Maumivu ya mguu wake wakati anatembea: sababu, matibabu ya tiba watu

Watu wengi uzoefu maumivu ya mguu wakati kutembea. sababu za jambo hili ni kabisa mbalimbali. Wakati mwingine usumbufu hudhihirishwa tu katika mizigo ya juu au voltage. Lakini kuna nyakati ambapo maumivu hutokea wakati wa kupumzika. usumbufu mtu anaweza si tu kusababisha usumbufu lakini kwa kweli ufunga yake. huo husababishwa na maumivu ya mguu wakati kutembea? sababu mara nyingi siri katika magonjwa. Fikiria magonjwa ya kawaida na mbinu zao matibabu.

Kwa usumbufu inaonekana?

Hili ni swali kila mtu ambaye inakabiliwa maumivu ya mguu wakati kutembea. sababu mara nyingi siri katika matatizo ya mwili.

vyanzo vya hisia mbaya inaweza kuwa:

• matatizo katika viungo,
• ugonjwa mgongo mifupa sehemu;
• Magonjwa ya mishipa ya damu,
• kiwewe,
• ugonjwa wa mfumo wa neva wa pembeni.

Hivyo, chanzo cha maumivu inaweza kuwa covert na overt ugonjwa huo.

Fikiria magonjwa ya kawaida.

fasciitis plantar

ugonjwa ni zaidi inajulikana kama kukuza kisigino. Kwa ugonjwa ni sifa ya ukuaji wa kasi zaidi wa tishu mfupa.

Fasciitis plantar ni wazi na dalili:

• maumivu makali katika miguu wakati kutembea, hasa katika eneo la kisigino, wakati bonyeza juu yake;
• uvimbe katika kuenea kwa mfupa,
• dhihirisho la maumivu asubuhi.

sababu ya msingi ya ugonjwa huu ni: miguu gorofa, rheumatism, pamoja na madhara ya majeraha na maambukizi. Baada ya kugundua ishara ya kwanza ya ugonjwa lazima kushauriana na daktari ambaye kupendekeza kozi ya tiba.

Katika hatua za awali za maendeleo, nafuu kubwa ya ugonjwa wanaweza kuleta yafuatayo:

• mpito kwa viatu vizuri zaidi;
• matumizi ya soli za mifupa,
• massage shaka,
• utendaji wa mazoezi maalum, kutoa kukaza fascia na mguu misuli.

Katika hatua za mwisho za matibabu inahusisha kazi sindano za corticosteroids. Na wakati mwingine kuamua upasuaji. Wakati wa operesheni, kuondolewa walioathirika tishu na mfupa kukua katika yeye mwenyewe.

bursitis mguu

ugonjwa ni uchochezi mchakato katika periarticular mfuko Achilles tendon.

kuu dalili za bursitis ni:

• maumivu makali katika miguu wakati kutembea,
• uvimbe wa eneo walioathirika,
• uwekundu wa walioathirika eneo;
• usumbufu waliona kwa vidole katika mipira.

Dalili hizi kumweka kwa maendeleo ya mchakato wa uchochezi.

tukio la bursitis dictated:

• nyingi za kimwili mzigo,
• maambukizi ya asili mbalimbali,
• maendeleo ya osteoarthritis.

Matibabu hutegemea juu ya asili ya ugonjwa:

1. Kama una mchakato wowote arthritic katika hatua ya kwanza ni kuondoa sababu kiwewe. Inapendekezwa kuzuia shughuli za kimwili. Kama maumivu haiwezi kupita, kinachotakiwa NSAIDs.
2. Katika kesi ya bursal kuambukiza ilipendekeza steroidi za bongo sindano. Pia, katika tiba ni pamoja na nonsteroidal kupambana na uchochezi mawakala. Neema italeta vifurushi wa matibabu "Dimexidum".

maendeleo ya arthritis

Maumivu ya mguu wakati kutembea, baada ya kulala, asubuhi, husababishwa na arthritis. Wakati ugonjwa huo kuharibiwa mfupa wa kiunganisho katika viungo. Kuna aina kadhaa ya ugonjwa huu:

• osteoarthritis,
• gout,
• maumivu ya viungo.

Kwa ugonjwa ni sifa ya dalili kama:

• asubuhi baada ya kulala, ugumu inaonekana katika viungo ndogo,
• walioathirika eneo thickens na kuumuka,
• wakati kutembea viungo sana utasikia kuchoka haraka,
• katika eneo walioathirika wekundu.

