Ni anaruka katika takwimu skating nini

Kielelezo skating kwa watoto ambao wazazi wanataka kupata baadhi ya matokeo muhimu, sasa inaanza na miaka 4-6. umri huu ni inachukuliwa kuwa mojawapo, yaani. A. mtoto si mechanically tu kurudia harakati, lakini pia wana uelewa mzuri wa nini alikuwa akifanya. Katika baadhi ya sehemu kwa kuchukua miaka 2.5-3, lakini ni kuchukuliwa ilikuwa na watoto. Kabla ya kutuma mtoto kwenye barafu, wengi kupendekeza kazi ya kwanza nje pamoja naye katika gymnastics, ambayo kuimarisha sura misuli na kuendeleza baadhi ya kubadilika.

anaruka Kielelezo skating walikuwa wakifanya kwa somo la kwanza. Kwa hiyo, ni lazima kuwa tayari kuwa mtoto ataendelea kupokea na majeruhi microtrauma kutoka maporomoko au migongano mwenyewe na watoto wengine. Mchezo huu ni kubwa sana katika suala la mzigo. Wale wanaodai kuwa shule ya hifadhi ya Olimpiki, lazima kushughulikiwa na 3-6 jioni kila siku, kupita mablimbali kama vile ujumla fitness kimwili, kukaza mwendo, barafu, podkatka choreography. Push Pamoja "kwa ajili ya roho" katika shule ya michezo kujishughulisha na kazi hii masaa 1-1.5 za kila siku. Hii ni kwa hakika chini ya ile ya wanariadha, lakini kwa kiasi kikubwa zaidi ya ilipendekeza saa nane shule elimu ya viungo.

Gauni kwa takwimu skating itakuwa muhimu kama mtoto umefikia kiwango ambacho inaweza kuzalisha utendaji au ushindani. Lakini mchezo hii inahitaji mafunzo katika mavazi ya hali mwafaka joto na ukubwa wa mtoto. Aidha, ni lazima kutikisika, kusugua, kuwalazimisha harakati. Wataalamu kushona nguo zao wenyewe ili kwa kushauriana na kocha.

mambo kuu ya mchezo ni kuruka, hatua ya msingi na ya kiufundi ya mzunguko na jozi helix na mbinu ya harakati synchronous. Baadhi anaruka takwimu skating ni ya kuvutia, wakati mwingine majina funny: "pendal", "mbuzi", "kulungu" au "toe", lakini ni maelezo kubwa - ambayo mguu kuanza, jinsi ya kuruka na ardhi mahali fulani. Kwa mfano, "kamba" inahusisha kuruka kwa nafasi transverse kamba hewani kutoka rittbergernoy au flipping mara tatu (kawaida) kozlikovym kuondoka.

anaruka Kielelezo skating ni umegawanyika katika claw, utekelezaji wa ambayo huanza na ridge wimbi na ubavu - kuanza na kingo makali. zamani ni pamoja na "koti", "Lutz" na "flip", na ya pili - "rittberger", "Salchow" "axel". Watu wazima skaters karibu bila ubaguzi wamiliki anaruka katika zamu tatu, na quad supermastera mauzo. mpango ushindani pamoja hatua zote za bidhaa ambazo unataka kukomesha kutoka ya kuandamana. Na kwenye barafu show, unaweza pia kuona flip marufuku katika matukio ya michezo.

Kielelezo skating anaruka - kipengele required ya ushindani, bila ambayo, kwa mujibu wa kocha maarufu E.Chaykovskoy, mchezo huu asingekuwa ukali taka. Baada ya michezo ya Olimpiki mwaka 2010, E. Plushenko kufanya quad tata, hakuwa na kupata "dhahabu", sheria mpya walikuwa ilianzisha katika takwimu skating, ambayo, pamoja na mambo mengine, kutoa pointi zaidi kwa ajili ya utendaji ya quad toe kitanzi na adhabu kidogo juu ya kuvunjika kwa kipengele . Kwa hiyo, skaters mdogo na kitu kujitahidi kwa.