadaye. Usikimbie, usituke, usisimishe uzito na usawazishe mikono yako kwa muda mrefu.

Usisahau kuhusu hisia nzuri, kwa sababu mtoto ndani anahisi kila kitu na anaelewa. Na ikiwa unasikitisha au unasumbuliwa, hupata hisia sawa.

Kuzuia uharibifu

Nini cha kufanya ili kuzaa mtoto mwenye afya? Pumzika, usingizi, kula chakula kitamu na cha afya, usiwe na hofu. Wengine wanapaswa kuwabidhiwa madaktari. Kuona uharibifu iwezekanavyo wa mtoto sio thamani yake, kwa sababu mwanamke wa wanawake atawachukua kila mwezi na kufuata mwendo wa ujauzito. Kwa miezi 9 ya kusubiri unasubiri majaribio mbalimbali ya damu na mkojo, 3 ultrasound, majadiliano ya aina mbalimbali za madaktari - mtaalamu, upasuaji, ophthalmologist, neurologist, meno na wengine. Ikiwa matatizo fulani yatokea, utatambuliwa juu ya hili, hivyo usiwe na upepo mwenyewe na usiogope.

Kuzaa

Ikiwa unafikiri kuwa suala la mimba ya kuzaa ni muhimu zaidi, basi ukosea. Hii ni muhimu, lakini hata muhimu zaidi ni swali la jinsi ya kuzaliwa na kuongeza mtoto mwenye afya.

Kuzaa ni shida nyingi kwa mtoto na mama, hasa baada ya miaka 35. Uwezekano mkubwa zaidi, unasubiri sehemu ya kukodisha, tangu shughuli za kazi katika kipindi hiki tayari zime dhaifu kwa wanawake. Lakini pia operesheni kama hiyo si lazima kuwa na hofu, t. To. Weka wa mums kupita kwa hiyo kwa sababu tofauti.

Itakuwa bora ikiwa una kimaadili na kivitendo tayari. Tembelea kozi kwa mama, mafunzo juu ya kupumua, tabia wakati wa mapambano, jitihada, nk.

Kumbuka kwamba kwa mbinu sahihi, wewe kuongeza kwa kiasi kikubwa uwezekano wako wa kuwa na mtoto mwenye afya na mwenye furaha.