Ni miaka ngapi unaweza kunywa kahawa kwa mtoto wako? Vidokezo muhimu na vidokezo

Kahawa ni chanzo cha nguvu, nguvu na nishati. Ni kunywa kinywaji na caffeine. Kawaida watu wazima hunywa maji bila matatizo. Na nini kuhusu watoto? Mara nyingi huwauliza wazazi ruhusa ya kujaribu. Ni miaka ngapi unaweza kunywa kahawa kwa mtoto wako? Je, ni matokeo gani ya maovu haya? Ni nini kinachofaa kulipa kipaumbele kwa kwanza na hivyo iwe ni hatari? Katika yote haya ni muhimu kuchunguza. Labda wewe hutunza mtoto wako kabisa kwa kunywa ladha.

Ushawishi juu ya mwili

Ikiwa unajiuliza kama inawezekana kwa watoto kunywa kahawa na miaka ngapi kuanza kujifunza na hayo, ni vyema kutafakari kwa undani zaidi matokeo ya caffeini kwenye mwili. Imesema kuwa yeye ni chanzo cha nguvu, nguvu na nguvu, na hii haitoshi tu kwa watoto wengi wa shule. Kuna malipo ya nguvu kwa sababu ya hatua ya kusisimua ya caffeine kwenye mfumo wa neva. Kwa sababu hii, watu wengi wanajaribu kunywa kahawa kabla ya kazi au shule.

Athari ya pili kwenye mwili ni diuretic. Caffeine husaidia kuondoa vitu mbalimbali kutoka kwa mwili. Lakini si kukimbilia kufurahi. Ikiwa una nia, kwa miaka ngapi unaweza kunywa kahawa kwa mtoto wako, kumbuka - kalsiamu pia hutolewa kutoka kwa mwili. Na hii ni dutu muhimu kwa ajili ya maendeleo sahihi ya mtoto.

Kawaida ya kahawa ina sehemu nyingi tofauti ambazo hazina athari bora juu ya mwili wa mtoto, hivyo tahadhari kwenye orodha ya viungo. Ikiwa vitu vyenye madhara ni vidogo au havipo kabisa, inawezekana kuinua marufuku ya kunywa kutoka kwa umri fulani.

Addictive

Unajua miaka ngapi unaweza kunywa kahawa kwa mtoto? Kisha kumbuka kwamba hii ya kunywa ni addictive hata kwa watu wazima. Watoto wanaathirika zaidi na hii. Kwa hiyo, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa hili.

Kwa kweli, kulevya sio jambo baya zaidi. Kawaida, utegemezi wa kahawa husababisha haja ya kuongeza kiwango cha caffeine. Hii inaweza kusababisha matatizo ya moyo au ubongo. Bila shaka, matokeo ya maeneo haya mawili yanaongezeka tu kwa muda. Inageuka kwamba watoto wadogo sana vile vile hupigwa marufuku kabisa. Sio tu kwamba madawa ya kulevya yatakuwa yenye nguvu na ya haraka, na hivyo athari itakuwa na madhara. Wakati mwingine hata mbaya sana. Lakini hii si sababu ya kukataa kabisa watoto katika matumizi ya kunywa ladha - wakati fulani unaweza kuinua marufuku. Jambo kuu ni kuzingatia baadhi ya vipengele na utunzaji wa afya ya watoto wako. Mtu mwenye afya zaidi ni, uwezekano mdogo kuwa na athari mbaya.

Wanafunzi

Watu wengine huanza kufikiri juu ya miaka ngapi unaweza kunywa kahawa kwa watoto (kwa umri gani itasababisha madhara ya chini)? Jibu ni karibu na shule ya sekondari. Baada ya yote, ni wakati huu ambapo mtoto anahitaji nguvu na nishati. Lakini bado haikubaliki kuitumia vibaya.

Kuna wazazi ambao wamekuwa wakitumia kahawa yao kwa miaka 6-7 sasa. Huu sio uamuzi sahihi kabisa. Ikiwa unasikia maoni ya madaktari, unaweza kuona kwamba wanafunzi hawawezi kutoa kahawa nyingi. Hasa ikiwa mtoto ana shida na shinikizo (katika dunia ya kisasa hata katika vijana wadogo vile ukiukwaji huzingatiwa) au katika moyo.

