Kipindi ngumu: jinsi ya kuishi baada ya talaka

Talaka ni sawa na tetemeko la ardhi au tsunami, hivyo uharibifu na uharibifu ni matokeo yake kwa washiriki wote. Ni vigumu kwa watoto, wazazi, marafiki na watu wa karibu wa wale ambao waliamua kuvunja ndoa zao. Ni nini kinachofanyika katika roho ya wahusika wa kitendo hiki inaweza kudhaniwa tu. Lakini, inaonekana, talaka huondoka huko wakati mwingine majeraha ya damu kwa maisha. Jinsi ya kuishi baada ya talaka? Je, si kuanguka katika unyogovu, sio kuvunja hatima yako na kupata nguvu tena kuwepo kikamilifu katika ulimwengu huu?

Jinsi ya kuishi baada ya talaka?

Mshauri mmoja wa Kichina, karne kadhaa zilizopita, alitamka maneno ambayo yanafaa zaidi leo. Maana yake ni kwamba Mungu anakataza mtu kuishi katika zama za mabadiliko. Talaka ni mabadiliko makubwa sana yanayoathiri kabisa tabaka zote za kina na za juu za maisha ya mtu. Na, kama unajua, mabadiliko ni mkazo. Mara tu katika hali fulani ni nzuri, lakini kwa wengine (kama vile talaka) ni mbaya. Kwa kweli, wakati talaka inatokea, hasara si tu ya mpenzi (haijalishi, wapendwa au haipendi, bado ni ngumu), lakini njia yote ya maisha. Pamoja na mume au mke, mtu hupoteza mila, tabia na desturi zilizopangwa wakati wa maisha ya pamoja. Walipa hisia ya utulivu na usalama, alitoa hisia ya msingi imara chini. Na hapa katika moja mbali na siku kamilifu kutoweka, kumponja mtu katika machafuko kamili ya kutokuwa na uhakika na kukata tamaa. Katika hali hii, karibu watu wote wana swali: "Jinsi ya kuishi?" Baada ya talaka, maisha ni, itakuwa tu tofauti, lakini haimaanishi kuwa ni mbaya. Hata hivyo, ili iwe bora zaidi na mtu ambaye alinusurika kujitenga.

Jinsi ya kuishi baada ya talaka: msaada wa kisaikolojia

Watu wengine huanguka katika kukata tamaa na unyogovu kwamba wakati mwingine hawawezi kukabiliana na shida yao peke yao. Katika hali hiyo, wataalam wanashauriwa sana kutafuta msaada wa kitaaluma. Unapaswa kwenda kwa mama, wapenzi wa kike, dada na ndugu, lakini kwa wanasaikolojia wenye ujuzi ambao wanaweza kusaidia kweli. Bila shaka, huduma zao zinahitaji gharama za kifedha, lakini unyogovu wa muda mrefu ni kama bomu ya wakati na baadaye inaweza kuwa na athari mbaya kwa afya kwa ujumla. Mtaalamu mzuri atasaidia kukabiliana na usumbufu wa kihisia, kwa moja kwa moja na kukuambia jinsi ya kuongeza kujiheshimu kwako, ambayo wengi huanguka sana baada ya talaka. Unapopata tena upendeleo wako , utaweza kurudi maisha ya kawaida, yenye kutimiza.

Hatua mpya

Uhai wetu una vipindi tofauti, hatua na uzoefu usio na mwisho ambao tunapokea pamoja nao. Talaka ni hatua mpya, kutafuta mwenyewe, unaweza kwenda chini au kupanda. Wawakilishi wa ngono dhaifu wakati wa kwanza vigumu kuishi kwa sababu ya hisia zao, uelewa na shinikizo la tofauti tofauti zilizopitishwa katika jamii. Jinsi ya kuishi mwanamke baada ya talaka? Hii imeamua tu kwa nafsi yake, lakini, bila shaka, kila mtu anataka kupitisha hatua hii ngumu haraka iwezekanavyo, ili mambo yote mabaya yataachwa nyuma. Kwa hili huna haja ya kujifunga mwenyewe, uishi maisha kamili na kamili. Pata hobby, piga kichwa chako kwenye kazi, tumia muda mwingi na watoto (hasa ikiwa ni ndogo), tembea kucheza, kujifunza kucheza chombo cha muziki, kikumbwa, kuunganishwa - kufanya kila kitu ili uzuie mawazo maumivu. Na jinsi ya kuishi baada ya talaka kwa mtu? Wao daima wana nafasi nzuri. Lakini pia si rahisi katika hali hii, na unaweza kuokolewa tu kama wanawake - kuishi maisha mkali na yenye nguvu, ambayo hakika itatoa mkutano na mwenzake mpya!