Jinsi ya kuepuka kiungulia nyumbani

kasi wa maisha ya leo na hamu ya kuwa katika muda kila mahali inatupa wakati kuangalia huduma kamili ya afya zao. Eternal "snacking" juu ya kwenda "suhomyatku" wakati wa kutosha kura kwa kulala - ni sababu ya kwamba kusababisha mabadiliko fulani katika mwili wetu. Wrong mode ya maisha vibaya hasa utendaji kazi wa njia ya utumbo. magonjwa mbalimbali ya mfumo wa mlo mara nyingi ni matokeo ya kupuuzwa yetu ya mwili wako, na kuwa moja ya dalili ya Heartburn.

Burning, usumbufu, maumivu kifuani - hisia mbaya inaweza kupata katika maeneo mengi yasiyofaa. Katika uhusiano na hii muhimu sana ni suala la jinsi ya kuepuka kiungulia nyumbani.

Uwezekano tukio la kiungulia baada ya kula asubuhi (baada ya dakika 60 baada ya mlo), au kufanya shughuli za kimwili. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mtu wanaosumbuliwa na acidity, gastric juisi katika umio. Yeye inakera yake mucosa, na kusababisha hisia kuungua.

Katika kesi hizi, tuna msaada wa dawa za jadi, ambayo tangu enzi na enzi, anajua njia ya mapambano na ugonjwa huo. Fikiria matibabu ya tiba kiungulia kitamaduni. Kwa kusudi hili, mradi matumizi ya mimea kama vile shayiri na shayiri. Grain shayiri kutafuna vizuri kwa dakika 2-3. Lazima kunyonya mate. vipengele Kutokana na kutengeneza sehemu ya nafaka iliyowekwa athari kwenye ukuta tumbo na ukubwa itapungua Heartburn.

Matibabu ya kiungulia tiba watu kwa muda mrefu imekuwa inajulikana, na naturopaths zinaonyesha yafuatayo njia bora. Ni muhimu kwa saga lozi au walnuts. Katika mashambulizi kuchukua kiungulia 2 tsp Ikumbukwe pia njia nzuri sana ya kusaidia kujikwamua hisia kuungua. Sugua juisi ya viazi peeled na kunawa. Katika mashambulizi ya Heartburn kuchukua michache ya Vijiko. haipendekezwi kuhifadhi maji ya viazi, kila wakati unahitaji kamua safi.

Folk tiba kwa Heartburn ni kutumia tu viungo asili na mimea. Wao itasaidia kuondoa hisia mbaya kama vile Heartburn. Matibabu ya tiba watu inasaidia katika hali nyingi, ingawa hapo awali, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Tunapendekeza chaguo chache kwako:

• Makini kutafuna calamus mizizi. Kama ni vigumu kumeza, unaweza safisha ni chini kwa maji.
• Chew kufunga farasi chika, na kisha kumeza. Unaweza safisha chini na maji. Kupanda Hii ni uwezo wa kujikwamua kiungulia siku nzima.

Usisahau kwamba sababu ya kiungulia inaweza kuwa chakula kupindukia ulaji. Hili likitokea, basi, kama matokeo, kuendeleza Heartburn. Matibabu ya tiba watu unaweza kutumika katika hali hizi. Kupunguza ukali wa tumbo, tutatumia camomile maalumu. Kwa infusion, tunahitaji 4 tbsp. l. kavu chamomile, kwa kuwa yanayochemka na maji moto. Kusisitiza dakika 20., Kisha kuchuja na kunywa sips ndogo. siku unaweza kunywa hadi vikombe 3.

Kama huwezi kufuata mlo na matokeo yake kuna watu kikohozi wa hisia kuungua na usumbufu katika tumbo, ni kufundisha jinsi ya kuepuka Heartburn. Nyumbani kwa msaada wa tiba ya watu inaweza kufanyika kwa urahisi na kwa usalama kwa afya. Jambo kuu ni kuwa na nyumbani viungo muhimu kwa upande. Ikiwa mara kwa mara wanakabiliwa na mashambulizi ya kiungulia, hisa juu yao mapema. Katika kesi hii, huwezi kuwa na matatizo ya kuepuka Heartburn. Nyumbani, kwa huu unahitaji mkaa. Rubbed ndani ya unga (kama ni vigumu kumeza vidonge wote), kuchukua katika kesi ya Heartburn. kiwango ilipendekeza - 1 kibao kwa 10 kg uzito wa mwili.

Ni matumaini yetu kwamba hizi tips kuongeza maarifa yako, kwa sababu sasa unaweza hata kuwaambia watu wengine jinsi ya kujikwamua kiungulia nyumbani.