Jinsi ya kutumia vitamini E kwa vyema kwa vidonge

Sasa kila mtu ana uvumi juu ya maneno "radicals bure" na "antioxidants". Kwa kweli, matukio haya yanakabiliana. Lakini kwa afya ya binadamu, wa zamani ni sumu, na mwisho ni dawa kali. Hapa vitamini E na ni antioxidant mkali, inayojaa seli na oksijeni, ikitoa kila aina ya vitu vya sumu. Na hivyo madaktari mara nyingi huteua wagonjwa wenye vitamini E katika vidonge.

Katika dawa, vitamini E katika vidonge huitwa tocopherol. Haitumiwi tu katika matibabu, bali pia kwa madhumuni ya mapambo. Mali ya matibabu ya dawa hii, kama tayari imeelezwa hapo juu, ni pana sana. Kuchukua vitamini E katika vidonge, mtu huharakisha michakato yenye manufaa ya vioksidishaji katika mwili, ambayo inaongoza kuboresha kimetaboliki na kuimarisha lishe ya seli. Tocopherol inalinda erythrocytes kutokana na sumu, inalenga kuimarisha mishipa ya damu na misuli ya moyo, inaboresha mzunguko wa damu na kuzuia uundaji wa vipande vya damu. Kipindi kikubwa katika wanawake wa umri wa Balzac, matatizo ya shughuli za kibada kwa wanaume na kuimarisha mali za uzazi wa mwili, wakati muhimu wakati wa ujauzito, wakati fetusi inatishiwa na utoaji wa mimba - magonjwa haya yanatumiwa na matumizi ya vitamini E. Pia kutaja magonjwa ya jicho, kuchoma na kujeruhiwa, psoriasis na misuli Dumbo - magonjwa haya yote hutendewa kwa njia ngumu na kuingizwa kwa tocopherol.

Dawa hii iko katika matoleo ya asili na yaliyotengenezwa. Na katika cosmetology, analog yake ya synthetic hutumiwa kama njia bora ya kulisha na kuboresha ngozi, kuhifadhi ujana na uzuri wake. Na tahadhari ya mtu binafsi ya cosmetologists hutumia vitamini E kwa nywele kama dawa dhidi ya ubongo na kupoteza. Inaongezwa kwa masks yote yenye afya ambayo hutunza nywele za maridadi.

Bila shaka, vitamini E kwa nywele haitakuwa na athari ya nje ya nje. Kwa hiyo, cosmetologists kupendekeza kuchanganya maombi ya nje na moja ya ndani na mara nyingi kuagiza vitamini E katika vidonge wakati wao kuona matatizo maalum katika kuonekana kwa mtu ambaye kuanzisha ugomvi katika hali yake. Vidonge vinafanywa kutoka gelatin, ambayo hupasuka kwa haraka baada ya kumeza, na vitamini E ni sawasawa kusambazwa kwa njia ya mishipa ya damu kote mwili, bila ya mabadiliko yoyote muhimu.

Ikiwa unachukua dawa kama vile vitamini E, kipimo ni kibaya, basi hata aina kali ya sumu inaweza kutokea, ambayo katika siku zijazo itakuwa ngumu na tata athari ya athari. Ukweli ni kwamba vitamini E kimsingi ni kipengele cha mafuta kinachoshirikisha mafuta na formula kali ya kemikali. Ufanisi wake na mkusanyiko unapaswa kwenda kawaida. Vinginevyo, kuna overabundance ya tocopherol. Kwa hiyo, dawa hii imeagizwa na madaktari katika ngumu na mara chache sana kama madawa ya kulevya tofauti.

Kwa mtu yeyote anayeanza kuchukua vitamini E, kipimo lazima kinatumiwa madhubuti kwa kila mmoja. Overdosing inaweza kusababisha matatizo mbalimbali, kama vile kuhara. Ukiukaji wa ini na mafigo na wengine. Kwa hiyo, bila uteuzi wa daktari, dawa binafsi haipaswi kushughulikiwa. Haiacha kufundisha kwa makini maelekezo ya maandalizi, ambayo daima kuna maelezo ya kina ya mali zake, njia za matumizi na kipimo. Na maagizo haya yanapaswa kuzingatiwa na wajibu mkubwa, ili usiingie madhara ya afya.

Ili kutopa mwili umuhimu wa kujaza vitamini E kwa nguvu, ni muhimu kula vyakula vyenye tocopherol ya asili. Sehemu muhimu za chakula cha binadamu ni pamoja na mafuta ya mboga, mafuta ya wanyama, bidhaa zote za maziwa na nyama, mayai, nafaka zilizopandwa, karanga na mboga.