Madhumuni ya gymnastics asubuhi katika shule ya chekechea

sehemu ya mwili ni sehemu muhimu ya elimu kwa ujumla. Kipengele hii inalenga katika shule ya chekechea. Kila asubuhi katika shule ya mapema inaanza malipo, ambayo inaruhusu kuimarisha afya ya watoto. Kama unavyojua, kufundisha mtoto kwa mchezo tangu utotoni, wazazi kuweka msingi kwa ajili ya baadaye. Madhumuni ya gymnastics asubuhi katika shule ya chekechea ni kuboresha utendaji kazi wa misuli na viungo vya ndani. Tukio hili lina kubwa afya na lishe thamani. walezi wengi ni vigumu kuandaa seti ya mazoezi ambayo kuwa na ufanisi zaidi kwa ajili ya watoto wa umri tofauti.

malipo thamani

Kila asubuhi, malipo ni kazi katika idadi kubwa ya kindergartens katika nchi yetu. Madhumuni ya mazoezi asubuhi - kuboresha mfumo wa misuli na kuboresha afya. mwili wa mtoto yeyote inahitaji shughuli za kimwili. Ni inaweza kuelekezwa katika mwelekeo muhimu zaidi, kuvutia watoto michezo na michezo ya nje.

Mazoezi ya asubuhi ina jukumu muhimu katika shirika ya siku na hali ya watoto. Wale ambao tayari macho na kuanza kujiingiza katika, kukaa chini kwa msaada wa mazoezi. Usingizi na chini ya kazi ya watoto, kinyume chake, kupata kuongeza ya nishati kwa siku nzima. Madhumuni ya mazoezi asubuhi - kuongeza nguvu na kukuza nidhamu.

Kuchaji ufanyike kila siku, kuwa mtoto alikuwa kupangwa shughuli za michezo. Kisha itakuwa si mzigo, bali furaha. Ni muhimu kuchagua mazoezi fulani, ambayo itakuwa kulengwa na umri na uwezo wa mtoto.

Jinsi ya kupata watoto kufanya gymnastics?

Ni lazima ieleweke kwamba motisha mtoto ni tu ya mchezo. Katika shule ya chekechea, matukio yote, kutoka muziki na elimu, uliofanyika katika mfumo wa mchezo. Kwa maana hii, malipo sio ubaguzi. waelimishaji uzoefu kupendekeza kutumia mbinu hizi rahisi:

• kabla ya kuanza kwa tukio ni pamoja na muziki bouncy mojawapo ya kuhamasisha watoto kufanya vitendo;
• zoezi lazima kuwa ya kuvutia mtoto hakuwa na muda wa kuchoka,
• unahitaji makini na ubora wa madarasa. Kama mtoto kurejea nje, itakuwa kuhamasisha na wanataka kufanya vizuri zaidi.

Madhumuni ya mazoezi magumu asubuhi ni kutoa ushawishi chanya kwa kujifunza na taratibu ubunifu. Watoto kupata kutumika kwa serikali, wakati asubuhi kufanya mazoezi ya viungo, na kisha madarasa mengine.

motisha ya mtoto mazoezi asubuhi

Aidha na mchezo mandhari elimu wanaweza kuomba mbinu nyingine kwa kiddies zazyvaniya ya malipo. hotuba dhahiri, cha maudhui ya kuvutia na hisia chanya kusaidia motisha watoto. Unaweza kuwapiga, hivyo kwamba wanataka kutumia ili kuwa na nguvu na nguvu.

Tune katika mazoezi asubuhi inaweza kuwa kwa kutumia hatua ya pamoja. Kwa mfano, Mlezi unaweza kupiga watoto wote juu ya ziara ya wahusika Fairy-tale. Kufika huko, unahitaji kuruka mara tatu na tabasamu. Hii sehemu ya mchezo maslahi ya watoto, nao hakika kutimiza masharti. Katika umri huu, watoto wote ni mdadisi sana. Wanataka kufikiri jinsi ya hoja wanyama, maua kukua na nini kinatokea katika dunia ya nje. ina walimu wao kutumia hii ili kuja na mazoezi. Watoto kushiriki katika michezo na wakati huo huo kujifunza kitu kipya.

Mazoezi kwa ajili ya watoto wadogo kundi

Malipo kwa ajili ya watoto wadogo uliofanyika mwaka mzima kila siku, muda wake si zaidi ya dakika 5. Madhumuni ya mazoezi asubuhi katika kundi hilo la vijana - kubadili mawazo ya watoto kufanya kazi kwa pamoja. Ni lazima ieleweke kwamba utaratibu zoezi kutekeleza kwa ajili ya watoto ni vigumu, kwa sababu katika umri huu, watoto mara nyingi kupata mbali na huna muda kwa ajili ya wengine. Kwa hiyo gymnastics hapa lina aina tatu: ni kutembea, kukimbia na anaruka.

Kwanza unahitaji kupata tahadhari ya watoto. Ili kufanya hivyo, kuwapa kazi kama kutembea muda mfupi, unahitaji kuwa akilima kwa jogging polepole na ujenzi. ufumbuzi bora ni mduara malezi. Tayari kuna uwezekano wa kuanza mazoezi ya kuimarisha misuli na viungo.

Bila shaka, si lazima uzito watoto sana, itakuwa ya kutosha ya dakika chache ya mafunzo. Wakati wa zoezi kuwa na uhakika wa kutumia mchezo kipengele ambayo itasaidia kushinda usikivu wa mtoto.

