Jinsi ya kuelewa mwenyewe, kuelewa na upendo mwenyewe?

hamu ya kuelewa wenyewe kwa kawaida hutokea wakati wewe kujisikia kutoridhika, unahisi kwamba maisha yako kitu kitaenda vibaya, kama ni lazima. Au wakati kufanya vitendo sawa, katika hali fulani, wewe kutambua kwamba hii si sahihi, lakini njia ya kutoka huko.

Kama kawaida, watu ni kujaribu kujua mwenyewe? Wao kusoma vitabu, kujaribu kupita vipimo kisaikolojia juu yao, kupata watu kama wenye nia, na wale ambao kuguswa mada ya kujitegemea kuboresha.

Watu kuanza kuweka diary au blog, ambapo kuandika mawazo yao na kuchambua matukio yanayoendelea katika maisha yao. Hii ni zoezi muhimu sana katika kujitegemea maarifa. Ni inatoa fursa ya kuelewa ambapo kuna wasiwasi. Pia muhimu kabisa kuwa na uwezo wa kuangalia mwenyewe kutoka nje. Na kama wakati mwingine ni vigumu kutathmini matendo yao, basi makini kusoma yao, utakuwa na uwezo wa kuona hali ya mawazo yao na matendo ya mtu wa tatu kuangalia.

Kilimo mchakato - njia ya muda mrefu, wakati mwingine bila lengo la mwisho. Yeye ni kama asili na binadamu kama kinga na kula. Hiyo ni jinsi ya kufanya binafsi kuboresha kufurahi na starehe? Jinsi ya kuelewa wenyewe bora na kukubali mwenyewe kama wewe ni?

Watu wengi hukabiliwa na ukamilifu. Walijifanya lengo moja na unyevu wenyewe ya mafanikio yao. maana ya msingi ya hofu kuwa hatua ya uongo kabla ya umma, kuna haja ya kuwa na kamili katika kila kitu. Lakini angalia maisha realistically. Baada ya yote, katika asili hakuna bora. Kuangalia nje ya dirisha - kwa miti au juu ya miamba. Wao kuonekana mbele yetu katika hali yake ya awali, bila hofu juu ya kiwango chochote cha uzuri na ukamilifu. Kwa mtu bora uzito - kilo 65, na kwa ajili ya mtu - 45, na katika urefu sawa. Na wakati takwimu hii katika uzito si kufikiwa, mtu huvaa chakula, ni kula yenyewe na hawezi kumpenda kama ni kweli ni. Kwa kweli, kujipenda - hii sio kuwepo kwa baadhi tabia maalum. Ni kama hisia ya mama: mama anapenda mtoto wake tu kwa ajili yake ni nini. huo lazima kuomba kwa wenyewe.

Hakuna jambo jinsi wewe kuangalia na ni kiasi gani kupima. Kama wewe kupata nafsi yako mate, au kama bado ni mahali fulani katika siku zijazo. Kama una kutoridhika yoyote, na kuweka mbele ya lengo, utekelezaji wa ambayo, kwa maoni yako, kuongeza kujiamini kwao - ni njia sahihi ya kwenda.

Ili kufikia lengo lolote, kwanza kabisa, unahitaji kusikiliza na matakwa yao na kwenda utekelezaji wake. Mbali na hii inapaswa kuwa uaminifu. Na bila upendo kuhusu swali hili hawezi kuwa.

Jinsi ya kuelewa wenyewe, kuelewa mechi zao wenyewe, tabia maladaptive na kufurahia maisha? Mara nyingi, maswali hayo kwa mwanasaikolojia kutibiwa wanawake. Wakati huo huo, wanawake ni sawa sana na paka: ni kiasi gani unafikiri paka wanaweza ni katika wasiwasi, Awkward msimamo? Jaribu majaribio. You vigumu kuwa na muda wa kuhesabu hadi 10.

nguvu ya Wanawake liko katika ukweli kwamba wao hawana hofu ya kuonekana dhaifu. Kama mbaya, wasiwasi au kitu machungu, mwanamke anajaribu kubadilisha hali yake ya bora. Bila shaka, si kila kuweka chini ya "kinachofaa kwa wote", yote inategemea mtu binafsi, lakini wanawake rahisi kutambuliwa udhaifu wake kuliko wanaume. ufumbuzi wanaweza kurejea kwa lengo. Walijifanya kazi ya jinsi ya kuelewa mwenyewe na kuanza kutatua hayo katika kila njia iwezekanavyo.

Hebu kutumia sifa hiyo kwa manufaa yao wenyewe. Tunahitaji kuelewa jinsi ya kuelewa wenyewe, na si kupigana juu yake, kama wengi kufanya. Tuna kupata yao uwezo, ambayo inaweza kusaidia kufikia malengo maalum. Katika hali hii, lengo - ni kuelewa na kukubali wenyewe.