Arthritis mgonjwa inapendekezwa maumivu ya dawa, NSAIDs. Anaweza kuagiza sindano ndani ya kifundo kupunguza kuvimba na kuondoa maumivu. Kama msingi usumbufu ni ya kuambukiza arthritis, matibabu ni pamoja na antibiotics.

neuroma Morton ya

Ni ugonjwa mara nyingi ni sababu ya kwamba wanawake hupata maumivu ya mguu wakati anatembea katika visigino. Foot mrefu katika nafasi sahihi. Matokeo yake, soksi ina mzigo kupita kiasi.

ugonjwa ni sifa ya thickening ya ujasiri interdigital. Kuanza kuendeleza tumor, aitwaye neuroma. Hii ni benign outgrowth, ambayo ni sumu makole ujasiri myelin.

Mara nyingi zaidi katika wanawake na utambuzi wa neuroma Morton ni kibwiko, kuna uvimbe. Pain hutokea kama matokeo ya compression ya ujasiri, ambayo kwa hali hii haipokei lishe ya kutosha. Hii kwa kawaida hutokea wakati wa kutembea.

Usumbufu kwa miguu gorofa

Kwa kuwa ugonjwa huu inakabiliwa mengi ya watu. Baada gorofa - moja ya aina ya kawaida na maalumu ya ulemavu mguu. ugonjwa huo unaweza kuwa kuzaliwa au alipewa. Kwa hiyo, unapaswa kushauriana podiatrist kama ghafla alianza kuonekana maumivu katika mguu wakati kutembea. sababu za ugonjwa siri udhaifu musculo-ligamentous vifaa.

Dalili kuu ya flatfoot ni pamoja na:

• uchovu na mguu inawezekana tumbo;
• Visual kasoro wa miguu, ambayo inaongoza kwa kasi kuvaa viatu;
• maumivu ya nje ya mguu, hasira na usambazaji uzito isiyofaa.

tiba nzuri inawezekana tu katika utoto. Katika maisha ya watu wazima, usiotibika ugonjwa. Hata hivyo, kuna idadi ya mbinu za kupunguza maumivu.

ilipendekeza:

• kutumia viatu maalum au orthotics,
• kila siku ya kufanya mazoezi ya viungo, kuimarisha upinde.

kulazimishwa mguu

Pinpoint ugonjwa huu inawezekana tu kwa msaada wa X-ray uchunguzi.

Lakini kuna dalili kadhaa, ushahidi wa ugonjwa huu:

• maumivu ya mguu na katika kupanda;
• uvimbe wa mgongo wa miguu.

Kiwewe tenosynovitis au kulazimishwa mguu - deformation hii, ambayo inaongoza kwa kuvaa viatu vibaya. ugonjwa husababishwa na mizigo kuongezeka. Kama kanuni, patholojia hutambuliwa katika jeshi, hasa katika hatua za mwanzo za maisha. Kuwa na uhakika wa kuwasiliana na daktari wako kama wasiwasi kuhusu maumivu ya mguu wakati kutembea. Sababu, matibabu yanaweza vizuri alielezea tu na mtaalamu.

kozi ya tiba hutegemea juu ya hatua ya ugonjwa huo. Katika kipindi cha maumivu ya papo hapo ilipendekeza kitanda mapumziko. Wakati mwingine superimposed plasta miguu na kuinua. Wakati maumivu kupungua, kinachotakiwa massage na joto juu utaratibu.

jeraha la mguu

Kutoka magonjwa hayo hakuna kinga. Katika kesi ya kuumia malalamiko kuu - maumivu makali katika miguu yake wakati kutembea na mara nyingine katika mapumziko. Aidha, usumbufu inaweza kuenea katika maeneo adjoining. Inategemea na aina ya kuumia.

Pathology ni matokeo:

• mkali moja siri;
• Small micro majeraha.

Kuna aina mbili kuu za majeruhi:

1. Sprain. kuibuka kwa maumivu yanayosababishwa na hali ya maisha. Kulingana na ukali wa dalili uharibifu kutofautiana. Katika kesi ya ndogo kukaza swells eneo kuharibiwa. maumivu kusumbua ni waliona katika eneo hili. Tiba katika kesi hii ni pamoja na kufuata ya mapumziko na harakati ya juu kwa muda wa siku 5. Kama uharibifu mbaya zaidi usumbufu ni nguvu ya kutosha, na kusababisha kizunguzungu.
2. Fracture ya calcaneus. Katika hali nyingi kuumia husababisha kuruka mbaya au kuanguka.

utambuzi sahihi inaweza tu kuwa daktari kupitia utafiti radiographic. Tiba inaweza kuwa tofauti, kulingana na aina ya kuumia. Si ilitawala nje ya upasuaji.

