Jinsi ya kupima joto la kimsingi?

Wanawake wa mpango mimba huchunguzwa kwa utasa, wanaosumbuliwa na ugonjwa wa homoni, madaktari wa wanawake mara kupendekeza kuweka joto yako basal. Kujenga ratiba lazima kuwa ndani ya miezi mitatu, basi mtaalamu wa kuziangalia, inaweza kufanya hitimisho la ubora wa utendaji kazi wa mfumo wa uzazi.

Wanawake ambao mwanajinakolojia ilipendekeza matumizi ya njia hii, kama sheria, nashangaa jinsi ya kupima joto la kimsingi. Baada ya yote, drawback yake kuu - ni athari kwa kutokana na sababu mbalimbali ambayo lazima kuzingatiwa na kutengwa kama iwezekanavyo. Kwa hiyo, ili kupata data za kuaminika, ni muhimu madhubuti kufuata sheria.

Mara nyingi, wagonjwa ni wanashangaa ambapo kupima joto la kimsingi. Kufanya hivyo kuhitajika katika mkundu, lakini inaweza kuwa katika uke na mdomo. Hata hivyo, njia katika mzunguko mmoja haina kutofautiana. Kabisa hawezi kufanya hivyo chini ya mkono wake.

Swali lililoulizwa mara nyingi kabisa - ni nini thermometer kupima joto la kimsingi? Hii inaweza kutumika kama zebaki na thermometer elektroniki. Tayarisha ni lazima asubuhi, kuvaa urefu wa mkono wa, lakini si chini ya mto.

Wakati thermometer zebaki kuleta chini ya kusoma uliopita. Rectal kipimo wanahitaji kutumia dakika 5 na thermometer umeme - hadi mlio sauti. Wakati lazima iwe hivyo. Thermometer haiwezi kubadilishwa katika mzunguko mmoja.

Jinsi ya kupima joto la kimsingi:

• Baada ya saa 6 ya usingizi,
• kabla ya kulala kupima kupata up, mengi ya kusonga, wala majadiliano, wala kufungua macho yao (bora);
• vipimo ni wazi kwa wakati wake, kwa mfano, katika 6 saa tatu asubuhi, uvumilivu - dakika 30 (kila saa anaongeza digrii 0.1);
• kuandika data ni bora kwa mara moja;
• unahitaji kufanya maelezo juu ya mambo yote yanayoathiri joto (dawa, jinsia, mkazo, pombe, safari ya biashara, ambayo ilikuwa na yamefanyika siku moja kabla);
• kupima uninformative na kuongeza joto la mwili.

Pia ni kuhitajika kwa kufanya alama juu ya msimamo wa kamasi ya seviksi, ambayo mabadiliko kabla ovulation.

Kama graphics ni kujengwa kwa usahihi, zinaweza kutumika kwa kuamua:

• kama ovulation na wakati ilikuwa;
• watuhumiwa wa mimba, matatizo ya homoni, na baadhi ya magonjwa ya kuvimba;
• siku ambayo mimba si iwezekanavyo na nzuri kwa mimba.

Tumekuwa tayari figured nje jinsi ya kupima joto la kimsingi, hebu kujua nini inaonekana kama ratiba ya kawaida na kwa nini. mzunguko wa hedhi lina awamu folikuli na lutea, mgawanyiko wao ovulated. Wakati wa yai yake ni huru kutoka ovari, tayari kwa ajili ya mbolea.

Katika awamu ya kwanza follicle kukomaa na kukua endometrial chini ya ushawishi wa estrogens kwamba siri ovari. Baada ya kudondoshwa, corpus luteum inaonekana. Kazi yake - awali ya progesterone. Yeye huandaa endometriamu kwa upandikizaji wa kiinitete. Awamu ya kwanza ni mkuu estrogen ambayo kupunguza joto la kimsingi, na katika pili - projesteroni, kuimarisha yake.

Kwa hiyo, chati ya kawaida lina sehemu mbili karibu sawa, maadili ya chini na juu. mhimili ulalo inaonyesha siku ya mzunguko, na wima - joto. kuruka katika maadili ya juu ukanda hutokea tu baada ya ovulation.

tofauti kati ya joto wastani katika awamu ya kwanza na ya pili ni lazima maumivu ya nyuzi 0.4. thamani ya chini inaweza kuashiria matatizo homoni. urefu wa awamu ya pili ni kwa wastani siku 14.

Hivyo, jinsi ya usahihi kupima joto la kimsingi, tunaelewa. Pia kupatikana inaonekana kama ratiba ya kawaida na kwa nini. Tulijifunza kwamba inawezekana kwa ajili yake kujua.