Malipo kwa ajili ya kundi la kati ya watoto

watoto wa mwaka wa tano wa maisha na kujitegemea zaidi katika kufanya mazoezi mbalimbali. Kwa hiyo, malipo wakati inapaswa kuwa juu ya 6-8 dakika. Lazima tuanze, kama kawaida, kutembea na jog kidogo, kisha kugeuka 5-6 mazoezi ya kuendeleza misuli ya mikono, miguu, kiuno, shingo, tumbo na nyuma. Watoto ni kawaida kujengwa katika mduara na kuanza masomo yao. Kwanza huja joto-up, na kufuatiwa na zoezi kibaya zaidi.

Kuwa na uhakika mazoezi unahitaji kutumia anaruka. Hapa ni zaidi tofauti: kwa zamu karibu, miguu mbali, miguu pamoja, nk mtoa lazima kueleza kila kitu kwa uwazi na ufupi ... Yeye kuwakumbusha tu jinsi ya kufanya mazoezi fulani, basi ilichukua na watoto wao wenyewe. mwalimu lazima uhakikishe stamina wa watoto. Kama ni uchovu, unaweza kuchukua mapumziko kidogo katika mguu juu ya ardhi.

Madhumuni ya mazoezi asubuhi katika kundi la kati ni kuchochea shughuli ya kazi ya viumbe. Watoto umri huu tayari kujitegemea kabisa, hivyo malipo unafanywa kwa kasi kubwa, na hakuna anapo na vituo (kama siyo hali inahitaji).

Mazoezi kwa ajili ya watoto wakubwa kundi

Tayari kuna maana shughuli za kimwili. Watoto ni kikamilifu kushiriki katika kuendesha malipo, kukusanya wenzao juu ya uwanja wa michezo. muda wa mazoezi - dakika 10. Lina kutembea, kukimbia, anaruka na 6-7 mazoezi. madaraja yote ni ilipendekeza katika ujenzi mbalimbali. Hapa mwalimu inalipa kipaumbele maalum kwa ubora wa mazoezi. Ni wachunguzi usahihi na uwazi wa harakati, husaidia katika kesi ya matatizo.

watoto wenyewe wanataka kufanya kila kitu haki ya zimegeuka vizuri. Katika umri huu, watoto ni tabia sana kuwajibika kwa malipo, hawana haja ya motisha ya ziada. Ni wepesi kukumbuka mfululizo na kufanya harakati wenyewe. Mwalimu anahitaji tu kukumbuka, na watoto yameendelea.

Madhumuni ya mazoezi asubuhi katika kundi mwandamizi ni maendeleo ya uelewa wa watoto wa thamani ya kuchaji. Elimu anaelezea kwamba ni muhimu sana kwa ajili ya upatikanaji wa nguvu, agility, physique nzuri, mwendo mzuri.

Aina za gymnastics katika shule ya awali

Mbali na malipo ya kila siku muhimu sana mazoezi asili kinga. Kwa mfano, ni kamili kwa kinga ya mazoezi, ambayo inakuza oksijeni, na kurejesha kinga, na kadhalika. D. Aidha, wanaweza kuendeleza ujuzi wa magari ya vidole kwa msaada wa madarasa maalum. Malengo na madhumuni ya mazoezi asubuhi wana kuimarisha misuli mbalimbali ya watoto na kuwafundisha upendo kwa michezo.

Ni muhimu zinazozalishwa upendo wa mafunzo ya kimwili kutoa faida fulani katika siku zijazo. Mbali na maendeleo ya misuli, michezo ina athari chanya juu ya afya.

Mazoezi kwa miguu

Aina hii ya malipo ni muhimu sana kwa watoto. Baada ya yote, wao ni siku nzima juu ya hoja, na miguu ni aliweka wakati wote. Foot gymnastics ni kuzuia miguu gorofa, inasaidia kusahihisha kutembea. Aidha, inawezekana kufanya pointi maumivu binafsi massage. Hii ina athari chanya juu ya mfumo wa kinga na kuzuia ugonjwa huo.

Madhumuni ya gymnastics asubuhi katika shule ya chekechea ni kuanzisha nia ya aina ya pamoja ya shughuli. Kwa watoto riba, unapaswa kufanyika mazoezi katika njia playful. Inasaidia kuelekeza wewe katika nafasi na kubadilisha somo la lazima katika furaha.

Mapendekezo kwa ajili ya kukuza afya

Madhumuni ya mazoezi asubuhi ni pia katika ugumu wa mwili. Hii ni muhimu sana kwa sababu watoto ni kukabiliwa na ugonjwa huo. shughuli mbalimbali kwa lengo la kukuza afya, lazima kufanyika lazima. Tusisahau kuhusu chakula. Kila siku mtoto anapaswa kula vyakula vya asili na vitamini.

Lazima pia makini na utaratibu wa kila siku. Vikundi vyote na ratiba kulingana na ambayo ni lazima kutumia muda wao. Wakati wa mchana, unahitaji mbadala kati matatizo ya akili na kimwili. Ni vigumu kukadiria manufaa ya ubora usingizi. wakati Utulivu ufanyike kila siku, na mwalimu haja ya kuona kwamba watoto walikuwa wamelala.

Lengo pia ni asubuhi mazoezi katika pool ya watoto, na kuanzisha uhusiano mzuri. Watoto kufanya mazoezi pamoja, na huleta pamoja. Kwa hiyo ni muhimu sana kufanya mazoezi kila siku, kutokana na ambayo mtoto nguvu afya yako na misuli.