Jinsi ya kuendeleza ubongo?

Ubongo hudhibiti mifumo yote ya mwili wa binadamu. Hata wakati mtu ana kulala, na zaidi ya viungo vyake mapumziko, shughuli ubongo huendelea. kazi kwa ufanisi wa dutu kijivu inategemea chakula bora, maisha ya afya na akili natrenirovannosti.

"Wenye vipaji" jeni ni sababu kuu katika suala la jinsi ya kuendeleza ubongo wako. Ni muhimu kuwa na makusudi, kuendelea kurudia zoezi, kutafuta njia mpya za kuboresha.

mchakato wa kufundisha

Utafiti katika uwanja wowote vitendo juu ya mtu kama mfumo wa maendeleo ya uwezo wa akili. Kutoka upande wa kisaikolojia ya maelezo ni rahisi. idadi ya neurons waliokuwepo katika kuzaliwa, elfu kumi. kiwango cha akili inategemea idadi ya neurons kubeba na taarifa au ujuzi. Kwa kuharibu heshima ya zamani na wasomi? Wakati wa magonjwa ya kuambukiza, chini ya ushawishi wa pombe, baada ya muda wa dhiki na kudhoofisha usingizi neurons aliuawa kwa mfumo mkuu wa juu-voltage, kama kuchoma.

Kuanza tena uwezo wa awali wa kufikiri, tunahitaji kuongeza kasi ya maambukizi ya impulses kutoka niuroni kwa nyuro. Kwa ubongo alikwenda nguvu kasi inahitaji kushusha habari mpya, "mzigo" na maswali, variants tofauti ya majibu na mantiki hitimisho. Katika kutafuta jibu sahihi kwa swali vinavyotokana neurons haraka kufunga mamilioni ya viungo katika jambo kijivu.

maendeleo ya ubongo wa binadamu katika mchakato wa kujifunza ni bora zaidi. Hasa matokeo ya mafanikio kupatikana katika utafiti wa lugha za kigeni katika mafunzo kwa wateja. Kozi ya ngoma, kutumia michezo mpya, ubunifu na mbinu oriental kutoa matokeo bora. Kwa watu wa umri wa kustaafu maendeleo michezo mingi ya elimu kwa lengo la kuzuia magonjwa na utunzaji wa uwezo wa akili katika hali nzuri.

sharti kuu ya kufikia madhara endelevu, ni kufuata masomo utaratibu na muda mrefu kwa kweli kuchaguliwa. Ni lazima kuwa angalau kwa mwaka kufanya swali karibu - jinsi ya kuendeleza ubongo.

mazoezi

Kuna zaidi mpole zoezi kuungana kushoto na kulia ubongo wa ubongo, unaofanana mchezo wa mtoto. Kuna zoezi tata, wanaohitaji uvumilivu na marudio ya mara kwa mara - kwa ajili ya kumbukumbu, kipaumbele.

1. Ear - pua, pua - sikio. vidole vya mkono wake wa kushoto kuweka sikio haki. Tatu vidole vya mkono wake wa kulia kirahisi kufahamu ncha ya pua yake. Katika nafasi sahihi mkono kufanya pua itakuwa juu, na mkono, kufanya masikio, uwongo chini ya kidevu. Moja - mbili. Ghafla mabadiliko mikono. Sasa upande wa kulia ya pua na kushoto katika sikio. Moja, mbili. Kwa mara nyingine tena mikono yangu. Ikionekana kwamba magumu zoezi. Kati ya "moja" na "mbili" kufanya mitende pamba. Kwa wale ambao ni vigumu ladha: pamba kufanya na mteremko, mkono wa juu grabs pua na sikio chini.
2. Jinsi ya kuendeleza ubongo katika ulimwengu wa kweli. Bila kuondoka kutoka wasiwasi kila siku na mipango lazima kulipa kipaumbele zaidi ya ulimwengu wa, ambayo inahitaji maendeleo, zaidi kina matumizi ya kazi yake. Mkono wa kushoto wa timu kupita haki ulimwengu wa nyuroni. Kwa hiyo, kwa ajili ya zoezi la haki ulimwengu - mwelekeo wa anga, ubunifu, ndoto, jinsia - mara nyingi haja ya kuhusisha mkono wa kushoto au mguu. Rangi, mlango wa ufunguzi, kata, kuruka.
3. Jinsi ya kuendeleza ubongo katika ulimwengu wa kushoto. Kinyume chake, kwa mkono wa kulia msukumo kutoka ulimwengu wa kushoto, ambapo kusindika habari kuhusiana na kufikiri uchambuzi, uwezo hisabati, maneno na masharti. Kwa ajili ya maendeleo ya vipengele hivi vya akili inalenga zaidi juu ya mkono wake wa kulia.
4. Jinsi ya kuendeleza ubongo tarehe likizo. Kwa maendeleo ya mantiki (kushoto ubongo) inashauriwa kupumzika kwa crossword puzzle katika mikono au uamuzi wa puzzles ya kuvutia, matatizo math. Kuamka mawazo (ulimwengu wa kulia) unaweza kutembelea maonyesho ya uchoraji, kwenda katika safari kwa uzoefu mpya.