Mafuta linseed. Mali muhimu ya bidhaa za mimea na contraindications

Flax - utamaduni, ambamo kuna mengi ya micro muhimu na macronutrients, vitamini na madini. mbegu za mimea hii pia wana uwezo wa kuleta afya kwa mwili wa binadamu. Miongoni mwao ni muhimu lishe bidhaa - linseed mafuta, mali muhimu na contraindications ni kabisa maalumu. Ni kutumika mara nyingi kama dawa kwa sababu wigo wa utekelezaji ni mpana. Aidha, ni inahitaji bidhaa muhimu katika cosmetology.

Watu muda mrefu imekuwa kutumika linseed mafuta. Mali muhimu na contraindications wa bidhaa hii walijulikana mababu zetu. Utamaduni huu ni mzima kwa wakati wa sasa. Maeneo makubwa ni ulichukua sanda katika Ulaya, kuna katika Amerika ya Kaskazini na Asia ya Kati.

Kiasi cha kemikali katika bidhaa kuitwa mafuta linseed

Mali muhimu na contraindications kwa sababu ya hali hii itakuwa sehemu kuwasilisha humo. Kwa mfano, linseed mafuta ina katika utungaji wake mafuta asidi, madini (potassium, manganese na magnesium), pamoja na vitamini, mali ya Vikundi B na A, K, E. Katika bidhaa thamani na nyuzi (katika mfumo wa mumunyifu na hakuna). Pia sasa katika mafuta linseed na antioxidants vitu pekee - lignans.

Flaxseed mafuta: muhimu mali

Maoni Consumer kwenye bidhaa hii kwa sehemu kubwa chanya. Kula mafuta afya inatoa longevity ya binadamu na ujana. yatokanayo hizo unafanywa kwa njia ya mafuta iliyoko polyunsaturated fatty kali. Sehemu hizi, kuanguka katika utando wa seli mafanikio kushindana na mwili kuwa katika itikadi kali ya bure. Hii huwezesha metaboli na metabolic michakato katika tishu yote. Wao ni kutumika kwa ajili ya kuhalalisha yao na isokefu fatty kali.

vitu maalum lignans sasa katika mafuta, kuzuia ukuaji wa uvimbe malignant, kuzuia maendeleo ya kansa. matumizi ya bidhaa ya kawaida husaidia kupunguza uwezekano wa kansa. Hapa bidhaa hizo kuitwa linseed mafuta ya manufaa mali.

maombi

Madaktari kupendekeza kuchukua alisema mitishamba dawa ya kuzuia idadi ya magonjwa ya ini, tezi, figo, mfumo wa moyo, na na njia ya utumbo. Kwa kutumia mafuta ya kitani mbegu unaweza kupunguza hatari ya thrombosis, bawasiri, colitis na gallstones, atherosclerosis, na magonjwa mengine mengi. Ilipendekeza dawa ya ugonjwa wa kisukari zisizo insulini, ugonjwa wa ngozi na kwa kuimarisha kinga.

Uharibifu wa bidhaa kupanda

Mafuta linseed, muhimu mali na contraindications ambayo lazima kwa makini sana kuchukuliwa kabla ya kutumia inaweza kuwa juu ya mwili wa athari mbaya. Ni inajidhihirisha mbele ya kuvimba katika matumbo (kama vile kuhara, cholecystitis, kongosho na kidonda). Yamekatazwa mafuta wanawake wametambuliwa na lenye uvimbe au endometriosis, uterine fibroma. Ni marufuku matumizi ya mawakala mboga wakati wa ujauzito na kunyonyesha. Katika kesi hakuna hawezi kuwa kukubali wanaume kama wana maelekezo na kansa ya kibofu.