Kiwango cha viwango vya sukari damu ni nini?

Glucose - moja ya vifaa vya kuu ya nishati katika mwili wetu. Wakati watu majadiliano juu ya sukari, tunamaanisha ni yake. utendaji mzuri wa seli katika mwili, ikiwa ni pamoja ubongo, inawezekana kwamba kama sukari ni kawaida. Kwa kuwa glucose sisi kupata tu kutokana na unywaji wa chakula, wakati mwingine inaweza kuwa zaidi ya kiasi, na wakati mwingine chini. Hata hivyo, kupotoka ni ndogo, na kiwango cha kiwango cha sukari katika kipindi cha miaka, haibadiliki, kama ni kijana 15 miaka au babu katika miaka 72. Katika makala hii sisi majadiliano juu ya nini glucose maadili ni sahihi na vipi si, na pia kuangalia nini wao ni kubadilika.

Glucose ni wajibu wa nini, na ambao huathiri utulivu wa kiwango chake katika damu?

Kama ilivyoelezwa hapo awali, sukari - ni kuu juhudi nyenzo kwa tishu na seli. Katika mwili, ni wingi zilizoingia katika ini kama glycogen, ambayo ni kubadilishwa juu ya homoni mahitaji tena kuwa glukosi. Damu sukari ngazi desturi ni iimarishwe na insulini, ambayo ni zinazozalishwa na kongosho. homoni nyingine zote mwili (kama vile adrenaline, kotisoli, nk) kuchangia kuongezeka kwa viwango vya glukosi.

viashiria gani kawaida?

Kuanza, tunaona kuwa kiwango cha damu cha sukari ni sare katika wanaume na wanawake katika umri wowote. Uchambuzi itakuwa daima juu ya tumbo tupu wakati mwili ni si yoyote ya maambukizi kwa sababu inaweza kuathiri utendaji. Hivyo, kama sisi majadiliano juu ya kile lazima desturi katika viwango vya sukari damu, ni muhimu kwa kuzingatia kwamba kutegemea na wakati wa siku inaweza kubadilika. Pia kuathiriwa na milo. Katika mtu mwenye afya kabla ya kifungua kinywa sukari ni sawa na 3,3-5,5 mmol / l. Kitu chochote chini ya thamani ya kwanza - ni hypoglycemia (Asili damu glucose), na yote ni ya juu kuliko thamani ya pili, - hyperglycemia (kiwango cha juu). Baada ya kula matumizi sukari hayazidi index 7.8 mmol / l. Viashiria vya sukari katika uchambuzi wa damu kutoka kidole na mishipa kutofautiana.

Nini metrics na watoto?

mtoto chini ya umri wa miaka mitano baada ya kiwango cha sukari kwenye wanapaswa kuwa sawa na watu wazima. kutoka miaka 1 hadi 5 - 3,3-5,0 mmol / l mwaka 1 - kwa 4.4 mmol / l.

Wakati wametambuliwa "ugonjwa wa kisukari"?

Ni salama kutangaza ugonjwa kama ugonjwa wa kisukari, unaweza mtaalamu tu kwenye matokeo ya vipimo vya tatu, ambazo zinaonyesha:

• nyanyuliwa glycated hemoglobin (kwa 5.7%),
• viashiria vya sukari, ambayo kisichozidi 11 mmol / l baada ya dakika 60 baada ya kuchukua 75 g ya sukari;
• muinuko damu sukari kabla ya mlo.

Kwa nini sukari katika ongezeko damu?

sababu kadhaa ya ugonjwa wa kisukari yanaweza kutambuliwa. Kati yao:

• stress mara kwa mara, uchovu,
• urithi;
• matatizo uzito;
• virusi, maambukizi,
• unbalanced chakula;
• oncology kongosho;
• inaktiv maisha.

Katika makala hii, sisi kujifunza kuhusu ni kiasi gani damu yako sukari lazima mtu mwenye afya na ambao huathiri utendaji. Kudumisha hali ya kawaida ni muhimu kwa kula, mara nyingi hoja, mazoezi na kutambua ishara za juu cha sukari kuona daktari.