Jinsi ya kuandaa saladi ya tango na yai

Saladi - labda moja ya vyakula hodari. Ni inaweza kupika karibu chochote. Kama wewe kama posytnee, utakuwa mbinu "Kaisari" na kuku au kamba, maalumu "Olivier" kwa nyama au mama, na pia njia nyingine kwa kuongeza nyama. Kama unapendelea chakula mwanga - kisha kung'olewa mboga za msimu na mafuta, mimea na siki balsamic kikamilifu inayosaidia chakula cha jioni, au kuwa sahani tofauti kama wewe ni dieting. Kwa mfano, rahisi saladi ya matango na mayai - ladha mchanganyiko wa bidhaa ambazo ni katika kila jokofu. Wanaweza kutofautiana vile chakula kila siku, na kuweka juu ya meza ya sherehe. Mseto huu ni uwiano kabisa, kama ni pamoja na si tu muhimu vitamini na madini ambayo hupatikana katika mboga, lakini protini. Calorie chakula pia chini, mradi ni kweli haina kujaza kubwa sana kiasi cha mayonnaise. Bora mafuta kujaza mboga au chini mafuta sour cream. Jinsi ya kujiandaa saladi ya tango na mayai, pamoja na tofauti ya sahani hii inaweza kupatikana katika makala yetu. Utakuwa upendo huu mchanganyiko safi, na pengine itakuwa Aidha favourite chakula cha jioni. Kuandaa saladi tu na kwa haraka, kwa sababu kukata mboga na yai haina kuchukua muda kiasi. Hebu kupata kuanza.

Sisi ni maandalizi saladi ya tango na yai

Kwa sehemu kubwa ya sahani hii unahitaji:

- 3 kuchemsha mayai,

- 50-70 g jibini ngumu (cheese inaweza kuchukua);

- 1 kubwa tango na nguo mkali kijani;
- chumvi na mayonnaise kidogo.

Kuandaa viungo basi hiyo kuchanganya katika saladi. Tango, mayai na jibini inaweza rubbed juu ya grater coarse au Night. Changanya pamoja, msimu na chumvi, rashia pilipili nyeusi na ladha na mavazi na mayonnaise. Kama unapendelea nyepesi katika suala la calorie toleo la sahani, badala ya kawaida, unaweza kuongeza mafuta ya chini mayonnaise, sour cream na saladi msimu na mafuta ya mboga. Kila kitu ni tayari. Kutokana wakati wa kupika mayai, unahitaji dakika 20 tu tangu mwanzo wa maandalizi ya kupata kitamu na kuogea saladi. Kwa njia, katika majira ya baridi, badala ya matango safi, kuongeza kutiwa chumvi au siki. Tango salad na mayai inaweza kuwa vitafunio kubwa kwa pombe kwa meza ya sherehe.

milo Chaguzi nyingine kupikwa

Kuchanganya viungo kuu mbili kwa bidhaa nyingine, sahani mpya itakuwa wewe. Hebu kujaribu kufanya toleo bora ya majira ya saladi, na kuongeza kwa vitunguu kijani. Kuchukua kwa ajili yake:

- 1-2 kati safi tango,
- 4 mayai kupikwa;
- rundo la vitunguu kijani;
- nusu ya kichwa saladi,
- mayonnaise au sour cream kwa ajili ya kujaza, chumvi na viungo (pilipili).

Wa viungo kila kukusanyika salad: matango, mayai, vitunguu na mboga nyingine lazima kukatwa katika ukubwa wa kati, kuungana na kila mmoja na kujaza wanandoa wa tablespoons ya chini mafuta sour cream (kwa chaguo malazi) au mayonnaise. Kidogo chumvi, nyunyiza pilipili nyeusi na kutumika. Viungo hivi rahisi ili waweze bwana kabisa mhudumu yoyote, na viungo yao ni hakika kuna kila jokofu. Kufurahia mlo wako!