Muhimu kuliko celery ajili ya watu?

Celery ni ukoo na la lazima ingredient kwa maandalizi ya sahani mbalimbali kutoka Ulaya, Waustralia, Wamarekani na Waafrika: ni hivyo undemanding mimea ni mzima katika karibu mabara yote duniani. Nchini Urusi, celery ni kutumika kwa mara chache, labda kwa sababu wengi wanaamini kupanda hii ni gimmick na si kujua kuhusu tabia yake ya dawa. Mboga hii ni hodari sana na kifafa karibu yoyote sahani: samaki, nyama, supu. Katika kupika, matumizi ya sehemu zote za mmea huu: mizizi, majani na vilele vya ambayo hutoa muhimu na lishe salads.

Na spicy sana na manukato viungo, ni kamili kwa accentuate ladha ya viazi mashed, mchuzi na casseroles. Hii delicacy exquisite pia anajulikana kwa antioxidant mali yake, hata madaktari wanasema kuhusu hilo. wataalamu wengi wa dawa za jadi na watu inapendekeza celery ajili ya watu na libido ya chini, kwa vile ongezeko potency. Hata katika Ugiriki waganga wa kale kutumika mitishamba huu kwa kuongeza hamu ya ngono, na ni zinazotolewa na athari kweli bora.

Na shukrani kwa wote maudhui mazuri ya vitamini na kuwaeleza vipengele. Kama mchanganyiko wa rutuba ya mazao ya mizizi moja ina athari chanya juu ya mwili wa kiume. Matumizi ya kila mara ya celery inakuza mwili kwa ujumla: kawaida shinikizo la damu, kuongezeka kinga, wakati mwingine kupunguza "madhara" cholesterol na, bila shaka, hupungua potency. Celery kwa ajili ya watu - asili dawa kukuza awali ya homoni ya ngono - Testosterone.

majani ya mimea mizizi ina insulini homoni vitu kwamba kuwa na kuchochea athari juu ya njia ya utumbo, ni manufaa kwa mfumo mkuu wa neva na homoni kiume. Ilipendekeza celery ajili ya watu pia kwa sababu ina terpenes (hidrokaboni daraja), ambayo itasaidia kuchoma mafuta ya ziada. kupanda ina diuretic, antirheumatic athari. Puree, alifanya kutoka tuber iliyokunwa husaidia na nzito, kupunguzwa, vidonda shinikizo na magonjwa ya kuvimba kwa ngozi - hii ni nini mali ya dawa ina celery.

Juice ya mboga hii ina bracing athari. Kama kunywa kila siku gramu 100 ya safi juisi celery inaweza kujikwamua shinikizo la damu, ugonjwa wa mapafu, homa na hata ya mapafu. Kuongeza ladha ya kinywaji, inaweza kuwa mchanganyiko na kiasi sawa ya maji ya karoti. kunywa hii ni kiu nzuri quenching na inaboresha afya.

tajiri celery: mali na caloric

Ina kuhusu 430 mg ya potassium na sodium, ambayo inafanya mboga moja ya bidhaa muhimu sana kwa ajili ya watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa figo, moyo, ugonjwa wa mishipa na taratibu metabolic. Na kwa kuwa mmea huu tu 13 kcal kwa gramu 100, inaweza kuitwa mboga chakula. Celery vitamini: A, C, PP, E, B1, B2, B6, B9.

contraindications

Haipendekezwi kutumia mboga katika:

• urolithiasia (kama katika Matumizi ya miti shamba wagonjwa harakati hai wa mawe);
• kifafa;
• varicose veins,
• vidonda vya tumbo ya tumbo na matumbo.

Kujinyima matumizi ya mimea hii ni muhimu wakati wa ujauzito, hasa katika miezi mitatu ya pili. Wanasayansi mara kwa mara imethibitishwa kwamba mmea huu husababisha uundaji wa kiasi kikubwa cha gesi, na hii ina athari mbaya kwa afya ya kitoto.

Lakini usisahau kuhusu ushawishi wake chanya katika mwili. Maalum ni faida ya celery ajili ya watu, kwa sababu Yeye si tu ni aphrodisiac asili, lakini pia kuzuia maendeleo ya prostatitis. Kula hii mitishamba uponyaji na inaweza kubaki kwa muda mrefu, vijana, afya na furaha. Kununua mboga inaweza kuwa katika hypermarket yoyote - katika majira ya baridi, mimea hii spicy malipo kwa na chanzo cha nishati na kufanya chakula tastier na zaidi mbalimbali.