Mimi ameketi sauti: nini cha kufanya kwa ajili ya kufufua haraka

Baridi, ya kupindukia mzigo juu ya kano unaweza kusababisha kwamba koo yake ached na got sauti. Nini cha kufanya - kusubiri hadi kupita sana, au kuanza matibabu mara moja? Bila shaka, kutibu. Kama hii ni kutokana na homa ya kawaida, basi ni wazi kuwa matibabu itakuwa muhimu, jumuishi: joto matibabu, rinses, vidonge. Na nini kama sauti ameketi katika mtu ambaye ni - chombo kufanya kazi? Kwa mfano, msemaji, msanii, mwalimu?

Ukimya - dhahabu

Hebu itakuwa kuonekana ya ajabu, lakini hasa matibabu ya kivitendo hutofautiana kulingana na sababu za ambayo ameketi sauti. Nini cha kufanya katika kila hali - ni suala la uchaguzi binafsi ya moja ya njia nyingi za kurekebisha hali hiyo. koo kwanza anahitaji kupumzika, yaani kimya. Hii inaeleweka kabisa, overstrained sauti katika mkutano au kwa muda wa saa mbili za mihadhara lazima kulaumiwa tu wenyewe na kuweka vifurushi vyao vya siku chache, kujaribu kuzungumza na hata tetesi. sauti mara nyingi huja nyuma katika siku moja au mbili katika hii hali ya kuokoa nguvu.

Koo anapenda joto

Kimya - haitoshi, ni lazima pia na joto koo. Inatosha kufunga skafu woolen shingoni mwake. Joto kunywa - mara zote, lakini moto - katika hali yoyote! Kama sahani baridi na joto. Miongoni mwa wataalam, kuna baadhi ya matatizo ya kutoelewana baina maziwa ya joto na asali: moja sana kupendekeza anywe mengine - madhubuti kutoruhusu. Kwa hiyo, mbali na dhambi, kurejea kwa njia nyingine, ambazo ni hakuna chini ufanisi inaweza kusaidia, kama sauti ya vijiji. Naweza kufanya kwa kano haraka ahueni?

Ugonjwa wowote milele hivyo hupita. Lakini nini kama wewe haja ya kukaa chini kesho kipaza sauti kutumbuiza katika tamasha kwenda kwenye mkutano muhimu? Kuna njia nyingi na "dharura" lenye mishipa. mwandishi wa mistari haya ajali aligundua mapishi maarufu "Chaliapin" - wanasema kuwa msanii mkubwa unaweza freshen up wakati wa usiku, na siku ya pili tena, kuimba katika ukumbi mkubwa bila vipaza sauti. Polstopki (50 g) ya brandy hii (ni muhimu kupata!) Joto juu, kufuta katika nzuri vijiko tatu ya asali, kuacha matone matatu ya maji ya limao na kunywa wakati wa usiku. Je, si gugumia, na sips ndogo. Wanasema kuwa sauti ya asubuhi itakuwa kupigia tena. Kwa mujibu wa toleo jingine, brandy kuongezwa kwenye vijiko viwili vya sukari na mbili kuchapwa wazungu yai.

Kuna zana nyingine ya kuthibitika - anise mbegu. Polstakana mbegu haja ya kumwaga kioo moto maji na maji moto kuoga kwa muda wa dakika kumi na tano. Strained supu kuchanganywa na vijiko viwili vya asali na konjak kijiko. Kisha, kama kawaida, na kunywa. Na hivyo mara 9-10 kila nusu saa. Inawezekana na mara nyingi zaidi. Jinsi ya kukabiliana na kiasi kama cha pombe - Swali huo, lakini kuangalia njia ya wenyewe wanasema kuwa hii ina maana namba moja, kama wewe got sauti. Nini cha kufanya - sanaa inahitaji sadaka.

tips chache

Baraza la kwanza na ya banal: kutunza koo. Si supercool. Usizungumze, kiasi kidogo kelele katika baridi. Miongoni mwa sababu za juu kwa nini sauti anakaa - sigara. Ingekuwa bora kutupa, au angalau kuchukua mapumziko mpaka kano si kuja nyuma ya kawaida. Kama una kuzungumza mengi ya shughuli zao, jaribu kuzungumza baada ya kazi, kupunguza mishipa. Kwa njia, ni ya manufaa kwa microclimate afya katika familia - ambaye anahitaji mazungumzo muda mrefu? Na ushauri kuu - kuwa na afya.