Ikiwa mtoto anahitaji malipo ya vivacity, normalize utawala wake wa siku. Kama inavyoonyesha mazoezi, watoto, ambao wazazi hawajali, waanze matumizi yasiyo ya kudhibitiwa ya kinywaji hiki. Lakini katika siku zijazo inaweza kuathiri afya kwa njia mbaya.

Makala ya mapishi

Je, watoto wanaweza kunywa kahawa miaka ngapi? Nini na kwa nini? Hizi ni maswali muhimu sana. Baada ya yote, si lazima kila wakati kupunguza kikomo watoto wa shule katika matumizi ya kinywaji hiki. Ikiwa ukipika kwa haki, unaweza wakati mwingine unipe kikombe cha kahawa. Sio mara nyingi sana. Hasa inahusu watoto wanaojifunza katika shule za msingi na za sekondari.

Inashauriwa kutoa kahawa isiyo na nguvu tu ya kahawa na kuongeza maziwa. Na katika kikombe lazima kushinda sehemu ya mwisho. Kwa hiyo, wanafunzi wanaweza kuruhusu maziwa ya kahawa mara kwa mara na kuongeza kiasi kidogo cha maji.

Hii inaelezwa tu. Kahawa ya sukari haipaswi nguvu na haiathiri mwili wa mtoto kwa umakini, hivyo unapaswa kuzingatia. Na maziwa hupunguza madhara ya kunywa kidogo. Lakini ni lazima ikumbukwe: kunywa asili ni marufuku kwa watoto. Haipendekezi kuichukua hadi mtu mzima. Hata ikiwa huongeza maziwa kwa kahawa ya asili, haipaswi kuwa na ubaguzi.

Umri

Ni miaka ngapi unaweza kunywa kahawa kwa mtoto wako? Bila shaka, kila kitu kinategemea afya ya mdogo - mbaya zaidi ni, kupiga marufuku tena kunaendelea. Madaktari wengi hawapendekeze kunywa kahawa hadi umri wa miaka 18. Lakini watu wanaofuata sheria hii huwa wachache sana. Kwa hivyo, ni vyema kujua wakati gani mara nyingi mara nyingi huanza kujifunza na kunywa hii.

Hivyo ni miaka ngapi unaweza kunywa kahawa kwa mtoto wako? Kawaida, marufuku mengi yanaleta wakati wa ujana. Madaktari wengine wanasema kwamba wakati wa ujana karibu mifumo yote ya msingi ya mwili imeanzishwa, hivyo unaweza kuondoa sehemu ya kahawa.

Kwa maoni ya idadi ndogo ya wataalam, kunywa inaweza kunywa kutoka umri wa 13-14. Lakini bado madaktari wengi wanashauri kuahirisha marafiki na kunywa hadi mwaka wa 16. Ni muhimu kuchunguza kipimo - huwezi kunywa si kama unavyotaka, lakini vikombe 2 tu kwa siku. Ni muhimu kumbuka kuongeza kwa maziwa.

Wengine huanza kuchukua kahawa kutoka miaka 11-12. Wataalam katika suala hili ni categorical: ni mapema mno. Lakini kama mtoto anasisitiza, basi jaribu kupiga marufuku, lakini ili kuzuia. Ni vya kutosha kuangalia, kwamba siku haikuwa ya kunywa zaidi ya kikombe 1.

Hitimisho

Sasa ni dhahiri, iwezekanavyo kwa watoto kunywa kahawa na kuliko kutishia. Matokeo mabaya zaidi ni athari mbaya juu ya moyo, kushindwa kwa shinikizo la damu na kulevya.

Kwa ujumla, kama mtoto chini ya 14 anataka kujaribu kahawa, napenda nifanye mara moja - labda hawataki kunywa kabisa. Vinginevyo, unaweza mara kwa mara kumpa kijana na kinywaji hiki. Hii ndiyo suluhisho bora, kwa sababu matunda yaliyokatazwa ni tamu.