Mkazo wa misuli

Misuli ya tumbo ni akiongozana na kupunguza sawia wa nyuzi, ambayo iko ndani yao. Kwa kawaida majimbo hayo ni matokeo ya harakati ghafla. Misuli mkazo pia kutokea kutokana na kupindukia kukaza. Hii, kwa upande wake, hutokea kutokana na kukosekana kwa maandalizi sahihi kwa kazi.

matukio kama hayo yanaweza kutokea katika umri wowote, lakini mara nyingi wao ni kuzingatiwa katika watu katika umri kati na kuendelea.

Hivyo, pamoja na kiwiliwili haraka baada kikao muda mrefu, unaweza kutokea kiharusi ya misuli ya nyuma, kusababishwa na hali ya wasiwasi. Utaratibu huu huambatana na maumivu. Tensile nyuzi misuli kujibu ipasavyo kupunguza, ambayo inaongoza kwa kizuizi wa damu kati yao na kuongeza kuwasha. Hii, kwa upande, kuchangia ili kuendeleza dhiki. Hivyo, misuli hawawezi kupumzika mwenyewe.

Mfano kifafa kawaida majaribio katika mwendo. Kwa upande mwingine, mkazo wa misuli kuzuia magari kazi.

Kama mazoezi inaonyesha, kupunguza tabia ya sehemu zile za mwili, ambayo mara nyingi ni katika hali ya mvutano. Hii eneo la shingo na nyuma. maeneo haya kuonyesha hisia kubwa kwa dhiki, wakati mwingine, hata kidogo. mkazo wa misuli katika maeneo hayo inaweza kuwa kutokana na makali kazi sedentary kwa muda mrefu. Wakati mwingine, kupunguza kutokea kutokana na hypothermia (rasimu, yatokanayo na maji baridi au barafu).

Mara nyingi mkazo na kuvimba misuli kuonekana kwa kasi mara baada ya uhamisho au kuondoa au ukali wa harakati dafu. hatari kubwa ni kupunguza au kuongeza uzito, akifuatana na mzunguko mwili laterally au uhamisho wa mvuto juu ya mikono ulionyoshwa mbele. Hata hivyo, katika hali nyingi, kushuka kwa kasi kuonekana baada ya siku moja au mbili, au siku baada ya kupita kiasi mzigo, kuhamisha au ukali wa kazi ya muda mrefu katika nafasi ya wasiwasi. Kuvimba, akifuatana na mkazo unaweza kutokea kwa nyuma ya SARS au mafua. Kwa contraction misuli daima sifa ya juu ya maumivu ya kiwango. Kuvimba na mkazo kusababisha fiber uvimbe na kuchapwa ya neva kuu. Kwamba, kwa upande wake, husababisha maumivu makali na huchangia kali zaidi contraction misuli.

Hypothermia ni haki ya kawaida sababu ya kifafa na mkazo. Kama kanuni, tukio la mambo haya si ishara ya ugonjwa, kama kupita haraka vya kutosha na ni nadra. Hata hivyo, katika hali nyingi, wagonjwa kulalamika ya kiharusi ya misuli ya miguu wakati wa usiku. Ikumbukwe kwamba muonekano wa dalili hizi inaweza kuwa dalili ya magonjwa mbalimbali (ikiwa ni pamoja mifumo mingi). sababu za kupungua kama hiyo ni vizuri majeraha siri, kisukari, uvimbe, magonjwa ya neva, tezi uharibifu. Kumfanya tumbo katika yamefika ya chini inaweza kuwa na gorofa, dhiki, varicose na dhahiri aina jicho. Wakati mwingine dhihirisho la dalili ni aliona kutokana na ukosefu wa mambo ya kufuatilia (kalsiamu, magnesiamu na potasiamu). Inajulikana kuwa magnesium anahusika katika maambukizi ya seli ujasiri impulses misuli, calcium pia ni "mpenzi kisaikolojia." Yake Kwa ngozi bora ya madini hayo kutumika D-vitamini.

Wakati wa muda mrefu wa maonyesho ya mkazo wa misuli lazima kuchunguzwa na endocrinologist, neurologist na phlebologist. Wataalam itatambua ugonjwa wa kimsingi na matibabu yake moja kwa moja kuondoa. Kwa sababu hiyo, katika hali nyingi, kuna ukombozi na mkazo wa misuli (kifafa).