Katika kesi ya usumbufu lazima mara moja kushauriana daktari ili kuepuka madhara baya.

njia kuu ya matibabu

Bila shaka, unapaswa kushauriana na daktari kama kuna maumivu katika mguu wakati kutembea. Sababu na tiba ni uhusiano wa karibu. Ilikuwa ni baada ya uchunguzi mtaalamu anaweza kuchagua tiba sahihi.

Hata hivyo, kuna baadhi ya mapendekezo juu ya jinsi ya kupunguza usumbufu katika miguu, kabla ya ziara ya daktari:

1. Kupumzika na kupunguza exertion kimwili. Katika tukio la ugonjwa inashauriwa kupunguza idadi ya matembezi, kutoa miguu ya mapumziko zaidi.
2. Wanawake wanapaswa kuacha amevaa visigino.
3. Vaa viatu mifupa. Ni kwa kiasi kikubwa hupunguza uchovu katika misuli. Kwa watoto, viatu hivi inaweza kutibu miguu gorofa.
4. Matumizi orthotics.

Kuna idadi ya njia za dawa za jadi, kuthibitika ufanisi. Hebu kuchunguza yao.

tofauti dousing

kanuni ya njia hii ni rahisi sana. Baada ya muda mfupi ni muhimu kwa kumwaga maji mguu, katika alternating ya jets moto na baridi.

Lakini kabla ya kutumia lazima muone daktari. Tangu kuna idadi ya magonjwa ambayo taratibu kama ni contraindicated.

kiini cha mapumziko

Lete faida: mafuta ya mikaratusi, Rosemary na mreteni. Bafu data nyasi kutoa utulivu miguu na kupunguza maumivu.

Ni muhimu kumwaga maji ya moto katika bakuli. Kuongeza matone ya 6 ya mafuta ya juu. Kuzamisha miguu yako katika tub. utaratibu inaendelea hadi wakati kama vile maji cools.

massages

rahisi na ya maalumu aina ya kupata kuondoa hisia mbaya chungu miguuni massage.

Faida kuu ya njia ambayo haihitaji vifaa vya ziada kwa ajili yake. Utaratibu huu unaweza kufanywa juu yao wenyewe.

Kuchukua kidogo ya cream na kusugua katika miguu mviringo mwendo. Tofauti massage vidole miguu.

Salt kuoga kwa miguu

Moja ya zana kongwe kusaidia maumivu ya miguu ni Epsom chumvi. Unahitaji piga maji ya moto, kuongeza vijiko chache ya bidhaa na kutumbukiza miguu. Baada ya kuoga miguu, suuza kwa maji baridi.

Kwa kutumia barafu

Usisahau kwamba awali lazima kujua kama kuna maumivu katika mguu wakati kutembea, sababu. tiba watu Tiba ni pamoja na wingi wa njia bora na maagizo ya zamani. Lakini inaweza tu kutumika baada ya utambuzi, hivyo kama si kumfanya matokeo baya.

Katika kesi ya maumivu unbearable unaweza kurejea kwa barafu. Wrap katika kitambaa na kuomba na tovuti ya kuvimba. Baada ya utaratibu, eneo hili vizuri lubricated na ufumbuzi pombe.

gymnastics maalum

Kukabiliana na usumbufu katika miguu ya kusaidia zoezi.

Matumizi harakati hizi:

1. Mzunguko ataacha. Ni bora ya kufanya zoezi hili katika njia kadhaa. 10 harakati za mzunguko katika mwelekeo mmoja, basi - katika nyingine.
2. Barefoot roll it ndogo mpira. Ni stimulates mzunguko wa damu katika miguu na softens vitambaa.
3. vidole kuinua mbali ya sakafu ya vitu vidogo, kama vile kalamu na penseli.
4. Panga massage mpole wa miguu kwa kuweka katika nyumba ndogo ya viatu kavu kunde.

Pamoja na idadi kubwa ya mapendekezo, si kukimbilia mwenyewe na kuamua kuchukua tiba za watu. Awali, kushauriana na daktari.