Kwa kichefuchefu kabla ya hedhi?

Nguvu na kushawishi kichefuchefu kabla ya hedhi hutokea kwa wanawake mara kwa mara. Kwa kawaida akifuatana na maumivu ya kichwa, kizunguzungu na uchovu. Wanawake, kuwa katika hali kupitia kutojali na kuna wachache hasira. Dalili juu husababishwa na matatizo kabla ya hedhi. Alielezea hatua ya homoni na hutokea kwa wanawake wengi.

Kwa kichefuchefu kabla ya hedhi?

Kichefuchefu unaweza kutokea kwa wanawake kwa sababu mbalimbali. Kwanza, hali hii ni matokeo ya kiwango cha juu ya serotonin sasa katika ugiligili wa ubongo. Pili, hisia mbaya inaweza kutokea kutokana na mkusanyiko katika mwili wa maji ya bure. Hii mabadiliko shinikizo la damu kichwani na kuna maumivu ya kichwa, na kichefuchefu. Katika hali mbaya, wanawake hata kutapika hutokea. Alama weupe, kuwashwa, wasiwasi, na wakati mwingine uchokozi. Mara kwa mara kuna kupoteza fahamu. Tatu, kichefuchefu inaweza kuwa moja kwa moja kabla ya hedhi ni kuhusishwa na zoezi muda mrefu na strenuous. Hii inaweza kuwa matokeo katika mazoezi au fitness mafunzo. Kwa nini hii ni? Jambo ni kwamba wakati idadi kubwa ya mazoezi karibu wote vyombo mwanamke kutokana na shinikizo kuongezeka. Katika hali hii, mji wa mimba ni kawaida kidogo waliamua kwenda ukuta nyuma. Ni katika nafasi hii, kuweka shinikizo kwa vertebrae mgongo. Matokeo yake, kuna mwanamke kidogo, lakini obsession kichefuchefu.

Kichefuchefu kabla ya hedhi wakati kuchukua dawa za kuzuia mimba

Dalili kama vile kali kizunguzungu, kichefuchefu na udhaifu yanaweza kutokea kwa wanawake tu kabla ya hedhi akiwa anachukua vidonge. Kwanza kabisa sisi ni kuzungumza juu ya madawa ya kulevya katika vidonge. Wana uwezo wa kubadilisha hali ya wanawake homoni, kusababisha usawa na kuna retching dhaifu. Lakini usawa huu ni wazi si tu kichefuchefu, kabla ya hedhi mwanamke anaweza kuwatesa maumivu ya kichwa, kuongezeka jasho, alama kuwashwa, mihemko, uchokozi hata. Hii yote huleta mengi ya usumbufu na mara nyingi husababisha kuchanganyikiwa kwa upande wa watu wengine.

Jinsi ya kupunguza kichefuchefu kabla ya hedhi?

Kama kuna hisia vibaya, ugonjwa, kizunguzungu, nini cha kufanya? Bila shaka, swali hili angalau mara moja kwa mwezi machungu idadi kubwa ya wanawake. Dalili hizi ni imara au wao ni alijiunga na mwingine, na maumivu ya tumbo ya chini, ni bora kurejea kwa kliniki ya wajawazito kuona daktari kwa msaada. Leo, kuna idadi kubwa ya madawa ya kulevya ambayo kuwezesha hali kabla ya hedhi. Wao upole kupunguza kichefuchefu na retching, kuondoa maumivu ya kichwa kurudi utendaji wa kike. Aidha, katika kipindi hiki ni muhimu kuangalia lishe yako. kabisa kutengwa kutoka orodha mafuta, pilipili na chakula huvutwa. Si lazima kula na chumvi kwa wingi. Ni bora kutoa upendeleo kwa vyakula, steamed, salads, sahani baridi yenye mafuta ya chini kuchemshwa nyama. muhimu sana katika kipindi hiki cha samaki.